Homepage » Actualitate » Metabolismul, cheia unei talii de viespe. Ce trebuie să faci pentru a-l spori și a slăbi eficient

Metabolismul, cheia unei talii de viespe. Ce trebuie să faci pentru a-l spori și a slăbi eficient

Publicat pe 16.04.2018 la 16:52 Actualizat pe 16.04.2018 la 17:14

Metabolismul este cheia în orice cură de slăbire. Pentru a da jos kilogramele cât mai eficient, trebuie să ai grijă ca metabolismul să funcționeze cât mai bine. Prin urmare, iată cum poți să îl sporești, astfel încât caloriile să fie arse cât mai bine.

Metabolismul, cheia unei talii de viespe. Ce trebuie să faci pentru a-l spori și a slăbi eficient

Cum să slăbești sporind metabolismul.

Pixabay

Metabolismul este cheia în orice cură de slăbire. Pentru a da jos kilogramele cât mai eficient, trebuie să ai grijă ca metabolismul să funcționeze cât mai bine. Prin urmare, iată cum poți să îl sporești, astfel încât caloriile să fie arse cât mai bine.

Bea ceai verde – Ceaiul, cu precădere cel verde, este ideal pentru slăbit. Ceaiul verde conțiune un tip de antioxidant care ajută la convertirea grăsimilor în energie.

Du-te la sala de sport – Nu se poate fără mișcare! La sala de sport, ai grijă să combini tipuri diverse de exerciții.

Consumă alimente care ajută – Unele alimente sunt special pentru sporirea metabolismului. Experții recomandă ouă, broccoli, lapte, ulei de măsline, nuci, somon și o mulțime de fructe și de legume.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.P.

În articolul

Metabolismul, cheia unei talii de viespe. Ce trebuie să faci pentru a-l spori și a slăbi eficient

:

Știri

Mireasa - Capriciile iubirii. Relația dintre Liliana și Robert, din nou în impas. Ce i-a reproșat concurentul iubitei lui: „Părea că nu mă înțelege”

Emisiuni TV • la 19:47

Mireasa - Capriciile iubirii. Relația dintre Liliana și Robert, din nou în impas. Ce i-a reproșat concurentul iubitei lui: „Părea că nu mă înțelege”

Liliana și Robert de la Mireasa, noi probleme
Ce i-a reproșat tânărul iubitei lui

Pentru ce se citește acatistul Sfântul Calinic de la Cernica. Ce spun preoții

Monden • la 19:15

Pentru ce se citește acatistul Sfântul Calinic de la Cernica. Ce spun preoții

Pentru ce se citește acatistul Sfântul Calinic de la Cernica
Ce spun preoții

Trei zodii cu lipici la bani și noroc în carieră în luna aprilie. Nativii își vor atinge obiectivele

Horoscop • la 19:05

Trei zodii cu lipici la bani și noroc în carieră în luna aprilie. Nativii își vor atinge obiectivele

Zodiile cu noroc la bani și în carieră în luna aprilie
Își pot îndeplini dorințe mai vechi

Speak, la un pas de a fi victima unei fraude: „M-a sunat un băiat și...”. Cum era să rămână fără bani în conturi

Showbiz intern • la 18:27

Speak, la un pas de a fi victima unei fraude: „M-a sunat un băiat și...”. Cum era să rămână fără bani în conturi

Speak, la un pas de a fi victima unei fraude
Cum era să rămână fără bani în conturi

Ahmed Sami El Bourkadi, marocanul care i-a ucis pe cei doi studenți la Medicină în Iași, a primit închisoare pe viață

Stiri interne • la 18:24

Ahmed Sami El Bourkadi, marocanul care i-a ucis pe cei doi studenți la Medicină în Iași, a primit închisoare pe viață

Ahmed Sami El Bourkadi, marocanul care i-a ucis pe cei doi studenți la Medicină în Iași, a primit închisoare pe viață
Decizia poate fi contestată în instanță

Acces Direct. Carmen și Constantin, scandal cu vecinii. De ce au fost cei doi dați în judecată: „Mă amenință că ei vor câștiga tot”

Emisiuni TV • la 17:59

Acces Direct. Carmen și Constantin, scandal cu vecinii. De ce au fost cei doi dați în judecată: „Mă amenință că ei vor câștiga tot”

Carmen și Constantin susțin că nu au liniște din cauza vecinilor
Cei doi spun că au fost dați în judecată

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vortex polar peste România. Iarna se reîntoarce în forță cu răcire accentuată, ploi, lapoviță şi ninsori, inclusiv în Bucureşti

recomandare pe observatornews.ro

Vortex polar peste România. Iarna se reîntoarce în forță cu răcire accentuată, ploi, lapoviță şi ninsori, inclusiv în Bucureşti

Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani

recomandare pe as.ro

Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani

Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun

Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun

Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător

Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător

O profesoară a fost arestată după ce s-a aflat ce i-a făcut unui elev. Ea susține că este o țintă pentru că „arată prea bine”

recomandare pe antena3.ro

O profesoară a fost arestată după ce s-a aflat ce i-a făcut unui elev. Ea susține că este o țintă pentru că „arată prea bine”

Doi italieni care au moștenit o casă veche au făcut o descoperire senzațională în podul acesteia

recomandare pe antena3.ro

Doi italieni care au moștenit o casă veche au făcut o descoperire senzațională în podul acesteia

Tânăra care a alergat dezbrăcată într-un mall din Constanța a fost internată la Psihiatrie

recomandare pe antena3.ro

Tânăra care a alergat dezbrăcată într-un mall din Constanța a fost internată la Psihiatrie

Ce faci cu narcisele din grădină după ce s-au ofilit. Doar aşa vor înflori spectaculos şi anul viitor

recomandare pe playtech.ro

Ce faci cu narcisele din grădină după ce s-au ofilit. Doar aşa vor înflori spectaculos şi anul viitor

Tratamentul obligatoriu care se face la peri, meri şi pruni, până în mai. Vei avea recoltă record

recomandare pe playtech.ro

Tratamentul obligatoriu care se face la peri, meri şi pruni, până în mai. Vei avea recoltă record

De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri

recomandare pe redactia.ro

De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri

Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro

recomandare pe redactia.ro

Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro

Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași

recomandare pe Ciao.ro

Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie

recomandare pe dailybusiness.ro

Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie

Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere

recomandare pe dailybusiness.ro

Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere

Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori

recomandare pe Jurnalul.ro

Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori

Cine este Andy Van de Gucht, cuțitul de aur al lui Chef Richard Abou Zaki de la Chefi la cuțite sezonul 15. Ce experiență are

recomandare pe a1.ro

Cine este Andy Van de Gucht, cuțitul de aur al lui Chef Richard Abou Zaki de la Chefi la cuțite sezonul 15. Ce experiență are