Homepage » Monden » VIDEO / Nutriționistul care te ajută să scapi de 10 de kilograme în 40 zile își spune secretele: ”Se exclude...”

VIDEO / Nutriționistul care te ajută să scapi de 10 de kilograme în 40 zile își spune secretele: ”Se exclude...”

Publicat pe 31.08.2017 la 12:05 Actualizat pe 31.08.2017 la 12:30

Nutriționistul vedetelor de peste Ocean, Gianluca Mech, a dezvăluit din secretele dietelor lor lui la ”Star Matinal”. Femei celebre au trecut prin cabinetul lui și au ieșit ca trase prin inel.

VIDEO / Nutriționistul care te ajută să scapi de 10 de kilograme în 40 zile își spune secretele: ”Se exclude...”

Foto simbol

Sursa foto: hepta

Nutriționistul vedetelor de peste Ocean, Gianluca Mech, a dezvăluit din secretele dietelor lor lui la ”Star Matinal”. Femei celebre au trecut prin cabinetul lui și au ieșit ca trase prin inel.

Există reguli stricte care trebuiesc respectate atunci când începi o dietă. Nutriționistul vedetelor a dat din casă și a spus câteva trucuri pe care trebuie să le pui în aplicare atunci când vrei să slăbești.

”Atunci când vrei să te apuci de dietă este foarte important să îți cureți corpul. La micul dejun se exclude pâinea, biscuiții și prăjiturile. La micul dejun este de preferat să se mănânce ouă și fructe.”, a declarat Gianluca Mech pentru ”Star Matinal”.

Gianluca Mech recomandă ca fructele să fie consumate crude și sub nicio formă ca freshuri.

Ce nu trebuie să faci niciodată atunci când vrei să slăbești

Specialiștii susțin că nu este indicat ca dietele să fie ținute așa cum vedem pe internet. Se poate întâmpla chiar diete să nu mai dea rezultate tocmai pentru că au fost ținute în mod greșit.

”Este important să sparăm legumele de fructe. Nu luați diete de pe internet, mergeți la speicialist. Trebuie să avem grijă de nutrienți. Este important să mâncăm în cantități cât mai mici”, a declarat specialistul.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

D.S.

