Homepage » Beauty & Lifestyle » În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

Publicat pe 16.07.2023 la 12:23 Actualizat pe 16.07.2023 la 12:23

Tu ai idee în ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe? Ei bine, noi îți vom explica care este perioada perfectă, dar și de ce. Mai multe sfaturi te vor ajuta să ai un regim și un stil de viață sănătos. Iată cânt este cel mai bine să mănânci fructe, dar și care este motivul!

Fructe extrem de sănătoase

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe

profimediaimages.ro

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe și de ce
Sfaturile care îți vor fi de mare folos

În rândurile de mai jos îți vom spune care este momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe, dar și de ce. Toți oamenii ar trebui să știe aceste sfaturi importante, deoarece îi vor ajuta foarte mult.

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce

Este recomandat să mănânci fructele doar la micul-dejun sau la prânz, însă aceste criterii nu sunt valabile pentru toate fructele. Majoritatea fructelor nu se pot consuma la cină, iar noi îți vom explica de ce.

Cea mai bună perioadă pentru a mânca banane este la micul-dejun, deoarece îți va oferi un boost de energie. Datorită micronutrienților pe care îi are, acest fruct este sățios și nu ar trebui să-l consumi la cină, deoarece îți va afecta digestia.

Merele se mănâncă tot la micul-dejun, deoarece te vor ajuta să te trezești mai repede și să ai energie. Mai mult decât atât, aceste fructe îmbunătățesc digestia. Nu consuma merele la cină, pentru că îți vor crește aciditatea în stomac.

Cea mai bună parte a zilei pentru a mânca roșii este la micul-dejun, deoarece acestea îți vor îmbunătăți digestia și îți vor crește metabolismul. Dacă le consumi la cină, roșiile pot provoca umflarea stomacului.

Portocalele se mănâncă la prânz

Cel mai bun moment al zilei pentru a mânca portocale este prânzul. Dacă sunt consumate după-amiaza, aceste fructe sănătoase cu acid îți vor crește metabolismul și îți vor îmbunătăți digestia.

Nu consuma portocalele la micul-dejun, deoarece aceste fructe pot provoca reacții alergice, iritații ale stomacului sau chiar gastrită.

Citește și: Leguma care te ajută să slăbești într-un timp scurt. Este accesibilă tuturor românilor

În articolul

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

:

Știri

Sora lui Mario Berinde neagă că a fost amenințată cu moartea. Conturile cu numele ei ar fi false: ”Oamenii sunt răi”

Showbiz intern • la 17:25

Sora lui Mario Berinde neagă că a fost amenințată cu moartea. Conturile cu numele ei ar fi false: ”Oamenii sunt răi”

Sora lui Mario Berinde a făcut primele declarații după ce s-a spus că ar fi fost amenințată
Raluca este revoltată de ce se întâmplă

Congee, micul dejun viral pe TikTok! Rețeta pas cu pas

Retete • la 17:13

Congee, micul dejun viral pe TikTok! Rețeta pas cu pas

Cum se prepară celebrul mic dejun Congee
Ai nevoie de câteva ingrediente

Când află tatăl lui Mario Berinde dacă va fi sau nu eliberat din închisoare. Îl mai despart câteva zile

Stiri interne • la 16:37

Când află tatăl lui Mario Berinde dacă va fi sau nu eliberat din închisoare. Îl mai despart câteva zile

Tatăl lui Mario Berinde va ajunge curând în fața instanței
Judecătorii trebuie să decidă dacă îl vor elibera sau nu din închisoare

Denise Rifai are planuri mari pentru 2026! Cum și-a început luna februarie vedeta de la Antena 1

Showbiz intern • la 16:30

Denise Rifai are planuri mari pentru 2026! Cum și-a început luna februarie vedeta de la Antena 1

Unde și-a început Denise Rifai ziua
Prezentatoarea TV are planuri mari pentru acest an

Imagini incredibile filmate în Dâmbovița! Un tigru siberian, surprins în timp ce se plimba într-o curte

Stiri interne • la 16:27

Imagini incredibile filmate în Dâmbovița! Un tigru siberian, surprins în timp ce se plimba într-o curte

Un tigru siberian, liber într-o curte din Dâmbovița
Imaginile au devenit virale

Vasile Frumuzache, românul acuzat că a ucis două femei, în Italia, a încercat să evadeze din închisoare. A făcut o funie din cearșafuri

Stiri internationale • la 16:05

Vasile Frumuzache, românul acuzat că a ucis două femei, în Italia, a încercat să evadeze din închisoare. A făcut o funie din cearșafuri

Bărbatul a fost acuzat că a ucis-o pe Denisa Maria Adas și o altă femeie, în Italia
Vasile Frumuzache a încercat să evadeze

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Gerul dă bătăi de cap şoferilor. Cum îţi poţi distruge maşina doar plecând de pe loc

recomandare pe observatornews.ro

Gerul dă bătăi de cap şoferilor. Cum îţi poţi distruge maşina doar plecând de pe loc

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

recomandare pe as.ro

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

Nicușor Dan i-a concediat AZI. Undă de șoc la nivel înalt! Sunt schimbări MAJORE

Nicușor Dan i-a concediat AZI. Undă de șoc la nivel înalt! Sunt schimbări MAJORE

Medic de 33 de ani, găsit mort în cabinet. Alin s-a sinucis după ce a ajuns la spital. Era căsătorit și avea un băiețel. Soția sa este tot medic. BOALA de care suferea!

Medic de 33 de ani, găsit mort în cabinet. Alin s-a sinucis după ce a ajuns la spital. Era căsătorit și avea un băiețel. Soția sa este tot medic. BOALA de care suferea!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Ora din zi la care ar trebui să tragi jaluzelele sau draperiile pentru a economisi la încălzire. Diferenţa poate fi şi de două grade Celsius

recomandare pe playtech.ro

Ora din zi la care ar trebui să tragi jaluzelele sau draperiile pentru a economisi la încălzire. Diferenţa poate fi şi de două grade Celsius

Când dai prioritate de dreaptă într-o intersecţie fără indicatoare: regulile din 2026

recomandare pe playtech.ro

Când dai prioritate de dreaptă într-o intersecţie fără indicatoare: regulile din 2026

Greșeala care te lasă fără moștenire, chiar dacă ești copilul legal. Mulți români află prea târziu

recomandare pe redactia.ro

Greșeala care te lasă fără moștenire, chiar dacă ești copilul legal. Mulți români află prea târziu

Doliu în SRI. A murit un fost șef din Serviciul Român de Informații. Va fi înmormântat cu onoruri militare

recomandare pe redactia.ro

Doliu în SRI. A murit un fost șef din Serviciul Român de Informații. Va fi înmormântat cu onoruri militare

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

recomandare pe Ciao.ro

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului

recomandare pe dailybusiness.ro

Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

recomandare pe dailybusiness.ro

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

Eclipsa solară din februarie 2026 rescrie destinul: patru luni de naștere, profund afectate

recomandare pe Jurnalul.ro

Eclipsa solară din februarie 2026 rescrie destinul: patru luni de naștere, profund afectate

Gabriela Oțil, ședință foto în ipostaze provocatoare, fără lenjerie intimă. Detaliul văzut de fani la ținuta soției lui Dani Oțil

recomandare pe a1.ro

Gabriela Oțil, ședință foto în ipostaze provocatoare, fără lenjerie intimă. Detaliul văzut de fani la ținuta soției lui Dani Oțil