Homepage » Actualitate » REŢETA ZILEI - DUMINICĂ: Gogoşi dietetice la cuptor

REŢETA ZILEI - DUMINICĂ: Gogoşi dietetice la cuptor

Publicat pe 26.10.2014 la 16:38 Actualizat pe 26.10.2014 la 16:55

Vă plac la nebunie dulciurile, dar vreţi să vă menţineţi silueta? Există câteva trucuri prin care ne putem satisface poftele culinare şi menţine greutatea, în acelaşi timp.

REŢETA ZILEI - DUMINICĂ: Gogoşi dietetice la cuptor

Urmărește SpyNews pe Discover

Vă plac la nebunie dulciurile, dar vreţi să vă menţineţi silueta? Există câteva trucuri prin care ne putem satisface poftele culinare şi menţine greutatea, în acelaşi timp.

Vă propunem pentru astăzi o reţetă de gogoşi dietetice. Pentru început, vă spunem că dulcele nu este prăjit în ulei, ci copt în cuptor, potrivit Didi Health and Beauty Blog.

INGREDIENTE:

Urmărește SpyNews pe Discover

- 2 ouă ecologice
- 4 linguri tărâțe de ovăz
- 2 linguri tărâțe de grâu
- 3 linguri îndulcitor natural
- 1 lingură praf de copt
- 2 linguri cremă de brânză degresată
- 1 lingură lapte degresat
- 1 fiolă esență de vanilie

MOD DE PREPARARE:

Adăugaţi peste albuşuri îndulcitorul, după care bateţi-le spumă. Amestecaţi gălbenuşurile cu tărâţele, crema de brânză şi praful de copt. Adăugaţi albuşurile bătute spumă peste compoziţia obnţinută din gălbenuşuri. Adăugaţi 1 lingură de lapte şi esenţa de vanilie. Puneţi compoziţia în forme şi daţi-le la cuptor pentru 15-20 de minute. Poftă bună!

Dacă vreţi să vă menţineţi suple, vă recomandăm să nu exageraţi şi să nu consumaţi prea multe gogoşi. Orice exces culinar îngraşă, fie el şi de produse dietetice.

D.C.

foto simbol: perfecte.md

Citeşte şi:

Reţeta zilei - sâmbătă: Tort cu fructe de pădure

REŢETA ZILEI - VINERI: Paste cu pui şi bacon

În articolul

REŢETA ZILEI - DUMINICĂ: Gogoşi dietetice la cuptor

:

Știri

Vanessa Gabriela, declarație neașteptată despre mama și sora lui Bogdan de la Ploiești! Ce a spus iubita manelistului

Showbiz intern • la 08:27

Vanessa Gabriela, declarație neașteptată despre mama și sora lui Bogdan de la Ploiești! Ce a spus iubita manelistului

Vanessa Gabriela, declarații despre soacra și cumnata sa
Ce relație există între ele

Fenomen ciudat pe cer, în Baia Mare. O lumină albastră a apărut în timpul nopții

Stiri interne • la 08:24

Fenomen ciudat pe cer, în Baia Mare. O lumină albastră a apărut în timpul nopții

Fenomen ciudat în timpul nopții, pe cer, în Baia Mare
A apărut o lumină albastră

S-au schimbat echipele în Asia Express! Cum au reacționat concurenții: „Mă apucă spumele”

Emisiuni TV • ieri la 23:53

S-au schimbat echipele în Asia Express! Cum au reacționat concurenții: „Mă apucă spumele”

S-au schimbat echipele în Asia Express
Cine cu cine va colabora

Valerie Lungu, scoasă din minți în Asia Express! Ce a enervat-o pe concurentă: „Ceva ce nu se descrie vreodată”

Emisiuni TV • ieri la 22:55

Valerie Lungu, scoasă din minți în Asia Express! Ce a enervat-o pe concurentă: „Ceva ce nu se descrie vreodată”

Valerie Lungu, enervată la culme în Asia Express
Ce a scos-o din sărite

Recomandări

Momentul în care avionul de pasageri rămâne blocat pe DN1, sub un pod. Cum a fost scos de acolo

recomandare pe observatornews.ro

Momentul în care avionul de pasageri rămâne blocat pe DN1, sub un pod. Cum a fost scos de acolo

Unde ajunge fiecare ban de pe bonul pe care îl primim la supermarket

recomandare pe observatornews.ro

Unde ajunge fiecare ban de pe bonul pe care îl primim la supermarket

Momentul în care avionul de pasageri rămâne blocat pe DN1, sub un pod. Cum a fost scos de acolo

recomandare pe observatornews.ro

Momentul în care avionul de pasageri rămâne blocat pe DN1, sub un pod. Cum a fost scos de acolo

Cât a slăbit în 10 luni Adi Mutu după ce a început un regim draconic: „Apă și ceaiuri!”

recomandare pe as.ro

Cât a slăbit în 10 luni Adi Mutu după ce a început un regim draconic: „Apă și ceaiuri!”

WOW! Mirabela Grădinaru și-a făcut apariția după sărutul pasional cu Nicușor Dan. Prima Doamnă a atras toate privirile

WOW! Mirabela Grădinaru și-a făcut apariția după sărutul pasional cu Nicușor Dan. Prima Doamnă a atras toate privirile

Cătălin Botezatu, operat de urgenţă!

Cătălin Botezatu, operat de urgenţă!

Alertă pe Aeroportul Otopeni. Un avion Wizz Air a aterizat de urgență, la câteva minute după decolare. ISU a fost mobilizat

recomandare pe antena3.ro

Alertă pe Aeroportul Otopeni. Un avion Wizz Air a aterizat de urgență, la câteva minute după decolare. ISU a fost mobilizat

Avion blocat pe DN1. Transportul agabaritic nu a putut trece pe sub un pod CFR

recomandare pe antena3.ro

Avion blocat pe DN1. Transportul agabaritic nu a putut trece pe sub un pod CFR

Doi români au primit 17.000.000 de dolari în SUA pentru o idee care produce bani din comentariile de pe rețelele sociale

recomandare pe antena3.ro

Doi români au primit 17.000.000 de dolari în SUA pentru o idee care produce bani din comentariile de pe rețelele sociale

O săptămână printre protestatarii lui Georgescu de la Arestul Central: cine dă tonul, cine face bani pe TikTok și cine îi agresează pe „infiltrați”

recomandare pe Jurnalul.ro

O săptămână printre protestatarii lui Georgescu de la Arestul Central: cine dă tonul, cine face bani pe TikTok și cine îi agresează pe „infiltrați”

Eşarfa a fost roşie! Cheloo şi Mihai Ban au părăsit Asia Express. Duminică începe etapa mult aşteptată a schimbului de echipe

recomandare pe a1.ro

Eşarfa a fost roşie! Cheloo şi Mihai Ban au părăsit Asia Express. Duminică începe etapa mult aşteptată a schimbului de echipe