Homepage » Actualitate » Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

Publicat pe 25.08.2014 la 16:10 Actualizat pe 25.08.2014 la 16:27

Regimul Natman își datorează succesul grație unei promisiuni importante: slăbești 4 kg în 4 zile. Acest regim este cunoscut și sub numele de dietă stewardeselor. Asta pentru că durată de 4 zile corespunde escalelor însoțitoarelor de bord, care profită de cele 4 zile, pentru a elimină excesele alimentare din timpul serviciului.

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

Urmărește SpyNews pe Discover

Regimul Natman își datorează succesul grație unei promisiuni importante: slăbești 4 kg în 4 zile. Acest regim este cunoscut și sub numele de dietă stewardeselor. Asta pentru că durată de 4 zile corespunde escalelor însoțitoarelor de bord, care profită de cele 4 zile, pentru a elimină excesele alimentare din timpul serviciului.

Regimul Natman este un regim hipocaloric, bazat pe o alimentație bogată în proteine. Grație reacțiilor chimice provocate de către alimentele prescrise, vei slăbi rapid. Deși vorbim despre un regim hipocaloric, nu sunt cantități pe care trebuie să le respecți, astfel încât nu îți va fi foame. Inconvenientul sau este că nu ai voie să înlocuiești un aliment cu un altul.

Cum se ține dietă rapidă a stewardeselor

Urmărește SpyNews pe Discover

În timpul celor 4 zile de regim vei luă același mic dejun: o cafea sau un ceai fără zahăr și jumătate de grepfrut sau un alt fruct din categoria citricelor. Este obligatoriu să consumi cel puțin 1,5 l de apa pe zi și să respecți combinațiile de alimente prescrise.

Regimul Natman a ziua 1

Prânz

Friptură de vită la grătar, fără grăsime; salată verde cu roșii la discreție; un măr.

Cină

Două ouă fierte țări; fasole verde; jumătate de grepfrut.

Regimul Natman a ziua 2

Prânz

Friptură de vită fără grăsime; salată verde; un pahar mare cu suc de roșii.

Cină

Dovlecei sau conopidă, în orice cantitate; fasole verde; compot de mere fără zahăr.

Regimul Natman a ziua 3

Prânz

Friptură de vită la grătar fără grăsime; salată verde; salată de țelină; un măr.

Cină

Pui la grătar; roșii la vapori; un pahar mare cu suc de prune.

Regimul Natman a ziua 4

Prânz

Două ouă fierte țări; fasole verde; un pahar mare cu suc de roșii.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Cinci greşeli pe care nu vrei să le faci! Soluţii anti-îmbătrânire, pentru sănătatea şi frumuseţea ta

VIDEO INCREDIBIL! Cum să slăbeşti rapid cu ajutorul HIPNOZEI

În articolul

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

:

Știri

Cine sunt finaliștii Asia Express 2026. Două echipe pornesc în cursa spre marele premiu

Emisiuni TV • la 00:17

Cine sunt finaliștii Asia Express 2026. Două echipe pornesc în cursa spre marele premiu

Două echipe s-au calificat în finala Asia Express 2026
Anunțul Irinei Fodor în semifinala competiției

Semifinala Asia Express 2026. Reacția Mirelei Vaida și a Oanei Tomoiagă după eliminare

Emisiuni TV • ieri la 23:57

Semifinala Asia Express 2026. Reacția Mirelei Vaida și a Oanei Tomoiagă după eliminare

Mirela Vaida și Oana Tomoiagă au fost eliminate de la Asia Express
Cum au reacționat concurentele

Cine a fost eliminat în semifinala Asia Express 2026. Anunțul Irinei Fodor la finalul cursei

Emisiuni TV • ieri la 23:50

Cine a fost eliminat în semifinala Asia Express 2026. Anunțul Irinei Fodor la finalul cursei

Cine pleacă acasă de la Asia Express 2026
O echipă a pierdut cursa

Claudia Pătrășcanu, acuzații grave la adresa lui Gabi Bădălău! Artista susține că fostul soț ar fi amenințat-o cu moartea

Emisiuni TV • ieri la 23:47

Claudia Pătrășcanu, acuzații grave la adresa lui Gabi Bădălău! Artista susține că fostul soț ar fi amenințat-o cu moartea

Claudia Pătrășcanu, declarații șocante
Fostul soț ar fi amenințat-o

Recomandări

Cele două companii care au trimis oferte la energie cu peste 2 lei/kWh

recomandare pe observatornews.ro

Cele două companii care au trimis oferte la energie cu peste 2 lei/kWh

ANIMAŢIE. 12 morţi şi zeci de răniţi în accidentul din Bulgaria. S-au ciocnit 86 de maşini şi TIR-uri

recomandare pe observatornews.ro

ANIMAŢIE. 12 morţi şi zeci de răniţi în accidentul din Bulgaria. S-au ciocnit 86 de maşini şi TIR-uri

"Cartelul băncilor" primeşte a doua lovitură în instanţă. BCR, aceeaşi soartă ca banca CEC

recomandare pe observatornews.ro

"Cartelul băncilor" primeşte a doua lovitură în instanţă. BCR, aceeaşi soartă ca banca CEC

Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul

recomandare pe as.ro

Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul

Cum arată penthouse-ul lui Bendeac. Zici că e un adevărat muzeu. Se află pe două etaje, are sală de forță și e în centrul Capitalei. A plătit o mică avere pe el / GALERIE FOTO

Cum arată penthouse-ul lui Bendeac. Zici că e un adevărat muzeu. Se află pe două etaje, are sală de forță și e în centrul Capitalei. A plătit o mică avere pe el / GALERIE FOTO

Nicuşor Dan i-a semnat demisia. Decretul este la Monitorul Oficial

Nicuşor Dan i-a semnat demisia. Decretul este la Monitorul Oficial

Finlanda toarnă 378.000.000 de litri de apă într-o fostă balastieră și construiește cel mai mare depozit de căldură din lume

recomandare pe antena3.ro

Finlanda toarnă 378.000.000 de litri de apă într-o fostă balastieră și construiește cel mai mare depozit de căldură din lume

ICE l-a arestat pe „regele Instagramului”. Bărbatul care se lăuda cu mașini de lux și petreceri cu modele stătea ilegal în SUA din 1983

recomandare pe antena3.ro

ICE l-a arestat pe „regele Instagramului”. Bărbatul care se lăuda cu mașini de lux și petreceri cu modele stătea ilegal în SUA din 1983

23.155 km fără oprire, în 24 de ore și 24 de minute: Zborul de test al Airbus A350-1000ULR doboară oficial recordul mondial Guinness

recomandare pe antena3.ro

23.155 km fără oprire, în 24 de ore și 24 de minute: Zborul de test al Airbus A350-1000ULR doboară oficial recordul mondial Guinness

Bătaia de joc, la români. RCA a ajuns de 3 ori mai scumpă decât în Bulgaria

recomandare pe Jurnalul.ro

Bătaia de joc, la români. RCA a ajuns de 3 ori mai scumpă decât în Bulgaria

Cât este marele premiu la Asia Express 2026. Ce sumă de bani primește echipa câștigătoare de pe Drumul Mătăsii

recomandare pe a1.ro

Cât este marele premiu la Asia Express 2026. Ce sumă de bani primește echipa câștigătoare de pe Drumul Mătăsii