Exercițiile fizice regulate ne pot ține departe de spital, în cazul infectării cu COVID-19! Rezultatele unui nou studiu
Publicat pe 24.11.2020 la 10:07 Actualizat pe 24.11.2020 la 10:07
Mișcarea și exercițiile fizice regulate, pot fi foarte benefice în lupta cu coronavirusului. Potrivit unui nou studiu, persoanele active sunt mai puțin predispuse la a dezvolta forme grave de COVID-19 și de a ajunge la spital.
Exercițiile fizice regulate, benefice și în lupta cu COVID-19
- Persoanele active luptă mai bine cu COVID-19.
- În cazul infectării, riscul de spitalizare este mai mic.
- Rezultatele unui studiu, efectuat în Brazilia.
Riscul de spitalizare al persoanelor care au contractat noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mic în rândul persoanelor „suficient de active”, conform constatărilor anunţate luni de Fundaţia pentru Cercetare din statul Sao Paulo în urma unui studiu realizat în Brazilia, relatează Xinhua, citată de Agerpres.
Ce înseamnă „suficient de activ”, potrivit experților
Cercetătorii brazilieni au explicat și cum s-ar defini termenul de „suficient de activ”. Pentru a ne încadra în această categorie trebuie să fecam cel puţin 150 de minute de activitate fizică aerobică de intensitate moderată, ori 75 de minute de activitate de intensitate ridicată, în decursul unei săptămâni.
Articolul continuă după recomandări
Studiu a avut la bază un sondaj efectuat de Universitatea din Sao Paulo în colaborare cu alte centre braziliene de studii superioare. Acesta a fost aplicat unui eșantion de 938 de persoane, care au contractat COVID-19.
De asemenea, s-a constatat că riscul de spitalizare a fost mai mare în cazul pacienţilor supraponderali sau obezi, precum şi în cazul persoanelor cu niveluri reduse de educaţie şi statut socioeconomic, mai menţionează studiul.
