Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: SÂMBĂTĂ - Cum să slăbeşti cinci kilograme în patru zile

ÎNTREBAREA ZILEI: SÂMBĂTĂ - Cum să slăbeşti cinci kilograme în patru zile

Publicat pe 19.09.2015 la 09:58 Actualizat pe 19.09.2015 la 16:27

Când ai nevoie să scapi de kilogramele în plus, rapid, sigur te gândeşti ce-ar fi să nu mănânci câteva zile. Ce ar fi dacă ai afla că poţi slăbi mai mult de un kilogram pe zi, mâncând?

Când ai nevoie să scapi de kilogramele în plus, rapid, sigur te gândeşti ce-ar fi să nu mănânci câteva zile. Ce ar fi dacă ai afla că poţi slăbi mai mult de un kilogram pe zi, mâncând?

Deşi cartofii sunt ceva de care trebuie să te fereşti atunci când slăbeşti, consumaţi cu moderaţie, te pot ajuta să scapi de cinci kilograme în patru zile.

Iată meniul pe zile al acestei diete:

LUNI
Mic dejun: ceai/cafea fără zahăr + 25g brânză fără grăsime + un cartof fiert
Prânz: un bol cu supă de cartofi + o salată verde stropită cu puţin ulei de măsline şi lămâie
Cină: ou fiert tare + doi cartofi fierţi + o salată de castraveţi cu roşii

MARŢI
Mic dejun: ceai/cafea fără zahăr + un bol de piure de cartofi preparat cu puţin lapte degresat
Prânz: doi cartofi fierţi + peşte la grătar
Cină: un bol cu supă de cartofi

MIERCURI

Micul dejun: ceai/cafea fără zahăr + doi cartofi fierţi + un pahar de iaurt natural degresat
Prânz: doi cartofi fierţi + un ou fiert tare + o salată verde
Cină: doi cartofi fierţi + un pahar de iaurt natural degresat

JOI

Micul dejun: ceai/cafea fără zahăr + doi cartofi fierţi sau copţi + un ou fiert tare
Prânz: doi cartofi fierţi, 125g de carne de pui fiartă + o salată verde
Cină: salată de cartofi fierţi + un pahar 125g de iaurt natural degresat

VINERI
Micul dejun: ceai/cafea fără zahăr, cartof fiert sau copt + o banaan
Prânz: bol cu mâncare de cartofi şi o salată de crudităţi
Cină: doi cartofi la cuptor cu ciuperci

Sursă foto: Youtube

A.C.

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să afli dacă te înşală în 30 de secunde?

ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Cum îţi salvezi telefonul dacă l-ai udat?

ÎNTREBAREA ZILEI - VINERI: Ce este mai dureros: să fii înţepat de o albină în nas sau în penis?

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI: SÂMBĂTĂ - Cum să slăbeşti cinci kilograme în patru zile
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Adela Popescu și Radu Vâlcan au muncit la foc automat să amenajeze casa de la țară! Cum au amenajat-o
Showbiz intern • la 20:48
Adela Popescu și Radu Vâlcan au muncit la foc automat să amenajeze casa de la țară! Cum au amenajat-o
  • Adela Popescu și Radu Vâlcan au o casă de vacanță frumoasă
  • Cei doi au muncit mult pentru a arăta așa
Mireasa – Capriciile Iubirii. Ceartă aprinsă între Adrian și Liviu! S-a lăsat cu replici dure: ”Tu m-ai înjurat prima oară”
Emisiuni TV • la 20:11
Mireasa – Capriciile Iubirii. Ceartă aprinsă între Adrian și Liviu! S-a lăsat cu replici dure: ”Tu m-ai înjurat prima oară”
  • Adrian și Liviu s-au certat în emisiunea Mireasa
  • De la ce a pornit totul
Claudiu Molnar a primit un semn divin din partea Ancăi Molnar! Dovada că iubirea bate moartea! Ce i s-a arătat în Lumina Sfântă | VIDEO
Showbiz intern • la 19:35
Claudiu Molnar a primit un semn divin din partea Ancăi Molnar! Dovada că iubirea bate moartea! Ce i s-a arătat în Lumina Sfântă | VIDEO
  • Claudiu Molnar îi simte prezența Ancăi Molnar, dincolo de moarte
  • Ce semn divin a primit din partea ei
David Pușcaș și Mariana Moculescu, aliați pe TikTok! Vedeta nu mai reușește să câștige bani din platformele pentru adulți
Emisiuni TV • la 19:14
David Pușcaș și Mariana Moculescu, aliați pe TikTok! Vedeta nu mai reușește să câștige bani din platformele pentru adulți
  • Ce relație are David Pușcaș cu Mariana Moculescu
  • Cei doi vor să se alieze pe TikTok
Acces Direct. Andreea, o graviduță de 20 de ani, a dispărut subit! Declarația halucinantă a tatălui copilului
Emisiuni TV • la 18:25
Acces Direct. Andreea, o graviduță de 20 de ani, a dispărut subit! Declarația halucinantă a tatălui copilului
  • Andreea Banu a dispărut fără urmă
  • Ce se știe despre ultimele clipe în care a fost văzută tânăra
Marius Şumudică, întâlnire fulger în biroul lui Dan Şucu, după demisia din faţa suporterilor! Ce nume grele au mai fost prezente la discuţii | PAPARAZZI    
Paparazzi • la 18:09
Marius Şumudică, întâlnire fulger în biroul lui Dan Şucu, după demisia din faţa suporterilor! Ce nume grele au mai fost prezente la discuţii | PAPARAZZI    
  • Marius Șumudică a fost băgat în ședință după demisie
  • Cu ce nume grele s-a întâlnit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
recomandare pe antena3.ro
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
recomandare pe antena3.ro
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
recomandare pe antena3.ro
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
recomandare pe a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Close