Homepage » Beauty & Lifestyle » În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

Publicat pe 16.07.2023 la 12:23 Actualizat pe 16.07.2023 la 12:23

Tu ai idee în ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe? Ei bine, noi îți vom explica care este perioada perfectă, dar și de ce. Mai multe sfaturi te vor ajuta să ai un regim și un stil de viață sănătos. Iată cânt este cel mai bine să mănânci fructe, dar și care este motivul!

Fructe extrem de sănătoase

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe

profimediaimages.ro

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe și de ce
Sfaturile care îți vor fi de mare folos

În rândurile de mai jos îți vom spune care este momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe, dar și de ce. Toți oamenii ar trebui să știe aceste sfaturi importante, deoarece îi vor ajuta foarte mult.

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce

Este recomandat să mănânci fructele doar la micul-dejun sau la prânz, însă aceste criterii nu sunt valabile pentru toate fructele. Majoritatea fructelor nu se pot consuma la cină, iar noi îți vom explica de ce.

Cea mai bună perioadă pentru a mânca banane este la micul-dejun, deoarece îți va oferi un boost de energie. Datorită micronutrienților pe care îi are, acest fruct este sățios și nu ar trebui să-l consumi la cină, deoarece îți va afecta digestia.

Merele se mănâncă tot la micul-dejun, deoarece te vor ajuta să te trezești mai repede și să ai energie. Mai mult decât atât, aceste fructe îmbunătățesc digestia. Nu consuma merele la cină, pentru că îți vor crește aciditatea în stomac.

Cea mai bună parte a zilei pentru a mânca roșii este la micul-dejun, deoarece acestea îți vor îmbunătăți digestia și îți vor crește metabolismul. Dacă le consumi la cină, roșiile pot provoca umflarea stomacului.

Portocalele se mănâncă la prânz

Cel mai bun moment al zilei pentru a mânca portocale este prânzul. Dacă sunt consumate după-amiaza, aceste fructe sănătoase cu acid îți vor crește metabolismul și îți vor îmbunătăți digestia.

Nu consuma portocalele la micul-dejun, deoarece aceste fructe pot provoca reacții alergice, iritații ale stomacului sau chiar gastrită.

Citește și: Leguma care te ajută să slăbești într-un timp scurt. Este accesibilă tuturor românilor

În articolul

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

:

Știri

Dublă sărbătoare în familia lui Betty Salam! Este ziua de naștere a fiului său, dar și a tatălui, Florin Salam. Cum l-a sărbătorit pe cel mic fostul ei soț | FOTO

Showbiz intern • la 17:18

Dublă sărbătoare în familia lui Betty Salam! Este ziua de naștere a fiului său, dar și a tatălui, Florin Salam. Cum l-a sărbătorit pe cel mic fostul ei soț | FOTO

Betty Salam își sărbătorește tatăl și fiul
Ce urări emoționante le-a transmis
Cum și-a răsfățat fostul soț al artistei fiul

Copiii infectați de la Spitalul Sfânta Maria din Iași ar fi fost puși lângă cei sănătoși. Gestul halucinant al șefei ATI care ar fi dus la tragedia de proporții

Stiri interne • la 16:52

Copiii infectați de la Spitalul Sfânta Maria din Iași ar fi fost puși lângă cei sănătoși. Gestul halucinant al șefei ATI care ar fi dus la tragedia de proporții

Acuzații foarte grave după moartea celor șapte copii de la Spitalul Sfânta Maria din Iași
Cum s-ar fi răspândit bacteria Serratia marcescens

Andreea Bostănică, pe lux și opulență, de ziua ei de naștere! Și-a închiriat din nou un avion privat | VIDEO

Showbiz intern • la 16:35

Andreea Bostănică, pe lux și opulență, de ziua ei de naștere! Și-a închiriat din nou un avion privat | VIDEO

Andreea Bostănică, petrecere mare, de ziua ei
Și-a închiriat un avion privat și a plecat

Florin Ristei și noua lui iubită s-au despărțit? Mesajul cu subînțeles al lui Yasmin Awad: „Când crezi că te-ai îndrăgostit...”

Showbiz intern • la 15:46

Florin Ristei și noua lui iubită s-au despărțit? Mesajul cu subînțeles al lui Yasmin Awad: „Când crezi că te-ai îndrăgostit...”

Florin Ristei și iubita lui s-au despărțit?
Cei doi formau un cuplu de câteva luni

Iubitul Ioanei Popescu, declarații la scurt timp după ce bruneta a fost înmormântată. Mihai spune că urma să devină soțul jurnalistei: "Nu voia inel scump"

Emisiuni TV • la 15:07

Iubitul Ioanei Popescu, declarații la scurt timp după ce bruneta a fost înmormântată. Mihai spune că urma să devină soțul jurnalistei: "Nu voia inel scump"

Ioana Popescu a fost condusă pe ultimul drum
Ce declarații a făcut Mihai, iubitul ei

Cum se înțelege, de fapt, Mihaela, finalista de la Mireasa, sezonul 11, cu părinții lui Ștefan. Motivul pentru care și-au amânat cununia religioasă

Showbiz intern • la 14:55

Cum se înțelege, de fapt, Mihaela, finalista de la Mireasa, sezonul 11, cu părinții lui Ștefan. Motivul pentru care și-au amânat cununia religioasă

Mihaela de la Mireasa, adevărul despre relația cu părinții lui Ștefan
Cei doi ar fi trebuit să facă nunta în luna septembrie

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Atenție la capcanele online. Cum recunoaştem o fraudă digitală

recomandare pe observatornews.ro

Atenție la capcanele online. Cum recunoaştem o fraudă digitală

Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră

recomandare pe as.ro

Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră

BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!

BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!

Se dau bani de la stat, câte 710 de lei de familie. Când se alimenteazîă cardurile

Se dau bani de la stat, câte 710 de lei de familie. Când se alimenteazîă cardurile

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cod portocaliu de ninsori și lapoviță. Vreme severă şi în Bucureşti

recomandare pe playtech.ro

Cod portocaliu de ninsori și lapoviță. Vreme severă şi în Bucureşti

Pensia alimentară, în 2025. 'Dacă soţia se recăsătoreşte, eu mai plătesc?'

recomandare pe playtech.ro

Pensia alimentară, în 2025. 'Dacă soţia se recăsătoreşte, eu mai plătesc?'

Ce este Tylenolul, medicamentul despre care Donald Trump a spus că ar putea provocca autismul dacă este folosit de o femeie însărcinată.

recomandare pe redactia.ro

Ce este Tylenolul, medicamentul despre care Donald Trump a spus că ar putea provocca autismul dacă este folosit de o femeie însărcinată.

La cine va rămâne averea Ioanei Popescu. Cunoscuta jurnalistă a murit la doar 45 de ani și nu avea moștenitori

recomandare pe redactia.ro

La cine va rămâne averea Ioanei Popescu. Cunoscuta jurnalistă a murit la doar 45 de ani și nu avea moștenitori

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Serena Williams, mai slabă ca oricând! N-a arătat niciodată așa

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Serena Williams, mai slabă ca oricând! N-a arătat niciodată așa

Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO

Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend

recomandare pe bzi.ro

Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend

Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial

recomandare pe dailybusiness.ro

Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial

Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată

recomandare pe dailybusiness.ro

Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată

Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta

recomandare pe Jurnalul.ro

Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta

Imaginea rară cu Irina Columbeanu alături de mama și mătușa ei. Cum s-au filmat cele trei

recomandare pe a1.ro

Imaginea rară cu Irina Columbeanu alături de mama și mătușa ei. Cum s-au filmat cele trei