Dieta cu dovleac, slăbeşti 4 kilograme în 7 zile! Trebuie să o încerci
Publicat pe 28.09.2015 la 19:26 Actualizat pe 28.09.2015 la 20:18
Dovleacul conţine fibre, minerale şi vitamine care te ajută să slăbeşti uşor, fără să te înfometezi. Ca să dai jos patru kilograme în şapte zile, trebuie să-l consumi în cantităţi mari şi sub diferite forme.
Dovleacul conţine fibre, minerale şi vitamine care te ajută să slăbeşti uşor, fără să te înfometezi. Ca să dai jos patru kilograme în şapte zile, trebuie să-l consumi în cantităţi mari şi sub diferite forme.
Secretul e că această dietă are triplu efect: diuretic, laxativ şi detoxifiant. În plus, e hipocalorică, adica vei mânca puţin şi vei elimina mult.. Dovleacul întreg, aşezat cu coada în sus, rezistă chiar şi o jumătate de an, daca e ţinut într-un loc uscat, răcoros şi ferit de îngheţ.
Ziua 1
Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o chifla de graham
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + o felie de paine
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: un măr
Ziua 2
Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o felie de branza
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + pilaf
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 200 grame pui fiert + mancare de spanac
Ziua 3
Articolul continuă după recomandări
Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + un ou fiert
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + legume la gratar sau fierte
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 2 cartofi copti + un iaurt de baut
Ziua 4
Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o chifla de graham
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + pilaf sarbesc
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 200 grame pui fiert sau la gratar + salata verde
Ziua 5
Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o felie de branza
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + o felie de paine neagra
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: alata orientala de post fara ou
Ziua 6
Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + un ou fiert
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + mamaliga cu branza
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 200 grame pui fiert + o chifla + un iaurt mare de baut
Ziua 7
Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o chifla de graham
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + o felie de paine
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: o banană
A.B.
Foto: Hepta
Citeşte şi:
Rita Mureşan, dezvăluiri despre o experienţă de coşmar! De ce a devenit vegetariană?
