Homepage » Actualitate » VIDEO / Secretele unei siluete perfecte! Iată care este drumul către un corp de vis

VIDEO / Secretele unei siluete perfecte! Iată care este drumul către un corp de vis

Publicat pe 12.09.2014 la 09:25 Actualizat pe 12.09.2014 la 09:41

Un corp de vis înseamnă în primul şi în primul rând multă muncă. Fie că e vorba de exerciţii făcute acasă, fie de cele făcute la sală. Şi dacă transpiraţia poate distruge oricare alt moment al vieţii, în această situaţie este semnul principal al unei munci intense.

VIDEO / Secretele unei siluete perfecte! Iată care este drumul către un corp de vis

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Un corp de vis înseamnă în primul şi în primul rând multă muncă. Fie că e vorba de exerciţii făcute acasă, fie de cele făcute la sală. Şi dacă transpiraţia poate distruge oricare alt moment al vieţii, în această situaţie este semnul principal al unei munci intense.

Multă lume confundă funcţia corpului de a transpira cu slăbitul. Într-un fel este adevărat pentru că după un antrenament intens cântăreşti mai puţin, dar asta nu înseamnă că ai pierdut kilogramele în plus. Pentru a arde grăsimile inestetice este nevoie de perseverenţă şi antrenament. Orice antrenor de fitness din lume îţi va spune că pentru a obţine o siluetă perfectă este nevoie de două lucruri: de 10 la sută dorinţă şi de 90 la sută dedicare. Multă lume nu are timp sau nu îşi permite să meargă la sală, dar asta nu trebuie să fie o scuză pentru că exerciţiile se pot face şi acasă. Alina Puşcaş este adepta sportului şi spune că mereu a iubit să meargă sală. "Eu am fost întotdeauna o fire sportivă, mi-a plăcut să fac mereu sport. Eu şi sala suntem prieteni. Nu am evitzat niciodată orele de sport de la şcoală. Mătuşa mea care este medic m-a îndrumat să fac sport", a spus Alina Puşcaş.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

L.F.

Citeşte şi:

În articolul

VIDEO / Secretele unei siluete perfecte! Iată care este drumul către un corp de vis

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Cine a fost eliminat la Survivor. Răsturnare de situație la consiliu

Emisiuni TV • ieri la 23:37

Cine a fost eliminat la Survivor. Răsturnare de situație la consiliu

Un concurent a fost eliminat la Survivor
Cine a plecat acasă

Aris Eram, înțepături pentru Gabi Tamaș, la Survivor, după ce a spus că-l va trimite la duel pe Cristi Boureanu. Fostul fotbalist are colanul de imunitate

Emisiuni TV • ieri la 22:25

Aris Eram, înțepături pentru Gabi Tamaș, la Survivor, după ce a spus că-l va trimite la duel pe Cristi Boureanu. Fostul fotbalist are colanul de imunitate

Gabi Tamaș are colanul de imunitate
Aris Eram nu a părut impresionat, atunci când i-a spus că îl va trimite la duel

Patricia Vizitiu de la Survivor a apărut cu un număr pe tricou. Ce semnificație are pentru ea 88

Emisiuni TV • ieri la 21:54

Patricia Vizitiu de la Survivor a apărut cu un număr pe tricou. Ce semnificație are pentru ea 88

Patricia Vizitiu și-a scris pe tricou 88
Același număr l-a avut și Gabi Tamaș pe tricou

Irisha, reacție tranșantă la adresa juriului Republicii Moldova, la Eurovision, după ce a acordat 3 puncte României: „Rușine”

Showbiz intern • ieri la 21:15

Irisha, reacție tranșantă la adresa juriului Republicii Moldova, la Eurovision, după ce a acordat 3 puncte României: „Rușine”

Irisha, reacție acidă la adresa juriului Republicii Moldova, la Eurovision
Juriul a acordat 12 puncte Poloniei, iar României 3

Un fost concurent de la Insula iubirii a sărit în apărarea lui Andrei Rotaru, după ce i s-a spus că este penibil. Cum îl susține

Showbiz intern • ieri la 19:37

Un fost concurent de la Insula iubirii a sărit în apărarea lui Andrei Rotaru, după ce i s-a spus că este penibil. Cum îl susține

Andrei Rotaru, pus la zid de urmăritori
Un fost concurent de la Insula iubirii i-a luat apărarea, după ce i s-a spus că este penibil

Albert NBN a recunoscut că are iubită! Declarația surprinzătoare, după ce s-a zvonit că este împreună cu dansatoarea Cristina Pucean

Showbiz intern • ieri la 19:04

Albert NBN a recunoscut că are iubită! Declarația surprinzătoare, după ce s-a zvonit că este împreună cu dansatoarea Cristina Pucean

Albert NBN a declarat că are iubită
Fanii cred că formează un cuplu cu dansatoarea Cristina Pucean

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

recomandare pe observatornews.ro

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

recomandare pe playtech.ro

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

recomandare pe redactia.ro

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

recomandare pe bzi.ro

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

recomandare pe dailybusiness.ro

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

recomandare pe Jurnalul.ro

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară