Cum a reuşit Andra să slăbească 15 kilograme! "Dieta nu intră în principiile mele"

De Andreea Ionescu. Publicat pe 17.02.2020 la 11:33 Actualizat pe 17.02.2020 la 11:34

Andra este fără doar şi poate una dintre cele mai bune voci din România. Dacă în trecut artista a avut mai multe probleme cu kilogramele în plus, acum, are o siluetă de invidiat. Oare care este secretul frumoasei cântăreţe?

Cum a reuşit Andra să slăbească 15 kilograme! "Dieta nu intră în principiile mele"

Cum a reuşit Andra să slăbească 15 kilograme! "Dieta nu intră în principiile mele"

Instagram

Andra este fără doar şi poate una dintre cele mai bune voci din România. Dacă în trecut artista a avut mai multe probleme cu kilogramele în plus, acum, are o siluetă de invidiat. Oare care este secretul frumoasei cântăreţe?

Andra se numără printre cele mai cunoscute artiste de la noi din ţară, dând dovadă de o voce şi un talent aparte, cu care reuşeşte să facă furori de fiecare dată. De-a lungul timpului, s-a confruntat cu probleme legate de kilogramele în plus.

Nu a apelat la specialişti sau la diete drastice, ci a gândit totul de una singură. Şi-a făcut un progam fix, cu mai multe mese pe zi, la care a adăugat proteine slabe. Micul-dejun era format din cereale integrale fără zahăr, cu lapte degresat. Uneori combina şi ou cu legume şi brânză.

Prânzul era unul uşor, o supă sau piept de pui la grătar cu salată verde. După orele 18:00, artista nu mai consuma nimic, ci bea doar apă. A avut grijă la ce mănâncă şi a combinat totul cu sport, ocazional. Andra susţine că are un metabolism foarte bun, care o ajută să scape repede de kilogramele în plus.

„Pe mine metabolismul mă sprijină dintotdeauna. Mă îngraş greu şi atunci când totuşi pun ceva kilograme, reuşesc să scap de ele printr-un regim care cere mai degrabă un pic de bunăvoinţă decât eforturi chinuitoare. Repet, doar am supravegheat un pic meniul şi stilul de viaţă, nimic altceva.", declara ea cu ceva timp în urmă.

Nu se înfometeză şi preferă să ia măsuri legate de corpul ei acum, cât încă nu este prea târziu şi înaintează în vârstă. De asemenea, puţini sunt cei care ştiu că frumoasa brunetă este adepta mâncărurilor mediteraneene.

"Cât despre dietă, nu intră în principiile mele, adică nu ţin un regim draconic propriu-zis, doar mă supraveghez, am grijă, măcar din când în când, ce mănânc. Acesta este şi principiul Andrei. Noi nu ne înfometăm, preferăm să luăm măsuri cât încă nu e prea târziu. Să zicem că trăim sănătos, ne mişcăm destul, prin natura meseriilor noastre, plus că mâncăm multe sortimente mediteraneene”, a declarat Andra într-un interviu.

În articolul

Cum a reuşit Andra să slăbească 15 kilograme! "Dieta nu intră în principiile mele"

