Detoxifierea organismului acasă. Beneficii și rețete simple
De Razvan Paltin.
Publicat pe 02.12.2020 la 22:54
Actualizat pe 02.12.2020 la 22:54
Detoxifierea reprezintă eliminarea substanțelor chimice din organism, iar acesta este un proces foarte important atât pentru menținerea sănătatii, cât și pentru întreținerea frumuseții!
Ce trebuie să faci pentru detoxifierea organismului acasă
arhiva
Urmărește SpyNews pe Discover- Ce e detoxifierea organismului!
- Care sunt beneficile acesteia!
Când e nevoie de detoxifiere
Medicii recomandă că detoxifierea este bine să fie făcută de cel puțin două ori pe an, iar aceasta e benefică în momentul în care persoane își simt corpul obosit și care nu mai raspunde stimulilor de zi cu zi.
Atunci când simți că ai durere de cap, nu te poți odihni deloc, iar stările de oboseală sunt din ce în ce mai dese, se pare că ai nevoie de o detoxifiere.
Articolul continuă după recomandări
Ce beneficii are o cură de detoxifiere
Mulți se întreabă dacă într-adevăr o cură de detoxifiere este necesară, ei bine într-adevăr este foarte benefică, iar în urma unei astfel de cure organismul va fi mult mai sănătors, vei avea foarte multe energie, un sistem imunitar mult mai puternic, dar vei putea și să slăbești sănătos.
Să nu uităm nici de pielea mult mai stălucioare, dar și de aspectul părului care va fi cu totul diferit și mult mai luminos.
Cum se face detoxifierea organismului acasă
Cei care vor să înceapă o cură de detoxifiere trebuie să știe că aceasta se poate face chiar și acasă, iar asta prin supe, ceaiuri, diferite smoothie-uri, dar și multă apă.
Să nu uităm nici de rețele cu sare amară sau cele cu cărbune activ care sunt foarte benefice într-o astfel de cură!
Rețete pentru detoxifierea organismului
Rețeta cu sare amară
Pentru rețeta de detoxifiere cu sare amară va trebui să țineți cont de următoarea rețetă.
Aveți nevoie de 60 g de sare amarã pe care o dizolvați în 750 ml apã. Se obține o soluție laxativã, care se împarte în 3 cãni de câte 250 ml fiecare. Se amestecã 200 ml ulei de mãsline presat la rece si zeama de la 3 lãmâi.
În ziua dietei prima masă se ia la ora 10:00, iar până la ora 14:00 nu se mănâncă nimic. La ora 14.00 se ia prima canã din preparat, la ora 16:00 a doua, iar la ora 22:00 a treia.
Detoxifierea cu smoothie
Pentru un alt tip de detoxifiere se poate face următoarea rețetă, cea cu smoothie.
Green smoothie:
½ pară
¼ avocado
½ castravete
½ lămâie
1 mână de coriandru
250 gr varză kale
½ linguriţă de ghimbir
½ cană de apă de nucă de cocos
Detoxifierea cu cărbune activ
Una dintre cele mai bune tipuri de detoxifiere este cea cu cărbune activ, acesta fiind folosit în special pentru digestie. E foarte important ca fiecare persoană să aibă în casă cărbune medicial folosit pentru anumite afecțiuni, iar el ajută chiar și în procesul de detoxifiere.
Detoxifierea organismului ce ceaiuri
Ceaiul verde este unul dintre ceaiurile benefice în procesul de detoxifiere a organismului, deoarece el ajută foarte mult în eliminarea substanețelor nefolositoare și care dau stări de rău!
Nu este singurul tip de ceai folosit, însă în farmacii se găsesc anumite produse speciale în materie de ceaiuri pentru detox.
Detoxifierea organismului de alcool
Mulți știu de procesul de detoxifiere al organismului de alcool, iar pentru aceasta există numeroase medicamente și preparate care ajută foarte mult după ce o perioadă corpul a inhalat substanțe nocive din alcool.
Detoxifierea organismului ajută la slabit?
Deoarece în perioada procesului de detoxifiere corpul primește alte alimentare, da, acesta ajută foarte mult și la slăbit, reușind astfel să ai un stil de viață mult mai sănătos, dar și să dai câteva kilograme jos dacă totul este făcut în ordine.
Citește și: Cum se face detoxifierea colonului în mod natural și ce efecte are
