Antena
Search Menu
Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time
AntenaPlay Live
Homepage » Actualitate » Exerciţiul care este mai eficient decât 1000 de abdomene! Execută-l timp de doar un minut, iar într-o lună vei avea pătrăţele! Rezultatul este garantat

Exerciţiul care este mai eficient decât 1000 de abdomene! Execută-l timp de doar un minut, iar într-o lună vei avea pătrăţele! Rezultatul este garantat

Publicat pe 30.03.2016 la 19:30 Actualizat pe 30.03.2016 la 19:51

Procesul de ardere a grasimilor poate fi foarte dificil, în special în zona abdominală. Există mai multe diete și exerciții care te pot ajuta să pierzi în greutate, dar nu toate au un efect real.

Exerciţiul care este mai eficient decât 1000 de abdomene! Execută-l timp de doar un minut, iar într-o lună vei avea pătrăţele! Rezultatul este garantat

Procesul de ardere a grasimilor poate fi foarte dificil, în special în zona abdominală. Există mai multe diete și exerciții care te pot ajuta să pierzi în greutate, dar nu toate au un efect real.

Dacă îţi doreşti cu ardoare să slăbeşti, probabil că intenţionezi deja să-ţi faci un abonament la sala de fitness. Dar mai bine te gândeşti de două ori înainte să arunci banii pe fereastră pentru că poţi să faci acasă singur, exerciţii mult mai eficiente decât la sală.

Acesta este poate cel mai rapid și mai ușor mod de a ajunge la o siluetă de invidiat. Trebuie să ştii că există un exerciţiu care este mai eficient decât 1000 de abdomene tradiţionale, iar aceasta este recomandat chiar de către experţii în fitness. Pentru a afla cum se execută acest exerciţiu simplu, vezi video aici.

Articolul continuă după recomandări

Kate Middleton, gafă de proporții! S-a văzut tot de față cu Regele Charles
Playtech
Kate Middleton, gafă de proporții! S-a văzut tot de față cu Regele Charles
Gabriela Cristea, lăsată cu ochi-n soare de Tavi Clonda: A agăţat o gagică!
Romania TV
Gabriela Cristea, lăsată cu ochi-n soare de Tavi Clonda: A agăţat o gagică!
IMAGINI indecente cu Tania Budi au scăpat din telefon! Niciodată nu ai mai văzut-o AȘA
impact.ro
IMAGINI indecente cu Tania Budi au scăpat din telefon! Niciodată nu ai mai văzut-o AȘA
Ce rol a jucat credința în viața Vicăi Blochina. Vedeta a făcut mărturisiri importante
AntenaStars
Ce rol a jucat credința în viața Vicăi Blochina. Vedeta a făcut mărturisiri importante

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

După ce vei încerca acest leac natural, vei scăpa complet de chisturile ovariere şi mamare!

VIDEO / Cum să-ţi pensezi, tunzi şi conturezi singură sprâncenele! Dă-le forma dorită într-un mod cu adevărat profesional

Scapă de burtă şi fă-ţi un abdomen de invidiat cu BOMBA DE SLĂBIT! Află cum s-o "detonezi"

