Homepage » Monden » VIDEO / Nutriționistul care te ajută să scapi de 10 de kilograme în 40 zile își spune secretele: ”Se exclude...”

VIDEO / Nutriționistul care te ajută să scapi de 10 de kilograme în 40 zile își spune secretele: ”Se exclude...”

Publicat pe 31.08.2017 la 12:05 Actualizat pe 31.08.2017 la 12:30

Nutriționistul vedetelor de peste Ocean, Gianluca Mech, a dezvăluit din secretele dietelor lor lui la ”Star Matinal”. Femei celebre au trecut prin cabinetul lui și au ieșit ca trase prin inel.

VIDEO / Nutriționistul care te ajută să scapi de 10 de kilograme în 40 zile își spune secretele: ”Se exclude...”

Foto simbol

Sursa foto: hepta

Nutriționistul vedetelor de peste Ocean, Gianluca Mech, a dezvăluit din secretele dietelor lor lui la ”Star Matinal”. Femei celebre au trecut prin cabinetul lui și au ieșit ca trase prin inel.

Există reguli stricte care trebuiesc respectate atunci când începi o dietă. Nutriționistul vedetelor a dat din casă și a spus câteva trucuri pe care trebuie să le pui în aplicare atunci când vrei să slăbești.

”Atunci când vrei să te apuci de dietă este foarte important să îți cureți corpul. La micul dejun se exclude pâinea, biscuiții și prăjiturile. La micul dejun este de preferat să se mănânce ouă și fructe.”, a declarat Gianluca Mech pentru ”Star Matinal”.

Gianluca Mech recomandă ca fructele să fie consumate crude și sub nicio formă ca freshuri.

Ce nu trebuie să faci niciodată atunci când vrei să slăbești

Specialiștii susțin că nu este indicat ca dietele să fie ținute așa cum vedem pe internet. Se poate întâmpla chiar diete să nu mai dea rezultate tocmai pentru că au fost ținute în mod greșit.

”Este important să sparăm legumele de fructe. Nu luați diete de pe internet, mergeți la speicialist. Trebuie să avem grijă de nutrienți. Este important să mâncăm în cantități cât mai mici”, a declarat specialistul.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

D.S.

În articolul
VIDEO / Nutriționistul care te ajută să scapi de 10 de kilograme în 40 zile își spune secretele: ”Se exclude...”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Testul de atenție pe care trebuie să-l rezolvi în 9 secunde. Găsește greșeala din imagine
Beauty & Lifestyle • la 00:32
Testul de atenție pe care trebuie să-l rezolvi în 9 secunde. Găsește greșeala din imagine
  • Testul de atenție pe care trebuie să-l rezolvi în 9 secunde
  • Găsește greșeala din imagine
Cine a fost eliminat la Chefi la cuțite. Lovitură grea pentru Cătălin Scărlătescu: „Mi-e ciudă pe mine că...” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:45
Cine a fost eliminat la Chefi la cuțite. Lovitură grea pentru Cătălin Scărlătescu: „Mi-e ciudă pe mine că...” / VIDEO
  • Cine a fost eliminat la Chefi la cuțite
  • Reacția lui Cătălin Scărlătescu
Zodia care își întâlnește sufletul pereche în luna iunie. Acești nativi vor învăța să iubească cu adevărat
Horoscop • ieri la 23:41
Zodia care își întâlnește sufletul pereche în luna iunie. Acești nativi vor învăța să iubească cu adevărat
  • Zodia care își întâlnește sufletul pereche
  • Acești nativi vor fi mai îndrăgostiți ca niciodată
Ce concurenți au impresionat jurații la proba individuală la Chefi la cuțite. Care a fost preparatul cu cel mai mare punctaj: ”Te vânează...” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:39
Ce concurenți au impresionat jurații la proba individuală la Chefi la cuțite. Care a fost preparatul cu cel mai mare punctaj: ”Te vânează...” / VIDEO
  • Ce concurenți au impresionat jurații la proba individuală la Chefi la cuțite
  • Care a fost preparatul cu cel mai mare punctaj
Sese și Giovana de la Mireasa, prima apariție după ce au devenit părinți! Cum se descurcă cei doi cu micuța Selina Hurrem: ”E foarte cuminte...” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:35
Sese și Giovana de la Mireasa, prima apariție după ce au devenit părinți! Cum se descurcă cei doi cu micuța Selina Hurrem: ”E foarte cuminte...” / VIDEO
  • Sese și Giovana de la Mireasa, prima apariție după ce au devenit părinți
  • Cum se descurcă cei doi cu micuța Selina Hurrem
Când folosim „o dată” și „odată”. Greșeala des întâlnită în limba română
Stiri interne • ieri la 23:35
Când folosim „o dată” și „odată”. Greșeala des întâlnită în limba română
  • Când folosim „o dată” și „odată”
  • Greșeala des întâlnită în limba română
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Noua ofertă pentru profesori: creşterea salariilor cu 1.000 de lei brut. Guvernul vrea să adopte OUG joi. Reacţia sindicaliştilor: E o variantă îmbunătăţită
recomandare pe as.ro
Ce s-a ales de tânăra care a fost înşelată de iubitul său cu două femei în aceeaşi perioadă
Romania TV
Surpriză uriașă a Medanei pentru Alin Oprea. Nicio altă vedetă din showbiz nu a mai primit un asemenea dar
Romania TV
Decizie neaşteptată luată de George Simion şi soţia sa, Ilinca, la aproape un an de la nuntă. Ce drum vor urma cei doi
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 1 iunie 2023. Vărsătorii strălucesc astăzi, Peştii îşi găsesc echilibrul
recomandare pe antena3.ro
Taxa de pod de la Fetești, suspendată începând cu 1 iunie 2023. Ordinul a fost publicat în Monitorul Oficial
recomandare pe antena3.ro
Taxa de pod de la Fetești a fost suspendată! În ce perioadă se va aplica ordinul publicat în Monitorul Oficial
recomandare pe playtech.ro
Bucățile de Rai în care trebuie să ajungi vara asta. Unde sunt aceste plaje ireal de frumoase
recomandare pe playtech.ro
Zodia care face investiţii serioase în iunie 2023. Îşi cumpără chiar şi o casă, nativii aşteptau de mult timp acest moment
recomandare pe redactia.ro
Femeia era internată într-un spital de nebuni, dar într-o zi i-a dat doctorului un desen care l-a încremenit! Abia atunci a înțeles adevărul despre ce pățise ea. 𝐂𝐞 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚 𝐜𝐞𝐚𝐬𝐮𝐥
recomandare pe redactia.ro
Selly a dat tot din casă! Cum merge relația cu Smără și ce planuri de viitor are: ”Va fi un real succes”
recomandare pe Ciao.ro
Topul vedetelor surprinse în ipostaze rușinoase. Nu au mai rezistat mâncărimii chinuitoare și...
recomandare pe shtiu.ro
Ce înseamnă 'Bogdaproste' și de unde vine cuvântul?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Gimnasta și-a dezvăluit marele secret! Imagini incendiare cu tânăra: e și frumoasă, dar și bogată
recomandare pe bzi.ro
Andra și Cătălin Măruță au o casă de vis. Interiorul te lasă fără cuvinte
recomandare pe bzi.ro
Cutremur la Direcția de Permise Iași. Acuzații grave la adresa a doi examinatori – FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Cod portocaliu în 14 județe din România. 14 județe vor fi afectate de furtună
recomandare pe dailybusiness.ro
Bombă! Se fac noi înscrieri pentru Casa Verde Fotovoltaice
recomandare pe Jurnalul.ro
Președintele ANRM, demisie după dezvăluirile de la emisiunea „Exces de putere” de la Antena 3 CNN
recomandare pe a1.ro
Cum au apărut Gina Pistol și Smiley la 4 zile de la nuntă: „Familia Maria în civil”. Ce au transmis cei doi