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cine e mama lui Tavi Clonda. Azi a împlinit 71 de ani. Cum a sărbătorit-o artistul / FOTO
Showbiz intern • la 20:34
Cine e mama lui Tavi Clonda. Azi a împlinit 71 de ani. Cum a sărbătorit-o artistul / FOTO
  • Cine e mama lui Tavi Clonda
  • Elena Clonda a împlinit 71 de ani.
  • Ce i-a urat artistul
Ce spune Claudia Pătrășcanu despre împăcarea cu Gabi Bădălău! ”Lăsăm lucrurile să se așeze”
Emisiuni TV • la 20:28
Ce spune Claudia Pătrășcanu despre împăcarea cu Gabi Bădălău! ”Lăsăm lucrurile să se așeze”
  • Claudia Pătrășcanu, declarații la Antena Stars despre împăcarea cu Gabi Bădălău!
  • Cum se înțelege acum cu tatăl băieților săi!
Pepe, vacanță de vis alături de fiicele lui! Cine l-a însoțit pe artist în escapada la munte? / FOTO
Showbiz intern • la 20:25
Pepe, vacanță de vis alături de fiicele lui! Cine l-a însoțit pe artist în escapada la munte? / FOTO
  • Pepe a plecat într-o escapadă la munte cu fiicele lui
  • Cine l-a mai însoțit pe artist?
Florin Piersic împlinește mâine 85 de ani! Mesajul trist al actorului: ”O minunată parteneră a mea  se zbate acum între viaţă şi moarte”
Showbiz intern • la 20:23
Florin Piersic împlinește mâine 85 de ani! Mesajul trist al actorului: ”O minunată parteneră a mea se zbate acum între viaţă şi moarte”
  • Florin Piersic nu se va mai întâlni cu fanii de ziua lui
  • Actorul și-a pierdut un prieten răpus de COVID-19
Cosmina Adam, asistenta la de Acces Direct, pregătită să devină mamă? Ce spune cântăreața despre nuntă! / VIDEO
Emisiuni TV • la 20:01
Cosmina Adam, asistenta la de Acces Direct, pregătită să devină mamă? Ce spune cântăreața despre nuntă! / VIDEO
  • Cosmina Adam vrea să devină mamă?
  • Asistenta de la Acces Direct, dezvăluiri uluitorare!
Încă o moarte cauzată de trendurile de pe Tik-Tok. Cum și-a găsit un blogger sfârșitul
Stiri internationale • la 19:47
Încă o moarte cauzată de trendurile de pe Tik-Tok. Cum și-a găsit un blogger sfârșitul
  • Băiatul voia să își impresioneze prietenii
  • Tik Tok a fost o experiență fatală și pentru o fetiță din Italia
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Varianta mai contagioasă a coronavirusului se răspândește în România. Cazuri confirmate în București, Giurgiu și Suceava
recomandare pe as.ro
Celebrul McGregor, făcut praf în mai puţin de 8 minute! Cum arată după ce a fost bătut rău de rivalul său
recomandare pe antena3.ro
Avertismentul medicilor despre Ivermectina: ”Are efecte CANCERIGENE“
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 25 – 31 ianuarie cu Minerva. Leii au o săptămână armonioasă. Gemenii, schimbări majore în viață
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 26 ianuarie 2021. Peștii au o zi excelentă, nimic nu iese bine pentru Berbeci
recomandare pe playtech.ro
A consumat pește de 3 ori pe săptămână. Efectul miraculos pe care l-a observat apoi
recomandare pe playtech.ro
Horoscop 27 ianuarie. Astrele zâmbesc unei zodii: va avea reușite în absolut orice aspect al zilei
recomandare pe redactia.ro
Fără rușine! Mesajul lăsat de o femeie, pe ușă, vecinei după ce a auzit cum țipă în dormitor: Nu mai urla că am făcut și eu...
recomandare pe redactia.ro
Viață de bogătan! Ion Țiriac a uitat 2 Ferrari-uri într-un garaj din München. Ce s-a întâmplat cu ele peste ani
recomandare pe romaniatv.net
12 ani de închisoare pentru Elena Udrea şi 15 ani pentru fiica lui Băsescu!
recomandare pe romaniatv.net
Opt simptome Covid-19 despre care habar nu aveai
recomandare pe a1.ro
Ce mai face și cum arată Oana Lis, soția lui Viorel, de când a dispărut din spațiul public
recomandare pe Jurnalul.ro
Cei patru români nevinovați care au speriat Anglia. Povestea jafului de 50 de milioane de lire sterline
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Inna, topless în vacanță! Cum s-a pozat cântăreața în apă
recomandare pe Ciao.ro
ȘOC! O celebră vedetă din România este ANALFABETĂ! Cum s-a dat de gol