Homepage » Actualitate » Metabolismul, cheia unei talii de viespe. Ce trebuie să faci pentru a-l spori și a slăbi eficient

Metabolismul, cheia unei talii de viespe. Ce trebuie să faci pentru a-l spori și a slăbi eficient

Publicat pe 16.04.2018 la 16:52 Actualizat pe 16.04.2018 la 17:14

Metabolismul este cheia în orice cură de slăbire. Pentru a da jos kilogramele cât mai eficient, trebuie să ai grijă ca metabolismul să funcționeze cât mai bine. Prin urmare, iată cum poți să îl sporești, astfel încât caloriile să fie arse cât mai bine.

Metabolismul, cheia unei talii de viespe. Ce trebuie să faci pentru a-l spori și a slăbi eficient

Cum să slăbești sporind metabolismul.

Pixabay

Metabolismul este cheia în orice cură de slăbire. Pentru a da jos kilogramele cât mai eficient, trebuie să ai grijă ca metabolismul să funcționeze cât mai bine. Prin urmare, iată cum poți să îl sporești, astfel încât caloriile să fie arse cât mai bine.

Bea ceai verde – Ceaiul, cu precădere cel verde, este ideal pentru slăbit. Ceaiul verde conțiune un tip de antioxidant care ajută la convertirea grăsimilor în energie.

Du-te la sala de sport – Nu se poate fără mișcare! La sala de sport, ai grijă să combini tipuri diverse de exerciții.

Consumă alimente care ajută – Unele alimente sunt special pentru sporirea metabolismului. Experții recomandă ouă, broccoli, lapte, ulei de măsline, nuci, somon și o mulțime de fructe și de legume.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.P.

În articolul

Metabolismul, cheia unei talii de viespe. Ce trebuie să faci pentru a-l spori și a slăbi eficient

:

Știri

Adevărul despre produsele gratuite din avion! Nu sunt deloc așa curate cum crezi! Recomandările făcute de un însoțitor de zbor

Beauty & Lifestyle • la 19:04

Adevărul despre produsele gratuite din avion! Nu sunt deloc așa curate cum crezi! Recomandările făcute de un însoțitor de zbor

Produsele gratuite din avion nu sunt mereu ceea ce par
Ce recomandă un însoțitor de zbor cu experiență

Zodia care va fi trădată în dragoste în această săptămână. Va primi un semn neașteptat înainte de a fi rănită

Horoscop • la 18:49

Zodia care va fi trădată în dragoste în această săptămână. Va primi un semn neașteptat înainte de a fi rănită

Zodia care va trece prin momente de cumpănă pe plan amoros
Nativii pot fi trădați în dragoste

Ce l-a împins pe Alexandru, românul din Germania, să-și ucidă familia. Doar fiica de doi ani a supraviețuit ca prin minune. Povestea tragediei

Stiri internationale • la 18:41

Ce l-a împins pe Alexandru, românul din Germania, să-și ucidă familia. Doar fiica de doi ani a supraviețuit ca prin minune. Povestea tragediei

Filmul tragediei din Germania
Supraviețuirea miraculoasă a fetiței

Un nou trend viral pe TikTok te ajută să slăbești și să îți întărești inima prin mers. Japonezii au elucidat "misterul" | VIDEO

Beauty & Lifestyle • la 18:12

Un nou trend viral pe TikTok te ajută să slăbești și să îți întărești inima prin mers. Japonezii au elucidat "misterul" | VIDEO

Japonezii au dat "START" unui nou trend viral pe TikTok
Cum poți să slăbești prin mers

Acces Direct. O tânără mămică, acuzată de soacră și de mamă că nu își îngrijește copilul. Femeile spun că micuțul ar trebui să fie crescut de bunica maternă

Emisiuni TV • la 17:24

Acces Direct. O tânără mămică, acuzată de soacră și de mamă că nu își îngrijește copilul. Femeile spun că micuțul ar trebui să fie crescut de bunica maternă

Mamă acuzată de neglijență chiar de mama și soacra ei
Femeile spun că micuțul ar trebui să fie crescut de bunica maternă

Florin Pastramă, mărturie emoționantă: „Am fost fiul risipitor…”. Brigitte, soția lui, a izbucnit în lacrimi | VIDEO

Showbiz intern • la 17:11

Florin Pastramă, mărturie emoționantă: „Am fost fiul risipitor…”. Brigitte, soția lui, a izbucnit în lacrimi | VIDEO

Florin Pastramă își emoționează soția până la lacrimi
Ce declarație face afaceristul la biserică

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare

recomandare pe observatornews.ro

Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare

“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere

recomandare pe as.ro

“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere

Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei

Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei

O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!

O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!

Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania

recomandare pe antena3.ro

Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania

Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede

recomandare pe antena3.ro

Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede

Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz

recomandare pe antena3.ro

Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz

Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor

recomandare pe playtech.ro

Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor

Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul

recomandare pe playtech.ro

Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

recomandare pe redactia.ro

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

recomandare pe redactia.ro

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină

recomandare pe ProSport.ro

Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină

Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei

recomandare pe bzi.ro

Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

recomandare pe bzi.ro

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată

recomandare pe dailybusiness.ro

România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată

Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie

recomandare pe dailybusiness.ro

Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie

Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante

Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum

recomandare pe a1.ro

Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum