Homepage » Beauty & Lifestyle » VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI: Ce dereglări grave produce lipsa odihnei?

VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI: Ce dereglări grave produce lipsa odihnei?

Publicat pe 08.11.2018 la 11:45 Actualizat pe 08.11.2018 la 11:45

Studiile arată că lipsa odihnei ne afectează creierul şi poate să provoace chiar şi depresia. Ce trebuie să facem pentru a avea un somn corect şi la ce trebuie să renunţăm?

VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI: Ce dereglări grave produce lipsa odihnei?

Riscurile lipsei de odihnă

Captură video

Studiile arată că lipsa odihnei ne afectează creierul şi poate să provoace chiar şi depresia. Ce trebuie să facem pentru a avea un somn corect şi la ce trebuie să renunţăm?

Specialistul Alexandru Ciura a explicat pentru Antena Stars de ce este neapărat necesar să ne odihnim şi să avem grijă în ceea ce priveşte somnul. Oboseala afectează toate organele, iar lipsa odihnei produce dereglări în tot corpul.

"Lipsa odihnei poate produce unele dereglări? - Foarte mari. Lipsa somnului este una majoră pentru că în timpul somnului celula nervoasa, exact cum noi vrem să fim frumoşi, cosmetizaţi, aşa şi celulele din jur ajută celula nervoasă ca să fie curată, frumoasă, parfumată şi atunci aceasta se petrece când stă într-o stare de relativ repaos, ori asta nu se poate decât în somn.

În timpul somnului, o parte din celule fac nani, să zicem şi celelalte care funcţioneză sunt cele care comanda organele interne: inima, stomacul, respiratia.. Celelalte fac legătura cu exteriorul, care fac legătura cu gândirea, cu judecata, cu decizia.. ele se odihnesc. Iar celule care nu dorm, curaţa aceste celule si ajuta la functionarea celulei nervoase.

Dacă nu dormim, privarea de somn duce la dereglarea funcţiei nervoase. Apar lucruri foarte grave. Drept dovadă, mari actori de la Hollywood cu privare de somn, cu luare de elemente anabolizante, excitante pentru sistemul nervos au dus la o dereglare majora, la acea boala a uitarii atat de grava care apare acum in sec 21.

Nu stiu cate cazuri am vazut, nu mai poate sa foloseasca mana dreapta, nu poate vorbi, cateva secunde, un minute, si apoi isi revine, inseamna ca zona respectivă a fost dischimiata, adica a primit mai puţin sînge, adica mai putin oxigen. Este mai mult decât un cartonaş galben, este un cartonaş roşu pentru că dintr-o simplă închidere a vaselor, accidentul vascular dischimic virgula tranzitor intra într-unul permanent. Dacă ai intrat in permanent este o mare nenorocire pentru ca daca la inima a intrat in permanent şi îi spune infarct miocardic exista mijloace de tratare, de dezobstruare, de bypass, este un muschi, poţi sa mai reusesti sa faci ceva", a spus medicul Alexandru Ciurea.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.P.

În articolul
VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI: Ce dereglări grave produce lipsa odihnei?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
„O slăbănoagă...”. Soția lui Adrian Minune, transformare uluitoare, la 48 de ani! Câte kilograme are acum Cati
Showbiz intern • la 17:44
„O slăbănoagă...”. Soția lui Adrian Minune, transformare uluitoare, la 48 de ani! Câte kilograme are acum Cati
  • Cum arată soția lui Adrian Minune, la 48 de ani
  • Cati a trecut printr-o transformare majoră
Azi ar fi împlinit 64 de ani și ar fi fost bunica a 5 nepoți. Imagini rare din copilăria prințesei Diana
Showbiz international • la 17:11
Azi ar fi împlinit 64 de ani și ar fi fost bunica a 5 nepoți. Imagini rare din copilăria prințesei Diana
  • Prințesa Diana ar fi împlinit astăzi 64 de ani
  • Imagini rare din copilărie
Paste cu usturoi și unt după rețeta lui Chef Horia Manea. Un preparat rapid, ieftin și delicios
Emisiuni TV • la 17:11
Paste cu usturoi și unt după rețeta lui Chef Horia Manea. Un preparat rapid, ieftin și delicios
  • În episodul de astăzi de la Meniu de vedetă, Chef Horia Manea a propus un meniu complet, format dintr-un starter, pizza aperitiv, un fel principal, paste cu usturoi şi unt, şi un desert, batoane cu căpşuni şi cocos.
Acces Direct. Noi detalii în cazul tinerei care își caută fratele. Nina speră să îl găsească pe băiatul care acum ar avea 29 de ani
Emisiuni TV • la 17:02
Acces Direct. Noi detalii în cazul tinerei care își caută fratele. Nina speră să îl găsească pe băiatul care acum ar avea 29 de ani
  • O tânără își caută fratele abandonat la câteva zile de la naștere
  • Nina speră să îl găsească pe băiatul care acum ar avea 29 de ani
Ce planuri au Elena Udrea și Adrian Alexandrov, dacă va ieși din închisoare: „În ultimii trei ani și jumătate...”
Showbiz intern • la 16:55
Ce planuri au Elena Udrea și Adrian Alexandrov, dacă va ieși din închisoare: „În ultimii trei ani și jumătate...”
  • Cererea de eliberare condiționată a Elenei Udrea a fost admisă
  • Ce planuri au fostul ministru și Adrian Alexandrov, dacă va ieși din închisoare
Plănuiești să mergi în vacanță în Grecia? Atenție! O nouă taxă a intrat în vigoare chiar de astăzi, 1 iulie
Stiri interne • la 16:41
Plănuiești să mergi în vacanță în Grecia? Atenție! O nouă taxă a intrat în vigoare chiar de astăzi, 1 iulie
  • Plănuiești să mergi în vacanță în Grecia?
  • O nouă taxă a intrat în vigoare chiar de astăzi, 1 iulie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Viața unui român în orașul din Alaska unde toată comunitatea locuiește într-un singur bloc. Cum a ajuns aici
recomandare pe observatornews.ro
Viața unui român în orașul din Alaska unde toată comunitatea locuiește într-un singur bloc. Cum a ajuns aici
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
recomandare pe as.ro
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Mădălina Ghenea a furat toate privirile la un eveniment, la Taormina. Cum a apărut îmbrăcată pe scenă
recomandare pe antena3.ro
Mădălina Ghenea a furat toate privirile la un eveniment, la Taormina. Cum a apărut îmbrăcată pe scenă
Un oraș cocoțat în vârful unui munte este, de fapt, una dintre cele mai mici și mai neobișnuite țări din Europa
recomandare pe antena3.ro
Un oraș cocoțat în vârful unui munte este, de fapt, una dintre cele mai mici și mai neobișnuite țări din Europa
Lista prețurilor care cresc de la 1 iulie. De astăzi, vom plăti mai mult pentru energie, RCA, carburanți și rovinietă
recomandare pe antena3.ro
Lista prețurilor care cresc de la 1 iulie. De astăzi, vom plăti mai mult pentru energie, RCA, carburanți și rovinietă
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
Horoscopul eliberării: 3 zodii scapă de belele înainte de 6 iulie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul eliberării: 3 zodii scapă de belele înainte de 6 iulie 2025
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase
recomandare pe a1.ro
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase
Close