Țara în care oamenii trăiesc peste 100 de ani. Cele cinci lucruri care îți prelungesc viața
De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 01.11.2022 la 12:28
Actualizat pe 01.11.2022 la 12:31
Specialiștii au identificat o serie de factori care ar influența destul de mult durata vieții. Totul a pornit de la descoperirile făcute în urmă cu mai mulți ani, atunci când într-o țară, mai mulți localnici au aniversat 100 de ani sau chiar unii dintre ei au trecut de acest prag.
Secretele care îți prelungesc viața
Pexels
- În ce stat oamenii reușesc să aibă o viață lungă
- Lucrurile care influențează mai mult decât ai fi crezut durata vieții
De-a lungul timpului, oamenii de știință și-au dorit să descopere secretul longevității, care, după opinia acestora, ar sta ascuns în lucruri simple. În ultimii ani, s-au tot vehiculat numele unor țări care favorizează longevitatea.
Fie că e vorba de Japonia, considerată târâmul oamenilor care duc un stil de viață echilibrat sau Italia, ambele state au în comun liniștea, dar și anumite secrete care au fost de curând descoperite. Pe lângă aceste două destinații, a mai fost descoperită o țară în care oamenii trăiesc peste 100 de an.
Secretul longevității, descoperit tocmai în Azerbaijan
Articolul continuă după recomandări
În urmă cu un an, oamenii de știință ajungeau la concluzia că în această țară, unii oameni au aniversat 100 de ani sau chiar au depășit această vârstă. Totul a pornit de la descoperile găsite într-unul dintre cele mai cunoscute muzee. Construit în urmă cu 30 de ani și renovat acum un deceniu, obiectele din muzeu amintesc de stilul de viață liniștit al localnicilor.
Cu toate că au existat persoane care au ajuns la această vârstă, în urmă cu mai mulți ani, acest lucru nu a fost deloc important pentru oamenii de știință, până au descoperit că, de fapt, zona ascunde mai multe secrete decât s-ar fi crezut.
Cu ce era diferit stilul de viață al localnicilor față de cel din prezent
Nu de puține ori, oamenii s-au întrebat ce au special localnicii din Azerbaijan. Se pare că printe lucrurile care ar contribui la longevitate se află chiar stilul de viață liniștit, dar și eliminarea pe cât posibil a stresului, lucru destul de dificil, având în vedere că tot mai mulți oameni se plâng de viața agitată.
Un rol important îl are și meditația, un ritual pe care localnicii îl practică și la o vârstă înaintată. Nici înclinarea către filosofie nu este ignorată, mai ales că mare parte din oameni locuiesc în zone montane înalte.
Alimentația joacă un rol esențial în astfel de cazuri
Deși au trecut prin vremuri grele, acest lucru nu și-a pus amprenta prea mult asupra oamenilor din Azerbaijan.
Împovărați de probleme financiare sau situații dificile de gestionat la nivel social, localnicii au adoptat un stil de viață sănătos, în care se regăsesc legumele, dar și brânzeturile. Localnicii au dus mereu dorul produselor din carne, dar se pare că acest lucru nu a avut un impact prea mare asupra stării de sănătate, ci din contră, au existat numeroase benefice.
Nici la capitolul medicamente lucrurile nu stau diferit. Clasicele pastile au fost înlocuite cu remedii naturale, multe dintre ele transmise din generație în generație, care sunt eficiente și astăzi.
Eliminarea băuturilor alcoolice, necesară pentru o viață lungă
Probabil ai auzit și tu măcar o dată vorba aceea conform căreia un pahar de vin roșu are multe efecte pozitive asupra menținerii sănătății. Cu toate acestea, oamenii care au aniversat 100 de ani au eliminat complet băuturile alcoolice, despre care se spune că ar avea o serie de consecințe negative.
Pe lângă faptul că se abțin de la a consuma astfel de băuturi, nici mișcarea nu este exclusă. Chiar dacă au o vârstă înaintată, localnicii muncesc în propria curte sau chiar merg pe jos kilometri întregi, pentru a ajunge la izvor.
