Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Publicat pe 02.05.2022 la 20:56 Actualizat pe 02.05.2022 la 20:56

Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică care oferă raportul necesar de proteine și carbohidrați din doar o singură masă. Este o rețetă aromată, delicioasă și care se prepară repede și simplu.

Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică

Jambalaya cu fructe de mare

Facebook

  • Jambalaya cu fructe de mare este o rețetă exotică foarte delicioasă
  • Iată cum se prepară

Rețeta de jambalaya cu fructe de mare este o rețetă simplă pe care o poți prepara pentru toți membrii familie atunci când ești pe grabă. Se gătește într-un singur vas și formează o masă completă. Iată cum se prepară.

Ingrediente

1-2 linguri ulei de măsline

1 ceapă

2 țeline

1 ardei gras roși

2 căței de usturoi

0.5 linguriță ghimbir măcinat

0.5 piper de Cayenne

1 linguriță boia dulce

340 g orez

900 ml supă de legume

1 cutie de roșii tocate

3 linguri pătrunjel verde

100 g creveți mai mari

200 g file de somon

Sos tabasco

Sare

Piper

Mod de preparare

Se încinge uleiul într-o cratiță mare, la foc moderat. Se adaugă ceapa tocată și se călește, amestecând, circa 3 minute. Se adaugă țelina tăiată rondele, ardeiul gras tăiat fâșiuțe, usturoiul zdrobit, ghimbirul măcinat, piperul de Cayenne, boiaua și orezul și se călesc, amestecând, timp de 2 minute. Se toarnă supa de legume în cratiță și se amestecă bine, apoi se micșorează flacăra astfel ca lichidul să fiarbă încet. Se acoperă cratița și se fierbe 15 minute. Se adaugă roșiile tocate, cu suc cu tot, și 2 linguri de pătrunjel tocat, se amestecă și apoi se adaugă creveții și somonul tăiat bucățele. Se acoperă din nou și se fierbe încet 3–4 minute, până când fructele de mare sunt făcute iar orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului și s-a făcut fraged. Opțional, se adaugă câteva picături de sos Tabasco, apoi se asezonează cu sare și piper, după gust. Se presară cu pătrunjelul rămas și se servește fierbinte.

În articolul
Jambalaya cu fructe de mare. Rețetă exotică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Mira a recunoscut fără ocolișuri! Cine este, de fapt, marea ei iubire
Showbiz intern • la 21:50
Mira a recunoscut fără ocolișuri! Cine este, de fapt, marea ei iubire
  • Cine e marea iubire a Mirei
  • Artista a recunoscut totul fără rușine
Trei zodii cărora li se schimbă destinul până la finalul primăverii. Astrele vin cu vești bune
Horoscop • la 21:44
Trei zodii cărora li se schimbă destinul până la finalul primăverii. Astrele vin cu vești bune
  • Trei zodii vor trece printr-o transformare din toate punctele de vedere
  • Nativii vor primi propunerile pe care le-au așteptat
Ultimele cuvinte ale celor cinci marinari morți în Portul Midia! Au presimțit tragedia
Stiri interne • la 21:09
Ultimele cuvinte ale celor cinci marinari morți în Portul Midia! Au presimțit tragedia
  • Marinarii morți în Portul Midia au presimțit că vor muri
  • Ce au spus înainte de dezastru
Claudia și Daniel de la Mireasa au surprins pe toată lumea! Cum și-au făcut apariția în platoul emisiunii
Emisiuni TV • la 20:29
Claudia și Daniel de la Mireasa au surprins pe toată lumea! Cum și-au făcut apariția în platoul emisiunii
  • Cum s-au afișat Claudia și Daniel
  • Concurenții au luat-o prin surprindere pe Raluca Preda
O artistă cunoscută recunoaște că a consumat droguri! A devenit virală după scandalul din benzinărie
Showbiz intern • la 20:27
O artistă cunoscută recunoaște că a consumat droguri! A devenit virală după scandalul din benzinărie
  • Recunoaște că a consumat droguri
  • Declarații exclusive
Război în casa Mireasa! Doamna Melinda a izbucnit în lacrimi. S-au spus vorbe grele
Emisiuni TV • la 19:57
Război în casa Mireasa! Doamna Melinda a izbucnit în lacrimi. S-au spus vorbe grele
  • Acuzații grave la Mireasa
  • Doamna Melinda nu s-a mai putut opri din plâns
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Postul Paștelui, tot mai scump. Verdețurile se vând la preț de lux în piețe
recomandare pe observatornews.ro
Postul Paștelui, tot mai scump. Verdețurile se vând la preț de lux în piețe
Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună
recomandare pe as.ro
Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună
E OFICIAL! 1000 de lei în plus la pensie. Banii vin în două tranșe, DECIZIE DE ULTIMĂ ORĂ
Romania TV
E OFICIAL! 1000 de lei în plus la pensie. Banii vin în două tranșe, DECIZIE DE ULTIMĂ ORĂ
Momente GRELE! Ministrul României a făcut ACCIDENT. El și copiii, LOVIȚI în plin
Romania TV
Momente GRELE! Ministrul României a făcut ACCIDENT. El și copiii, LOVIȚI în plin
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Când poţi monta panouri solare pe balcon: explicaţii oficiale de la ANRE
recomandare pe playtech.ro
Când poţi monta panouri solare pe balcon: explicaţii oficiale de la ANRE
Care sunt spațiile comune din bloc şi când pot fi folosite de toţi vecinii: Reguli simple pe care orice locatar trebuie să le știe
recomandare pe playtech.ro
Care sunt spațiile comune din bloc şi când pot fi folosite de toţi vecinii: Reguli simple pe care orice locatar trebuie să le știe
Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte
recomandare pe redactia.ro
Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte
După plecarea lui Cătălin Măruță, o altă vedetă este aproape să fie dată afară de Pro TV. I s-a înschis emisiunea.
recomandare pe redactia.ro
După plecarea lui Cătălin Măruță, o altă vedetă este aproape să fie dată afară de Pro TV. I s-a înschis emisiunea.
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Kelemen Hunor a lămurit totul: Norma de hrană pentru bugetari ar putea fi eliminată!
recomandare pe bzi.ro
Kelemen Hunor a lămurit totul: Norma de hrană pentru bugetari ar putea fi eliminată!
Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele
recomandare pe bzi.ro
Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele
Laureatul Nobel Joseph Stiglitz spune că inteligența artificială nu doar că îți poate lua locul de muncă, dar va face clasa „tech bro” și mai bogată
recomandare pe dailybusiness.ro
Laureatul Nobel Joseph Stiglitz spune că inteligența artificială nu doar că îți poate lua locul de muncă, dar va face clasa „tech bro” și mai bogată
CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse
recomandare pe dailybusiness.ro
CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse
Angajații INS așteptau creșteri de salarii și au primit noi tăieri
recomandare pe Jurnalul.ro
Angajații INS așteptau creșteri de salarii și au primit noi tăieri
VIDEO | Dan Bittman, în lacrimi pe scenă după moartea colegului său, Mugurel Vrabete. Artistul a cântat cu greu piesa „Vine o zi”
recomandare pe a1.ro
VIDEO | Dan Bittman, în lacrimi pe scenă după moartea colegului său, Mugurel Vrabete. Artistul a cântat cu greu piesa „Vine o zi”
Close