Homepage » Beauty & Lifestyle » În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

Publicat pe 16.07.2023 la 12:23 Actualizat pe 16.07.2023 la 12:23

Tu ai idee în ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe? Ei bine, noi îți vom explica care este perioada perfectă, dar și de ce. Mai multe sfaturi te vor ajuta să ai un regim și un stil de viață sănătos. Iată cânt este cel mai bine să mănânci fructe, dar și care este motivul!

Fructe extrem de sănătoase

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe

profimediaimages.ro

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe și de ce
Sfaturile care îți vor fi de mare folos

În rândurile de mai jos îți vom spune care este momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe, dar și de ce. Toți oamenii ar trebui să știe aceste sfaturi importante, deoarece îi vor ajuta foarte mult.

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce

Este recomandat să mănânci fructele doar la micul-dejun sau la prânz, însă aceste criterii nu sunt valabile pentru toate fructele. Majoritatea fructelor nu se pot consuma la cină, iar noi îți vom explica de ce.

Cea mai bună perioadă pentru a mânca banane este la micul-dejun, deoarece îți va oferi un boost de energie. Datorită micronutrienților pe care îi are, acest fruct este sățios și nu ar trebui să-l consumi la cină, deoarece îți va afecta digestia.

Merele se mănâncă tot la micul-dejun, deoarece te vor ajuta să te trezești mai repede și să ai energie. Mai mult decât atât, aceste fructe îmbunătățesc digestia. Nu consuma merele la cină, pentru că îți vor crește aciditatea în stomac.

Cea mai bună parte a zilei pentru a mânca roșii este la micul-dejun, deoarece acestea îți vor îmbunătăți digestia și îți vor crește metabolismul. Dacă le consumi la cină, roșiile pot provoca umflarea stomacului.

Portocalele se mănâncă la prânz

Cel mai bun moment al zilei pentru a mânca portocale este prânzul. Dacă sunt consumate după-amiaza, aceste fructe sănătoase cu acid îți vor crește metabolismul și îți vor îmbunătăți digestia.

Nu consuma portocalele la micul-dejun, deoarece aceste fructe pot provoca reacții alergice, iritații ale stomacului sau chiar gastrită.

Citește și: Leguma care te ajută să slăbești într-un timp scurt. Este accesibilă tuturor românilor

În articolul

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

:

Știri

A murit Diogo Jota! Celebrul jucător de la Liverpool avea 28 de ani și se căsătorise recent. Și fratele lui a decedat în același accident

Stiri internationale • la 11:44

A murit Diogo Jota! Celebrul jucător de la Liverpool avea 28 de ani și se căsătorise recent. Și fratele lui a decedat în același accident

Diogo Jota a murit
Celebrul jucător de la Liverpool avea 28 de ani și se căsătorise recent
Și-a pierdut viața în urma unui accident de mașină alături de fratele său

Veste tristă pentru Cristina Cioran. Iubitul vedetei, Alex Dobrescu, rămâne în arest! Bărbatul nu reușește să scape de închisoare

Showbiz intern • la 11:28

Veste tristă pentru Cristina Cioran. Iubitul vedetei, Alex Dobrescu, rămâne în arest! Bărbatul nu reușește să scape de închisoare

Alex Dobrescu rămâne în arest
Veștile nu sunt deloc bune pentru iubitul Cristinei Cioran
Informații exclusive

Declarațiile dureroase ale apropiaților lui Mihai Leu, după vestea morții. Cine i-a adus un ultim omagiu

Emisiuni TV • la 11:21

Declarațiile dureroase ale apropiaților lui Mihai Leu, după vestea morții. Cine i-a adus un ultim omagiu

Moartea lui Mihai Leu a provocat multă durere în România
Campionula fost așteptat în Hunedoara cu ropote de aplauze

"Copilul este cea mai mare problemă, dar soția a înțeles." Costel Biju, declarații bombă despre fetița pe care o are cu amanta

Showbiz intern • la 11:15

"Copilul este cea mai mare problemă, dar soția a înțeles." Costel Biju, declarații bombă despre fetița pe care o are cu amanta

Costel Biju, despre fetița pe care o are dintr-o aventură de-o noapte
Cum se raportează soția lui la întreaga situație

Se căsătorește în august! Blondină din showbiz, vestea momentului. Iubește din nou, de câteva luni, iar acum spune DA: ”E totul stabilit, sunt foarte fericită”

