S-a descoperit elixirul vieţii. E atât de plăcut ce trebuie să faci pentru a trăi mai mult

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe Discover

Credeaţi că elixirul vieţii nu există. Ei bine există şi este la mâna oricui. Toată lumea este, parcă, într-o goană a elixirului vieţii, însă tocmai lucrurile cu adevărat importante sunt cele ignorate.

Aşadar, specialiştii au făcut un studiu prin care îi învaţă pe oameni cum să trăiască mai mult printr-un obicei foarte uşor. Astfel, orele de somn în plus din weekend sunt cele care te fac să trăieşti mai mult. În cursul săptămânii, când merg la lucru, din cauza stresului sau a altor lucruri pe care trebuie să le îndeplinească, oamenii dorm mai puţin. Cercetătorii de la Universitatea din Stockholm au făcut un studiu şi arată că dacă orele pierdute din cursul săptămânii sunt recuperate în weekend în acest fel ai posibilitatea să trăieşti mai mult.

“Rezultatele arată faptul că somnul scurt din timpul săptămânii nu este un factor de risc pentru mortalitate, dacă este combinat cu un somn de weekend mai lung. Acest lucru sugerează că somnul scurt din timpul săptămânii poate fi compensat în timpul weekendului”, au spus autorii studiului, scrie presa internaţională.