Antena
Search Menu
Live acum Mireasa. Capriciile iubirii (r)
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
AntenaPlay Live
Homepage » Beauty & Lifestyle » Motivul pentru care este important să bem apă și să consumăm sare moderat. Sfatul specialiștilor

Motivul pentru care este important să bem apă și să consumăm sare moderat. Sfatul specialiștilor

Publicat pe 25.09.2022 la 22:17 Actualizat pe 25.09.2022 la 22:17

Apa trebuie să fie nelipsită din consumul zilnic al tuturor oamenilor. Însă, când vine vorba de sare părerile sunt împărțite. Sarea este un aliment destul de periculos pentrtu organismul uman, asta dacă este consumată în mod greșit.

Motivul pentru care este important să bem apă și să consumăm sare moderat. Sfatul specialiștilor

Motivul pentru care este important să bem apă și să consumăm sare moderat

arhivă

  • Motivul pentru care este important să bem apă și să consumăm sare moderat
  • Ce spun specialiștii

Însă, aceasta are și un rol benefic, dar poate să și crească volumul de sânge și presiunea din artere. Și contrazicerile pot continua lista. Medicii specialiști susțin că este necesar să consumăm sare. Însă, cum putem face asta fără să ne imbolnavim.

Motivul pentru care trebuie să bem apă și să consumăm sare

Sodiu și potasiu sunt două elemente mențin echilibrul electrolitic. Este important să ținem cont de consumul de apă zilnic. Acesta trebnuie să fie de cel puțin 2 litri în fiecare zi. Însă, dacă organismul nu este obișnuit, o modalitate este consumul acesteia în cantități mici pe tot parcursul zilei.

Articolul continuă după recomandări

Are sau nu dreptul angajatorul să te concedieze după ce revii din concediul de creștere copil. Ce spune legea
Playtech
Are sau nu dreptul angajatorul să te concedieze după ce revii din concediul de creștere copil. Ce spune legea
ULTIMA ORĂ! Ministrul și-a dat DEMISIA! Criza politică se adâncește!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! Ministrul și-a dat DEMISIA! Criza politică se adâncește!
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
impact.ro
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
Ce i-a transmis Sânziana Negru lui Ștefan Floroaica înainte de marea finală
AntenaStars
Ce i-a transmis Sânziana Negru lui Ștefan Floroaica înainte de marea finală

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Lipsa apei în organism poate declanșa anumite dureri ale organelor. Inima este un exemplu de organ care, atunci când simte nevoie de apă, începe să cauzeze disconfort.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Efortul intens aduce nevoie de apă în organism. Datorită acestuia, tensiunea arterială crește semnificativ. Medicii susțin că nu este bine să consumăm apă imediat după ce am depus făcut sport.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Sarea și înlocuitorul acesteia

Consumată în cantități moderate, sarea ajută la reglarea presiunii sanguine și a contracției musculare. Pe lângă beneficii, acest aliment este unul dintre cei mai eficienți și răspândiți conservanți. Însă, din cauza consumului exagerat de sare, România se situează printre primele trei locuri idin Europa la numărul cazurilor de boli cardiovasculare.

După lungi căutări s-a descoperit o plantă care poate să înlocuiască sarea, potrivit Fundaţiei Bulgare pentru Biodiversitate. Aceasta este o nouă alternativă a produsul tradiţional. Ea se numește „sparanghel de mare” și este recoltată ce aparține zonei lacului Atanasovo de lângă Burgas. Cu atât mai mult, planta este folosită de cei mai mari bucătari din lume.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

CITEȘTE ȘI: Cu ce să înlocuiești sarea. Este un aliment care are multe beneficii pentru sănătate

În articolul
Motivul pentru care este important să bem apă și să consumăm sare moderat. Sfatul specialiștilor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
De ce nu iau Dan Alexa și Gabi Tamaș premiul integral de 35.000, după ce au câștigat Asia Express. La cine vor ajunge 5.000 de euro
Showbiz intern • la 09:11
De ce nu iau Dan Alexa și Gabi Tamaș premiul integral de 35.000, după ce au câștigat Asia Express. La cine vor ajunge 5.000 de euro
  • De ce nu iau Dan Alexa și Gabi Tamaș premiul integral, după ce au câștigat Asia Express
  • Fostul fotbalist a declarat că au obținut 30.000 de euro, nu 35.000
Marina Almășan, mesaj cu direcție către Georgică Cornu! Ce spune despre florile pe care le primea: “Ani în șir am fost torturată” 
Showbiz intern • la 08:48
Marina Almășan, mesaj cu direcție către Georgică Cornu! Ce spune despre florile pe care le primea: “Ani în șir am fost torturată” 
  • Marina Almășan, despre florile primite de la Georgică Cornu
  • Ce mesaj a transmis prezentatoarea TV
Gabi Tamaș, mesaj emoționant, după ce a câștigat Asia Express, alături de Dan Alexa. Ce a transmis echipei adverse, formată din Ștefan Floroaica și Alexandru Ion
Showbiz intern • la 08:29
Gabi Tamaș, mesaj emoționant, după ce a câștigat Asia Express, alături de Dan Alexa. Ce a transmis echipei adverse, formată din Ștefan Floroaica și Alexandru Ion
  • Două echipe au luptat în marea finală de la Asia Express
  • Ce le-a transmis Gabi Tamaș lui Ștefan Floroaica și Alexandru Ion
Dan Alexa și Gabi Tamaș au câștigat Asia Express - Drumul Eroilor! Primele declarații ale acestora după ce au obținut premiul cel mare
Emisiuni TV • la 00:15
Dan Alexa și Gabi Tamaș au câștigat Asia Express - Drumul Eroilor! Primele declarații ale acestora după ce au obținut premiul cel mare
  • Dan Alexa și Gabi Tamaș au câștigat Asia Express
  • Cum au reacționat cei doi
Finala Asia Express, 12 noiembrie 2025. Concurenții, în lacrimi, în marea finală! Ce i-a emoționat în ultimele clipe din competiție
Emisiuni TV • ieri la 23:53
Finala Asia Express, 12 noiembrie 2025. Concurenții, în lacrimi, în marea finală! Ce i-a emoționat în ultimele clipe din competiție
  • Concurenții Asia Express, în lacrimi
  • Momentul emoționant care i-a făcut să plângă
Kris Jenner, apariție spectaculoasă, la propria petrecere! Cum arată mama surorilor Kardashian cu părul lung
Showbiz international • ieri la 23:17
Kris Jenner, apariție spectaculoasă, la propria petrecere! Cum arată mama surorilor Kardashian cu părul lung
  • Cum arată Kris Jenner cu părul lung
  • Mama surorilor Kardashian, transformare uluitoare
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Imagini cu primul robot umanoid dezvoltat de Rusia în timp ce se prăbuşeşte pe scenă la prezentarea oficială
recomandare pe observatornews.ro
Imagini cu primul robot umanoid dezvoltat de Rusia în timp ce se prăbuşeşte pe scenă la prezentarea oficială
Pariul incredibil făcut de milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România: “Ţăranii se închinau”
recomandare pe as.ro
Pariul incredibil făcut de milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România: “Ţăranii se închinau”
O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun
Romania TV
O, ce veste minunată! Bani în plus pentru bunici pe lângă a 13-a pensie de Crăciun
Fostul soț al Ștefaniei Szabo, principalul suspect în ancheta paralelă a colegilor doctoriței: Spunea că nu are liniște din cauza proceselor și a amenințărilor
Romania TV
Fostul soț al Ștefaniei Szabo, principalul suspect în ancheta paralelă a colegilor doctoriței: Spunea că nu are liniște din cauza proceselor și a amenințărilor
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum să reduci factura la apă cu 50 de lei lunar dacă stai la bloc. 5 obiceiuri care te ajută să plătești mai puțin
recomandare pe playtech.ro
Cum să reduci factura la apă cu 50 de lei lunar dacă stai la bloc. 5 obiceiuri care te ajută să plătești mai puțin
Două noi cutremure într-o zonă atipică din România. Rar au loc aici seisme
recomandare pe playtech.ro
Două noi cutremure într-o zonă atipică din România. Rar au loc aici seisme
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara
Planul pus la cale de Dani Mocanu. De ce nu este găsit manelistul după ce a fost condamnat la închisoare cu executare
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Dani Mocanu. De ce nu este găsit manelistul după ce a fost condamnat la închisoare cu executare
Cum arată nepotul secret al lui Horia Moculescu! Este polițist în Germania – imagini în premieră în România
recomandare pe Ciao.ro
Cum arată nepotul secret al lui Horia Moculescu! Este polițist în Germania – imagini în premieră în România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
recomandare pe bzi.ro
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
recomandare pe bzi.ro
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
recomandare pe dailybusiness.ro
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii
recomandare pe dailybusiness.ro
Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii
Tinerii fără nicio ocupație, mituiți de stat să se angajeze. Peste 5.000 de euro, pentru cei aflați la primul job
recomandare pe Jurnalul.ro
Tinerii fără nicio ocupație, mituiți de stat să se angajeze. Peste 5.000 de euro, pentru cei aflați la primul job
Detaliul pe care Irina Fodor l-a ascuns în timpul filmărilor Asia Express. Cum maschează o afecțiune medicală
recomandare pe a1.ro
Detaliul pe care Irina Fodor l-a ascuns în timpul filmărilor Asia Express. Cum maschează o afecțiune medicală
Close