Homepage » Actualitate » Creveţi cu lămâie şi quinoa

Creveţi cu lămâie şi quinoa

Publicat pe 10.11.2017 la 09:59 Actualizat pe 10.11.2017 la 10:16

O masă pe gustul tuturor, deliciosă și usor de gătit. Creveți cu lămâie și Quinoua, o rețetă ce te va cuceri de la prima degustare. În mai puțin de 30 de minute poți obține un preparat plin de arome şi foarte sănătos.

Creveţi cu lămâie şi quinoa

Creveţi cu lămâie şi Quinoa

https://www.wellplated.com

O masă pe gustul tuturor, deliciosă și usor de gătit. Creveți cu lămâie și Quinoua, o rețetă ce te va cuceri de la prima degustare. În mai puțin de 30 de minute poți obține un preparat plin de arome şi foarte sănătos.

INGREDIENTE:

- Patru linguriţe de ulei de măsline;
- Un kilogram de creveţi;
- O linguriţă de sare;
- 1/2 linguriţă de pudră de chili;
- 1/2 ceapă, tocată mărunt;
- Trei căţei de usturoi;
- O ceaşcă de seminţe de quinoua;
- 1/4 linguriţă de piper;
- Două ceşti de supă de pui;
- O lămâie;
- Trei linguri de pătrunjel proaspăt, tocat mărunt;

Creveţi cu lămâie şi quinoa

Mod de preparare:

Într-o tigaie mare, la foc mediu, se încălzesc două linguri de ulei de măsline. Se adaugă creveţii, apoi se presară cu sare şi pudră de chili. Se gătesc aproximativ trei minute până ce aceştia devin roz. După ce sunt gata se transferă pe o farfurie. În aceeaşi tigaie, se adaugă restul de două linguri de ulei de măsline şi se căleşte ceapa timp de aproximativ cinci minute. Apoi se adaugă usturoiul, seminţele de quinoua, sarea şi restul de chili. Se călesc timp de aproximativ două minutea, iar apoi se adaugă supa de pui şi se lasă la fiert timp de aproximativ 15 minute. La final se asezonază cu suc de lămâie, felii de lămâie şi pătrunjel proaspăt. Se servesc imediat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Creveţi cu lămâie şi quinoa
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
De ce a ales Raluca Drăgoi să nască la stat. Cântăreața a oferit explicații
Showbiz intern • ieri la 23:50
De ce a ales Raluca Drăgoi să nască la stat. Cântăreața a oferit explicații
  • Raluca Drăgoi a născut la stat
  • De ce a luat această decizie
Stelian Ogică a aflat de la Spynews că fiica lui, Raluca, este însărcinată a doua oară! Urmează să îl facă bunic din nou
Showbiz intern • ieri la 23:40
Stelian Ogică a aflat de la Spynews că fiica lui, Raluca, este însărcinată a doua oară! Urmează să îl facă bunic din nou
  • Stelian Ogică, luat prin surprindere de vestea despre fiica lui
  • A aflat de la Spynews că va deveni bunic pentru a doua oară
Saveta Bogdan a fost înșelată de 83 de ori. Cum a trecut artista peste greșelile soțului
Emisiuni TV • ieri la 23:03
Saveta Bogdan a fost înșelată de 83 de ori. Cum a trecut artista peste greșelile soțului
  • Dezvăluirea făcută de Saveta Bogdan despre mariajul ei
  • Artista spune că a fost înșelată de 83 de ori
Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant la un an de la pierderea lui Felix Baumgartner. „Ce diferență poate face un an”
Showbiz intern • ieri la 22:47
Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant la un an de la pierderea lui Felix Baumgartner. „Ce diferență poate face un an”
  • Un an fără Felix Baumgartner
  • Mihaela Rădulescu a scris un mesaj emoționant
VEZI MAI MULT
Recomandări
Reacţia unei turiste cipriote când a văzut cât costă o masă la un restaurant din Bucureşti
recomandare pe observatornews.ro
Reacţia unei turiste cipriote când a văzut cât costă o masă la un restaurant din Bucureşti
Motivul incredibil pentru care Dumitru Dragomir nu a băut niciodată alcool
recomandare pe as.ro
Motivul incredibil pentru care Dumitru Dragomir nu a băut niciodată alcool
Metrorex, primele măsuri pentru economie energetică. Trenurile s-au rărit și vin cu întârziere la ore de vârf, la 4-5 minute. Mesajul viral al unui conductor: Să ne solidarizăm și să ieșim în stradă
Romania TV
Metrorex, primele măsuri pentru economie energetică. Trenurile s-au rărit și vin cu întârziere la ore de vârf, la 4-5 minute. Mesajul viral al unui conductor: Să ne solidarizăm și să ieșim în stradă
Metrorex, primele măsuri pentru economie energetică. Trenurile s-au rărit și vin cu întârziere la ore de vârf, la 4-5 minute. Mesajul viral al unui conductor: Să ne solidarizăm și să ieșim în stradă
Romania TV
Metrorex, primele măsuri pentru economie energetică. Trenurile s-au rărit și vin cu întârziere la ore de vârf, la 4-5 minute. Mesajul viral al unui conductor: Să ne solidarizăm și să ieșim în stradă
Un urs care a găsit o mașină parcată pe Transfăgărășan s-a apucat să caute mâncare și a făcut prăpăd în ea
recomandare pe antena3.ro
Un urs care a găsit o mașină parcată pe Transfăgărășan s-a apucat să caute mâncare și a făcut prăpăd în ea
Coreea de Nord le spune oamenilor să mănânce supă de câine ca să facă față caniculei în „mod patriotic”. Ce este „dangogi guk”
recomandare pe antena3.ro
Coreea de Nord le spune oamenilor să mănânce supă de câine ca să facă față caniculei în „mod patriotic”. Ce este „dangogi guk”
Satul din Brazilia cu mii de locuitori care n-a avut niciodată mașini: Străzile sunt din nisip, iar singura cale de acces este cu barca
recomandare pe antena3.ro
Satul din Brazilia cu mii de locuitori care n-a avut niciodată mașini: Străzile sunt din nisip, iar singura cale de acces este cu barca
Doliu în lumea sportului! S-a stins la numai 37 de ani...
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea sportului! S-a stins la numai 37 de ani...
În următoarele 72 de ore, destinul acestor zodii poate lua o întorsătură pe care nu o vor uita niciodată
recomandare pe redactia.ro
În următoarele 72 de ore, destinul acestor zodii poate lua o întorsătură pe care nu o vor uita niciodată
Apare polițistul specializat în de toate. Sindicatul Europol acuză delegările ilegale din Poliția Română 
recomandare pe Jurnalul.ro
Apare polițistul specializat în de toate. Sindicatul Europol acuză delegările ilegale din Poliția Română 
Un cuplu a cumpărat o casă ieftină în Italia, dar a descoperit o capcană. De ce costa foarte puțin imobilul din Sicilia
recomandare pe a1.ro
Un cuplu a cumpărat o casă ieftină în Italia, dar a descoperit o capcană. De ce costa foarte puțin imobilul din Sicilia
Close