În articolul
VIDEO / Nutriționistul care te ajută să scapi de 10 de kilograme în 40 zile își spune secretele: ”Se exclude...”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Marcel Pavel, dezvăluiri despre starea de sănătate a Monică Anghel, după ce a fost infectată cu COVID-19. Ce a mărturist artistul
Showbiz intern • ieri la 23:50
Marcel Pavel, dezvăluiri despre starea de sănătate a Monică Anghel, după ce a fost infectată cu COVID-19. Ce a mărturist artistul
  • Marcel Pavel a făcut dezvăluiri despre starea de sănătate a Monicăi Anghel
  • Cum se simte cântăreața, după ce a fost infectată cu virusul SARS-CoV-2
Cele trei echipe calificate au tras cu arcul la jocul pentru amuletă în Asia Express. Cine a avut cea mai bună țintă / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:44
Cele trei echipe calificate au tras cu arcul la jocul pentru amuletă în Asia Express. Cine a avut cea mai bună țintă / VIDEO
  • Cele trei echipe calificate au tras cu arcul în jocul pentru amuletă
  • Cine a avut cea mai bună țintă
Sportiv celebru, condamnat în dosarul unui jaf de 1,4 milioane de euro / Ce pedeapsă a primit campionul!
Stiri interne • ieri la 23:30
Sportiv celebru, condamnat în dosarul unui jaf de 1,4 milioane de euro / Ce pedeapsă a primit campionul!
  • Celebrul boxer bucureștean Bili Mustafa a fost „creierul” celui mai mare jaf de telefoane mobile din istoria României
  • Oamenii celebrului pugilist au furat un transport de telefoane de ultimă generație, în valoare de 1,4 milioane de euro
  • Hoții au simulat un jaf în Bulgaria, însă au făcut o greșeală fatală
George Burcea, decizie de ultimă oră în scandalul drogurilor / Dosarul a intrat în linie dreaptă
Stiri interne • ieri la 23:30
George Burcea, decizie de ultimă oră în scandalul drogurilor / Dosarul a intrat în linie dreaptă
  • Avocatul lui Burcea se lăuda cu închiderea dosarului, însă judecătorii i-au stricat planurile
  • Instanța a dispus începerea procesului, pentru conducerea unui vehicul sub influența drogurilor
  • Burcea ar putea scăpa doar cu o amendă penală
Cobra Tate, gest de mare omenie. Cum a răsplătit afaceristul un angajat al unei benzinării / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:30
Cobra Tate, gest de mare omenie. Cum a răsplătit afaceristul un angajat al unei benzinării / PAPARAZZI
  • Iată cum a fost surprins fratele lui Tristan Tate
  • Ce i-a oferit afaceristul unui angajat al unei benzinării
Marian Vanghelie, gest ”ieftin” într-o zonă exclusivistă a Capitalei. Ce a făcut politicianul când credea că nu îl vede nimeni / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:30
Marian Vanghelie, gest ”ieftin” într-o zonă exclusivistă a Capitalei. Ce a făcut politicianul când credea că nu îl vede nimeni / PAPARAZZI
  • Marian Vanghelie, gesturi jenante în văzul lumii
  • Cum a fost surprins politicianul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Săptămâna viitoare am putea avea record de îmbolnăviri. Medicii fac scenarii sumbre: "Mortalitate care poate ajunge la 5-10% din populație"
recomandare pe as.ro
Femeia care a spus că Laurenţiu Reghecampf a înşelat-o pe Anamaria Prodan cu ea duce o viaţă de lux. Imagini superbe cu femeia care l-a dat de gol pe soţul Anamariei Prodan: "Nu a fost confortabil, dar a fost frumos!"
Romania TV
Singurul aliment de mâncat seara! Slăbești garantat și dormi mai bine
Romania TV
Consumă aceste alimente! Scad rapid nivelul de colesterol și sunt foarte benefice pentru sănătate!
recomandare pe antena3.ro
Înregistrări cu camera ascunsă din ședința cu managerii de spitale din țară: "Vine o perioadă foarte, foarte grea"
recomandare pe antena3.ro
Elev bătut de colegi pentru că a refuzat să fie umilit, la o şcoală din Lipova, Arad
recomandare pe antena3.ro
Cătălina Porumbel rupe tăcerea după ce s-a infectat cu COVID, deşi este vaccinată: "Povestea începe cu şcoala"
recomandare pe playtech.ro
Ce dramă trăiește Larisa Drăgulescu. Fata ei se operează din nou: ‘Cea mai grea, este a șasea’
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! Alina Vidican face bani mulți în SUA. Afacerile pe care le are fosta soție a lui Cristi Borcea
recomandare pe redactia.ro
Doamne, cum a ajuns să arate astăzi unul dintre cei mai iubiți actori din lume . E total transformat si imbatranit!
recomandare pe redactia.ro
Doamne, cum a ajuns să arate astăzi unul dintre cei mai iubiți actori din lume . E total transformat si imbatranit!
recomandare pe a1.ro
Gestul la care Lidia Buble n-a crezut că va recurge vreodată la Asia Express: "Pentru un bărbat? Niciodată!"
recomandare pe romaniatv.net
ULTIMA ORĂ! Sabina a murit! Avea doar 28 de ani. Era una dintre cele mai iubite profesoare din țară!
recomandare pe romaniatv.net
Bat clopote de nuntă pentru Alexia Eram și Mario! Destinația de LUX aleasă pentru marele eveniment
recomandare pe bzi.ro
Cine este Carla’s Dreams. Cum arată cel mai iubit artist fără mască
recomandare pe Jurnalul.ro
Moș Cîțu a descărcat sacul cu bani. Cel mai cuminte „copil” liberal a primit 118 milioane
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată azi Simona Sensual, asistenta TV care a luat-o pe calea bisericii și a credinței! Transformarea e totală
recomandare pe Ciao.ro
Iulia Vântur, declarație ȘOC despre Salman Khan! Exclude total orice colaborare
recomandare pe Impact.ro
El este fiul neștiut al lui Florin Piersic! Ce s-a ales de Daniel după despărțirea părinților: 'A fost greu'