ÎNTREBAREA ZILEI! Ştiai că este bine să plângi o dată pe săptămână?
Publicat pe 23.10.2018 la 14:33 Actualizat pe 23.10.2018 la 14:50
Atunci când plâng, de cele mai multe ori, oamenii o fac din suferinţă. Există, însă, şi varianta frumoasă când lacrimile curg de emoţie sau datorită unei veşti foarte bune primită. Oricum ar fi, oamenii se feresc să plângă. Ei bine, specialiştii chiar îndeamnă la plâns.
Specialiştii spun că este recomandat să plângi o dată pe săptămână
Foto: Pixabay
Atunci când plâng, de cele mai multe ori, oamenii o fac din suferinţă. Există, însă, şi varianta frumoasă când lacrimile curg de emoţie sau datorită unei veşti foarte bune primită. Oricum ar fi, oamenii se feresc să plângă. Ei bine, specialiştii chiar îndeamnă la plâns.
Potrivit unui studiu realizat de specialiştii japonezi, aceştia spun că plânsul ajută foarte mult la sănătate. În plus, oamenii care plâng o dată pe săptămână se vor bucura de o viaţă fără stres. Profesorul Hidefumi Yoshida îi încurajează pe oameni să plângă pentru că acest lucru ajută psihicul, reduce stresul, iar sănătatea mintală este îmbunătăţită şi, de asemenea, riscul de depresie este foarte scăzut.
Articolul continuă după recomandări
"Plânsul este mai eficient decât râsul sau somnul pentru reducerea stresului. Dacă plângeți o dată pe săptămână puteți trăi o viață fără stres", a spus Profesorul Hidefumi Yoshida, potrivit weforum.org.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te aşteptăm şi pe pagina de Facebook. Avem şi Instagram. Ne poţi da follow aici.
O.P.