În articolul
Exerciţiul care este mai eficient decât 1000 de abdomene! Execută-l timp de doar un minut, iar într-o lună vei avea pătrăţele! Rezultatul este garantat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Rețetă de drob ca la mănăstirea Putna. Cum fac sfinții părinți acest fel tradițional de Paște / FOTO
Retete • la 19:01
Rețetă de drob ca la mănăstirea Putna. Cum fac sfinții părinți acest fel tradițional de Paște / FOTO
  • Rețetă de drob ca la mănăstirea Putna
  • Ingrediente
  • Mod de preparare
Vloggerul Colo vrea să se facă dreptate, după scandalul cu scenaristul de la Buzz House. A fost la un pas de închisoare din cauza unor glume spuse pe internet / VIDEO
Showbiz intern • la 18:38
Vloggerul Colo vrea să se facă dreptate, după scandalul cu scenaristul de la Buzz House. A fost la un pas de închisoare din cauza unor glume spuse pe internet / VIDEO
  • Colo vrea să se facă dreptate
  • Ce a spus vloggerul despre scenaristul de la Buzz House
Daniel Onoriu a fost condamnat la închisoare, după ce a încălcat ordinul de protecție! Fostul pilot are de suferit după scandalul cu Isabela Onoriu
Showbiz intern • la 18:11
Daniel Onoriu a fost condamnat la închisoare, după ce a încălcat ordinul de protecție! Fostul pilot are de suferit după scandalul cu Isabela Onoriu
  • Daniel Onoriu, condamnat la închisoare
  • Decizia luată după ce a încălcat ordinul de protecție
Acces Direct. Cum se apără Marian, soțul Loredanei. Cum răspunde acuzațiilor încă soției lui: "Știe foarte bine..." / VIDEO
Emisiuni TV • la 17:50
Acces Direct. Cum se apără Marian, soțul Loredanei. Cum răspunde acuzațiilor încă soției lui: "Știe foarte bine..." / VIDEO
  • Marian a fost acuzat de încă soția lui că și-a făcut o amantă
  • Cum răspunde acuzațiilor încă soției lui
Încă o lovitură dură pentru Loredana Chivu în procesul cu fostul iubit. I-a fost respinsă cererea de a-și recupera bunurile / FOTO
Showbiz intern • la 17:26
Încă o lovitură dură pentru Loredana Chivu în procesul cu fostul iubit. I-a fost respinsă cererea de a-și recupera bunurile / FOTO
  • Lovitură grea pentru Loredana Chivu
  • Cererea de a-și recupera lucrurile a fost respinsă
Acces Direct. O tânără susține că soțul cu care se află în divorț și mama lui vor să îi ia fetița, deși nu se ocupă de ea: "Nu i-a interesat..." / VIDEO
Emisiuni TV • la 17:17
Acces Direct. O tânără susține că soțul cu care se află în divorț și mama lui vor să îi ia fetița, deși nu se ocupă de ea: "Nu i-a interesat..." / VIDEO
  • O tânără mamă este disperată
  • Loredana susține că soțul cu care se află în divorț și mama lui vor să îi ia fetița
 Vezi toate știrile noi
Recomandări
Românul care a cumpărat un avion de pasageri şi-l transformă în restaurant. Momentul în care a fost adus pe un trailer special
recomandare pe observatornews.ro
Românul care a cumpărat un avion de pasageri şi-l transformă în restaurant. Momentul în care a fost adus pe un trailer special
Ajuns la sapă de lemn, într-un azil pe care nu îşi permite să îl plătească, Irinel Columbeanu a primit cea mai bună veste!
recomandare pe as.ro
Ajuns la sapă de lemn, într-un azil pe care nu îşi permite să îl plătească, Irinel Columbeanu a primit cea mai bună veste!
Oana Lis, anunţul trist despre Viorel Lis înainte de Paşte
Romania TV
Oana Lis, anunţul trist despre Viorel Lis înainte de Paşte
Bomba anului în showbiz. Decizia luată de Alina Sorescu şi Alex Ciucu înainte de Paşte. Împăcarea, pecetluită cu flori!
Romania TV
Bomba anului în showbiz. Decizia luată de Alina Sorescu şi Alex Ciucu înainte de Paşte. Împăcarea, pecetluită cu flori!
Schimbare majoră pentru șoferii cu permis categoria B! Klaus Iohannis a semnat decretul
recomandare pe antena3.ro
Schimbare majoră pentru șoferii cu permis categoria B! Klaus Iohannis a semnat decretul
Horoscop 30 aprilie 2024. Balanțele fac un pas important în relația de cuplu, Scorpionii au noroc la bani
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 30 aprilie 2024. Balanțele fac un pas important în relația de cuplu, Scorpionii au noroc la bani
Cozonac fără frământare pentru masa de Paște. Rețeta salvatoare pentru gospodinele aflate în criză de timp
recomandare pe antena3.ro
Cozonac fără frământare pentru masa de Paște. Rețeta salvatoare pentru gospodinele aflate în criză de timp
Cum s-a filmat Delia în parc. Nu a mai ţinut cont de nimic, imagini de neratat
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a filmat Delia în parc. Nu a mai ţinut cont de nimic, imagini de neratat
Cum face îndrăgitul Bărbosu’ cartofii prăjiţi. Secretul reţetei, de asta ies crocanţi şi se fac mai repede
recomandare pe playtech.ro
Cum face îndrăgitul Bărbosu’ cartofii prăjiţi. Secretul reţetei, de asta ies crocanţi şi se fac mai repede
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
recomandare pe Ciao.ro
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
recomandare pe bzi.ro
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
recomandare pe bzi.ro
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
Ministrul Marcel Boloș, mesaj pentru românii care primesc pensii și salarii
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Marcel Boloș, mesaj pentru românii care primesc pensii și salarii
Se introduce stagiul militar obligatoriu în România? Ce spune Traian Băsescu
recomandare pe dailybusiness.ro
Se introduce stagiul militar obligatoriu în România? Ce spune Traian Băsescu
Răscoală în mai multe sate brașovene. Cea mai mare groapă de gunoi a Europei va fi lângă „Yellowstone de România”. 70 de tone de deșeuri vor fi aduse zilnic într-un „paradis verde”
recomandare pe Jurnalul.ro
Răscoală în mai multe sate brașovene. Cea mai mare groapă de gunoi a Europei va fi lângă „Yellowstone de România”. 70 de tone de deșeuri vor fi aduse zilnic într-un „paradis verde”
Unde s-a refugiat Alex Militaru după despărțirea de Carmen Grebenișan. Anunțul lui, deși spunea că nu se pune problema de divorț
recomandare pe a1.ro
Unde s-a refugiat Alex Militaru după despărțirea de Carmen Grebenișan. Anunțul lui, deși spunea că nu se pune problema de divorț
Close