Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețete pentru prânz: Tocăniță cu pui, măsline, praz și năut

Rețete pentru prânz: Tocăniță cu pui, măsline, praz și năut

Publicat pe 06.04.2019 la 14:44 Actualizat pe 06.04.2019 la 14:49

Vrei să gătești un preparat care se realizează rapid, fără prea mult efort? Astăzi îți propunem o rețetă delicioasă și sățioasă, care cu siguranță îi va impresiona pe cei dragi.

Rețete pentru prânz: Tocăniță cu pui, măsline, praz și năut

Rețete pentru prânz: Tocăniță cu pui, măsline, praz și năut

Pexels

Vrei să gătești un preparat care se realizează rapid, fără prea mult efort? Astăzi îți propunem o rețetă delicioasă și sățioasă, care cu siguranță îi va impresiona pe cei dragi.

Ingrediente tocăniță cu pui, măsline, praz și năut

- 6 copane de pui
- 400 g năut fiert
- 200 g masline negre
- 1 fir de praz
- o ceapă
- sare
- piper
- cimbru
- oregano
- fulgi de chilli
- 3 căței de usturoi
- 2 linguri de bulion
- pătrunjel

Mod de preparare tocăniță cu pui, măsline, praz și năut

Frigem bucățile de pui asezonate cu sare și piper, le dăm deoparte. Într-o cratiță călim prazul tăiat în feliuțe cu ceapă tocată, punem măslinele. Adăugăm bucățile de pui fript. Amestecăm puțîn. Adaugă o cană de apă, oregano, cimbru și fulgi de chilli. Lăsăm pe foc mic, la capac 5 minute. Punem năutul fiert. Desfacem o lingură de bulion în puțină apă și o adaug in cratiță. Lăsăm să mai dea două-trei clocote. Urmează usturoiul zdrobit și pătrunjelul. Închidem focul și se lasă tocăniță acoperită. Poftă bună!

A.C.

În articolul

Rețete pentru prânz: Tocăniță cu pui, măsline, praz și năut

:

Știri

Pe ce dă banii Cătălin Zmărăndescu de la Power Couple. Soția lui, Luiza, l-a dat de gol: "Ce sifon ești"

Emisiuni TV • la 22:40

Pe ce dă banii Cătălin Zmărăndescu de la Power Couple. Soția lui, Luiza, l-a dat de gol: "Ce sifon ești"

Soția lui Cătălin Zmărăndescu spune adevărul
Pe ce dă banii concurentul Power Couple

Povestea de viață a lui Alexandru de la Mireasa, sezon 13. Cum trebuie să fie femeia care să îl cucerească

Emisiuni TV • la 22:03

Povestea de viață a lui Alexandru de la Mireasa, sezon 13. Cum trebuie să fie femeia care să îl cucerească

Cine e Alexandru de la Mireasa, sezon 13
Cum trebuie să fie femeia care să îl cucerească

Diana de la Mireasa a anunțat despărțirea de Sorin, la nici o lună de când s-a terminat sezonul 12. Ce s-a întâmplat în afara competiției: „Sufletul mă doare”

Showbiz intern • la 22:01

Diana de la Mireasa a anunțat despărțirea de Sorin, la nici o lună de când s-a terminat sezonul 12. Ce s-a întâmplat în afara competiției: „Sufletul mă doare”

Diana de la Mireasa a anunțat despărțirea de Sorin
Cei doi s-au separat la nici o lună de la finala sezonului 12

Cătălin Măruță, acuzat că și-a scris mesajul de adio cu Chat GPT! Cum au reacționat fanii

Showbiz intern • la 21:37

Cătălin Măruță, acuzat că și-a scris mesajul de adio cu Chat GPT! Cum au reacționat fanii

Cătălin Măruță acuzat că ar fi folosit ChatGPT pentru mesajul de adio
Cum au comentat urmăritorii

Crucea Roșie, în doliu! A murit la 53 de ani! Anunțul făcut de fratele geamăn

Stiri interne • la 21:28

Crucea Roșie, în doliu! A murit la 53 de ani! Anunțul făcut de fratele geamăn

Crucea Roșie, în doliu
Un membru important a murit la 53 de ani

Tzancă Uraganu, din nou alături de Lambada, după ce au petrecut Revelionul împreună cu copiii lor. Cum au fost surprinși

Showbiz intern • la 20:49

Tzancă Uraganu, din nou alături de Lambada, după ce au petrecut Revelionul împreună cu copiii lor. Cum au fost surprinși

Tzancă Uraganu, din nou alături de Lambada
Cei doi au mers la ziua lui Miraj Tzunami

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Cu cadavrul pe canapea. Un gălățean și-a ținut soția moartă în casă, pentru că nu avea bani de înmormântare

recomandare pe observatornews.ro

Cu cadavrul pe canapea. Un gălățean și-a ținut soția moartă în casă, pentru că nu avea bani de înmormântare

Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani

recomandare pe as.ro

Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani

Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile

Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile

Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!

Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se scrie corect: cearceaf sau cearșaf. Forma corectă în limba română

recomandare pe playtech.ro

Cum se scrie corect: cearceaf sau cearșaf. Forma corectă în limba română

Cât trebuie să fie umiditatea în dormitor în timpul iernii: sfaturile experţilor

recomandare pe playtech.ro

Cât trebuie să fie umiditatea în dormitor în timpul iernii: sfaturile experţilor

De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi

recomandare pe redactia.ro

De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi

Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români

recomandare pe redactia.ro

Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

recomandare pe Ciao.ro

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

recomandare pe bzi.ro

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

recomandare pe dailybusiness.ro

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

recomandare pe dailybusiness.ro

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

recomandare pe Jurnalul.ro

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o

recomandare pe a1.ro

Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o