Homepage » Actualitate » Vrei să scapi rapid de 10 kilograme până la Crăciun? Dieta secretă a gimnastelor te poate ajuta

Vrei să scapi rapid de 10 kilograme până la Crăciun? Dieta secretă a gimnastelor te poate ajuta

Publicat pe 02.12.2017 la 00:07 Actualizat pe 02.12.2017 la 00:18

Cu siguranţă îţi doreşti să ai o siluetă de invidiat de sărbători, însă nu prea mai este mult timp până atunci. Ei bine, poţi da rapid 10 kilograme jos dacă urmezi dieta gimnastelor. Este foarte simplă şi te va ajuta să arăţi aşa cum ţi-ai dorit.

Vrei să scapi rapid de 10 kilograme până la Crăciun? Dieta secretă a gimnastelor te poate ajuta

Dieta gimnastelor te ajută să dai jos kilogramele!

pixabay

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Cu siguranţă îţi doreşti să ai o siluetă de invidiat de sărbători, însă nu prea mai este mult timp până atunci. Ei bine, poţi da rapid 10 kilograme jos dacă urmezi dieta gimnastelor. Este foarte simplă şi te va ajuta să arăţi aşa cum ţi-ai dorit.

Gimnastele care nu au greutatea necesară nu pot intra în competiţii, aşa că ele apelează la o dietă secretă. Aceasta promite scăderea în greutate într-un timp foarte scurt!

Pentru micul dejun poţi alege una dintre următoarele variante:

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

- O omletă din 2 albuşuri, jumătate de roşie sau ardei roşu, o ceaşcă de cafea/ceai neîndulcit

-Un iaurt mic şi jumătate de ceaşcă de fructe de pădure

-O felie de pâine cu unt de arahide

-Un ou fiert tare, o felie de pâine prăjită, o ceaşcă de ceai neîndulcit

-O felie de pâine şi un fresh de portocale

Pentru prânz poţi alege una dintre următoarele variante:

-O salată cu piept de pui fiert

-Peşte la grătar cu salată de legume

-Un bol cu supă de legume

-Un ou fiert şi un morcov

Pentru cină poţi alege una dintre următoarele variante:

-Un ou fiert tare şi un morcov

-O salată de fructe

-Carne fiartă

-125 g de brânză şi un castravete, potrivit unica.ro.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

M.G.

În articolul

Vrei să scapi rapid de 10 kilograme până la Crăciun? Dieta secretă a gimnastelor te poate ajuta

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Ei sunt Mihai și Andrei, tinerii morți într-un accident grav în Prahova. Totul a pornit de la o provocare pe TikTok

Stiri interne • la 10:50

Ei sunt Mihai și Andrei, tinerii morți într-un accident grav în Prahova. Totul a pornit de la o provocare pe TikTok

Doi tineri au murit într-un accident grav în Prahova
Ce gest au făcut Mihai și Andrei înainte de tragedie

Anastasia Soare, mesaj emoționant pentru Manolo, de ziua lui: „Fiul pe care nu l-am avut niciodată”

Showbiz intern • la 10:42

Anastasia Soare, mesaj emoționant pentru Manolo, de ziua lui: „Fiul pe care nu l-am avut niciodată”

Mesajul transmis de Anastasia Soare lui Manolo, de ziua lui
Ce urare emoționantă i-a făcut

Cum arată fosta soție a lui Lorenzo de la Insula Iubirii, sezonul 10. Imagini rare cu cei doi

Showbiz intern • la 10:16

Cum arată fosta soție a lui Lorenzo de la Insula Iubirii, sezonul 10. Imagini rare cu cei doi

Cine este fosta soție a lui Lorenzo de la Insula Iubirii
Concurentul a trecut printr-o transformare radicală de-a lungul anilor

Gabriella Barbu de la Insula Iubirii și-a făcut un tatuaj neașteptat. Ce și-a imprimat pe piele ispita lui Montoya

Showbiz intern • la 10:16

Gabriella Barbu de la Insula Iubirii și-a făcut un tatuaj neașteptat. Ce și-a imprimat pe piele ispita lui Montoya

Ce tatuaj și-a făcut Gabriella Barbu de la Insula Iubirii
Ispita lui Montoya și-a imprimat pe piele ceva neașteptat

Recomandări

Ei sunt tinerii care au murit în accidentul din Prahova. Mihai şi Andrei, victimele unei provocări TikTok

recomandare pe observatornews.ro

Ei sunt tinerii care au murit în accidentul din Prahova. Mihai şi Andrei, victimele unei provocări TikTok

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

recomandare pe observatornews.ro

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

recomandare pe observatornews.ro

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

Drama prin care a trecut Gheorghe Cosma, milionarul român care a murit şi a lăsat în urmă un imperiu financiar

recomandare pe as.ro

Drama prin care a trecut Gheorghe Cosma, milionarul român care a murit şi a lăsat în urmă un imperiu financiar

Cum s-a îmbrăcat Mirabela Grădinaru. Primele imagini din SUA

Cum s-a îmbrăcat Mirabela Grădinaru. Primele imagini din SUA

Călin Georgescu, ARESTAT în trafic. Avem VIDEO cu momentul reţinerii

Călin Georgescu, ARESTAT în trafic. Avem VIDEO cu momentul reţinerii

Călin Georgescu a fost ridicat în trafic de DIICOT. Au loc percheziții la locuința sa din Mogoșoaia

recomandare pe antena3.ro

Călin Georgescu a fost ridicat în trafic de DIICOT. Au loc percheziții la locuința sa din Mogoșoaia

Mai nou, pensionarii europeni au descoperit paradisul într-o țară din Balcani: „Totul e mai ieftin aici. Trăiesc ca un rege”

recomandare pe antena3.ro

Mai nou, pensionarii europeni au descoperit paradisul într-o țară din Balcani: „Totul e mai ieftin aici. Trăiesc ca un rege”

5.300 de oameni au fost duși pe o insulă mică de forma unui cuirasat, lângă Nagasaki, și au rămas acolo 25 de ani. Apoi totul s-a oprit

recomandare pe antena3.ro

5.300 de oameni au fost duși pe o insulă mică de forma unui cuirasat, lângă Nagasaki, și au rămas acolo 25 de ani. Apoi totul s-a oprit

Afacerile stranii ale lui Siegfried Mureșan

recomandare pe Jurnalul.ro

Afacerile stranii ale lui Siegfried Mureșan

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”

recomandare pe a1.ro

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”