Întrebarea zilei: Miercuri - Ce greşeală fac oamenii atunci când folosesc cătina pentru imunitate? Mare atenţie!
Publicat pe 15.02.2017 la 19:45 Actualizat pe 15.02.2017 la 19:58
Foarte mulţi oameni consumă cătină în combinaţie cu miere pentru a-şi întări imunitatea. Această conţine de 10 ori mai multă vitamina C decât citricele.
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleFoarte mulţi oameni consumă cătină în combinaţie cu miere pentru a-şi întări imunitatea. Această conţine de 10 ori mai multă vitamina C decât citricele.
Cătina conţine, de asemenea, vitamine şi oligoelemente precum: A, B1, B2, B6, B9, E, F, K, P, beta-caroten, celuloză, fosfor, potasiu, fier, calciu, magneziu, scrie realitatea.net.
Greşeala pe care o fac oamenii atunci când consumă cătină este felul în care o păstrează. Important este ca amestecul de cătină cu miere să fie ţinut la rece, în perioada de macerare, cât şi după aceea, când este consumat.
Articolul continuă după recomandări
Mod de preparare:
Adaugă o parte de miere la trei părţi de fructe de cătină. După spălarea şi zdrobirea fructelor de cătină, adaugă-le într-un borcan până ce se umple pe jumătate. Toarnă miere peste ele până la umplerea completă a borcanului. Închide borcanul etanş, apoi păstrează-l la frigider.
După o săptămână începe să iei din acest amestec cu aromă deosebit de plăcută câte o linguriţă sau două în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.
R.P.