Showbiz intern • la 11:04

Se căsătorește în august! Blondină din showbiz, vestea momentului. Iubește din nou, de câteva luni, iar acum spune DA: ”E totul stabilit, sunt foarte fericită”

Blondina urmează să se căsătorească
La finalul verii va spune marele DA
Declarații exclusive

Cod portocaliu de caniculă în jumătate de țară! Urmează un weekend cu temperaturi de foc pentru România | HARTA

Meteo • la 10:39

Cod portocaliu de caniculă în jumătate de țară! Urmează un weekend cu temperaturi de foc pentru România | HARTA

Cod portocaliu de caniculă în România
Meteorologii anunță temperaturi record în iulie

Vezi toate știrile noi

Recomandări

O elevă din Constanța a luat 8,55 la Română și a făcut contestație. A mers în instanță după nota finală

recomandare pe observatornews.ro

O elevă din Constanța a luat 8,55 la Română și a făcut contestație. A mers în instanță după nota finală

Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați

recomandare pe as.ro

Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați

ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!

ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!

ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva

ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva

Cum arată acum lupii străvechi înviați în laborator. În 6 luni, Romulus și Remus au devenit mult mai mari decât cei din zilele noastre

recomandare pe antena3.ro

Cum arată acum lupii străvechi înviați în laborator. În 6 luni, Romulus și Remus au devenit mult mai mari decât cei din zilele noastre

Moartea învăluită în mister a unei vedete de filme pentru adulți, de 28 de ani. A apărut și într-un documentar Netflix

recomandare pe antena3.ro

Moartea învăluită în mister a unei vedete de filme pentru adulți, de 28 de ani. A apărut și într-un documentar Netflix

Mărturiile emoţionante ale apropiaţilor lui Mihai Leu. Ce le-a spus în ultimele discuţii înainte să moară

recomandare pe antena3.ro

Mărturiile emoţionante ale apropiaţilor lui Mihai Leu. Ce le-a spus în ultimele discuţii înainte să moară

Horoscopul trădărilor în dragoste pentru luna iulie. Cine minte, cine ascunde, cine suferă?

recomandare pe playtech.ro

Horoscopul trădărilor în dragoste pentru luna iulie. Cine minte, cine ascunde, cine suferă?

Unde e bine să ții busuiocul în casă pentru noroc și sănătate

recomandare pe playtech.ro

Unde e bine să ții busuiocul în casă pentru noroc și sănătate

Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor

recomandare pe redactia.ro

Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor

Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv

recomandare pe redactia.ro

Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv

Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'

recomandare pe Ciao.ro

Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie

Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist

recomandare pe bzi.ro

Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist

Mesajul sfâșietor transmis de soția lui Mihai Leu. Anna este dărâmată de durere: „Ai plecat, iubirea mea…”

recomandare pe bzi.ro

Mesajul sfâșietor transmis de soția lui Mihai Leu. Anna este dărâmată de durere: „Ai plecat, iubirea mea…”

Dragoş Anastasiu, vicepremier: ”O să fie o ordonanţă Trenuleţ”. Guvernul pregătește majorarea TVA la 21%, iar cel la alimente la 11%. Pensiile peste 3.000 lei scad, cresc impozitele locale și prețul carburanților

recomandare pe dailybusiness.ro

Dragoş Anastasiu, vicepremier: ”O să fie o ordonanţă Trenuleţ”. Guvernul pregătește majorarea TVA la 21%, iar cel la alimente la 11%. Pensiile peste 3.000 lei scad, cresc impozitele locale și prețul carburanților

Ministrul Finanțelor a făcut anunțul. Ce se întâmplă cu pensiile în România. Mii de pensionari sunt CONFUZI

recomandare pe dailybusiness.ro

Ministrul Finanțelor a făcut anunțul. Ce se întâmplă cu pensiile în România. Mii de pensionari sunt CONFUZI

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

recomandare pe Jurnalul.ro

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

EXCLUSIV| Ispita Teodora Racoș de la Insula Iubirii sezonul 9, detalii despre noul sezon incendiar. "Un roller coaster emoțional"

recomandare pe a1.ro

EXCLUSIV| Ispita Teodora Racoș de la Insula Iubirii sezonul 9, detalii despre noul sezon incendiar. "Un roller coaster emoțional"