Homepage » Beauty & Lifestyle » Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei / VIDEO

Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei / VIDEO

Publicat pe 28.03.2019 la 19:41 Actualizat pe 28.03.2019 la 20:07

Ne desparte o singură zi de mult aşteptatul sfârşit de săptămână, iar cei care nu muncesc abia aşteaptă să se odihnească în plus. Specilaiştii americani au decsoperit recent că obiceiul de a dormi peste program în weekend este unul extrem de nociv.

Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei / VIDEO

Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei VIDEO

foto simbol Instagram

Ne desparte o singură zi de mult aşteptatul sfârşit de săptămână, iar cei care nu muncesc abia aşteaptă să se odihnească în plus. Specilaiştii americani au decsoperit recent că obiceiul de a dormi peste program în weekend este unul extrem de nociv.

Somnul în exces afectează sănătatea, primul semn că nu ne odihnim cum trebuie fiind kilogramele în plus.

Somnul haotic de weekend te îngraşă fără să vrei

Oboseala cumulată din timpul săptămânii nu trece dacă încercăm a compensa somnul în weekend.

Aşadar, începe un cerc vicios, cum corpul nostru nu se odihneşte suficient, suntem tentaţi să ne luam sursa de energie din alimente bogate în calorii, de cele mai multe ori fiind nesănătoase. Obiceiul nesănătos persistă în zilele în care dormim mult şi degenerează în probleme de sănătate şi kilograme în plus.

Cercetătorii avertizează că bolile cardiovasculare sau diabetul sunt afecţiuni care apar, pe termen lung, din pricina somnului neregulat şi alimentaţiei nesănătoase.

A.S.

În articolul

Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei / VIDEO

:

Știri

Cine este fiul adoptiv al lui Ion Iliescu. Bărbatul ar putea moșteni averea fostului președinte

Stiri interne • la 20:57

Cine este fiul adoptiv al lui Ion Iliescu. Bărbatul ar putea moșteni averea fostului președinte

Cine este fiul adoptiv al lui Ion Iliescu
Bărbatul ar putea moșteni averea fostului președinte

Ce se va întâmpla cu averea soților Iliescu. Fostul președinte al României și soția sa nu au avut urmași direcți

Stiri interne • la 20:40

Ce se va întâmpla cu averea soților Iliescu. Fostul președinte al României și soția sa nu au avut urmași direcți

Soții Iliescu nu au avut urmași direcți
Ce se va întâmpla cu averea lor

De unde vine expresia „Zâmbetul lui Iliescu", porecla Daciei 1310. Ce s-a întâmplat la uzina Dacia

Stiri interne • la 20:11

De unde vine expresia „Zâmbetul lui Iliescu", porecla Daciei 1310. Ce s-a întâmplat la uzina Dacia

De unde vine expresia „Zâmbetul lui Iliescu", porecla Daciei 1310
Ce s-a întâmplat la uzina Dacia

Momentul în care Regele Mihai a refuzat să dea mâna cu Ion Iliescu. Un gest simbolic, plin de semnificație

Stiri interne • la 20:02

Momentul în care Regele Mihai a refuzat să dea mâna cu Ion Iliescu. Un gest simbolic, plin de semnificație

Regele Mihai și refuzul care a făcut istorie
Momentul în care Regele Mihai a refuzat să dea mâna cu Ion Iliescu

Care sunt simptomele cancerului la plămâni, boala care l-a ucis pe Ion Iliescu

Showbiz intern • la 19:47

Care sunt simptomele cancerului la plămâni, boala care l-a ucis pe Ion Iliescu

Care sunt simptomele cancerului la plămâni, boala care l-a ucis pe Ion Iliescu
Fostul președinte al României a murit astăzi

Cristi Manea, probleme grave de sănătate după meci! Ce i s-a întâmplat fotbalistului: „Sper să nu fie nevoie de operație”

Showbiz intern • la 18:35

Cristi Manea, probleme grave de sănătate după meci! Ce i s-a întâmplat fotbalistului: „Sper să nu fie nevoie de operație”

Cristi Manea, probleme grave de sănătate după meci!
Ce i s-a întâmplat fotbalistului

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei

recomandare pe observatornews.ro

Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei

Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”

recomandare pe as.ro

Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”

Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică

Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică

O femeie a căutat numele soțului ei pe internet și a făcut o descoperire teribilă, care a dus la arestarea lui

recomandare pe antena3.ro

O femeie a căutat numele soțului ei pe internet și a făcut o descoperire teribilă, care a dus la arestarea lui

Șeful ucigașului din Teleorman a vorbit cu el chiar după crimă. Mărturia uluitoare a patronului: „A zis că așa trebuia să facă de mult”

recomandare pe antena3.ro

Șeful ucigașului din Teleorman a vorbit cu el chiar după crimă. Mărturia uluitoare a patronului: „A zis că așa trebuia să facă de mult”

Alertă în Grecia după ce o turistă a dispărut de pe șezlongul de pe plajă. Soțul ei era alături, dar dormea

recomandare pe antena3.ro

Alertă în Grecia după ce o turistă a dispărut de pe șezlongul de pe plajă. Soțul ei era alături, dar dormea

Ai voie să ții câinele în curte și să nu fie legat? Ce spune legea în România

recomandare pe playtech.ro

Ai voie să ții câinele în curte și să nu fie legat? Ce spune legea în România

Secretul unei supe de pui ca la bunica. Ce ingredient adaugă moldovencele la final pentru un gust mai bogat

recomandare pe playtech.ro

Secretul unei supe de pui ca la bunica. Ce ingredient adaugă moldovencele la final pentru un gust mai bogat

Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație

recomandare pe redactia.ro

Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație

Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului

recomandare pe redactia.ro

Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

recomandare pe Ciao.ro

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

recomandare pe ProSport.ro

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

recomandare pe bzi.ro

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

recomandare pe bzi.ro

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății

recomandare pe dailybusiness.ro

Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății

„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale

recomandare pe dailybusiness.ro

„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale

Horoscopul dragostei, 5-10 august 2025: Relații la răscruce! Luna Plină și Marte aduc furtuni emoționale

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscopul dragostei, 5-10 august 2025: Relații la răscruce! Luna Plină și Marte aduc furtuni emoționale

Detalii neașteptate dezvăluite de Francesa de la Insula Iubirii despre părinții ei. „M-a făcut la 71 ani”

recomandare pe a1.ro

Detalii neașteptate dezvăluite de Francesa de la Insula Iubirii despre părinții ei. „M-a făcut la 71 ani”