Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Publicat pe 25.03.2018 la 21:45 Actualizat pe 25.03.2018 la 22:07

Sunt multe persoane care vor să slăbească repede, iar această dietă cu spanac este considerată a fi una dintre cele mai eficiente.

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o?  Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Dietă kiwi

arhiva

Sunt multe persoane care vor să slăbească, iar această dietă cu kiwi este considerată a fi una dintre cele mai rapide şi eficiente.

Dieta cu kiwi este uşor de ţinut. Kiwi sunt fructe bogate în vitaminele C, A, E, B2 , B3, acizi organici, fibre şi sunt sărace în calorii, un fruct are doar doar 45 de calorii. Aşadar este un fruct potrivit dacă vrei să slăbeşti.

În dieta cu kiwi nu este indicat să depăşeşti 1.200 de calorii pe zi.

Iata doua sugestii de meniu, conform ele.ro:

Meniu 1

Mic dejun: 1 ceașca de ceai cu plante fără zahăr + 1 ou fiert + 1 felie de brânză degresata + 3 kiwi
Prânz: 250 grame de carne de pui fiartă sau gătită pe abur + 1 salată de legume proaspete fără sare + 5 kiwi
Cină: 250 grame de brânză proaspătă + 1 cană de ceai de plante sau apa plată + 2 kiwi
Înainte de culcare: un pahar de lapte degresat și 30 grame de brânză degresata, nesărata

Meniu 2

Mic dejun: 1 omletă preparată din două ouă + 1 felie de pâine din făină de secară + 1 cană de suc proaspăt de fructe + 3 kiwi

Prânz: 3 roșii mari coapte + 300 grame de peste fiert + 1 felie de pâine prăjită + 1 cană cu ceai de plante + 4 kiwi
Cină: 1 piept de pui fiert + 1 ou fiert + 1 salată de fructe cu kiwi, portocale și 2 linguri de iaurt natural, neîndulcit
Înainte de culcare: puțină brânză proaspătă de vaci și un kiwi.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Polemică fără precedent în Cipru! Melodia aleasă pentru Eurovision e considerată satanică
Stiri internationale • la 12:03
Polemică fără precedent în Cipru! Melodia aleasă pentru Eurovision e considerată satanică
  • Un anonim a amenințat că dă foc clădirii CyBC
  • Ce mesaj transmite piesa ”El Diablo”
Alin Gălățescu, devăluiri despre dramele vieții! Criticul de modă și-a pierdut tatăl și a suferit un accident grav: „Nu știam dacă-mi voi mai reveni” / VIDEO
Emisiuni TV • la 12:01
Alin Gălățescu, devăluiri despre dramele vieții! Criticul de modă și-a pierdut tatăl și a suferit un accident grav: „Nu știam dacă-mi voi mai reveni” / VIDEO
  • Alin Gălățescu și-a pierdut tatăl în tinerețe.
  • Vedeta a trecut printr-un accident grav când juca baschet.
Alina Eremia, pregătită să devină mamă? Imaginea care a dat-o de gol pe artistă / FOTO
Showbiz intern • la 11:52
Alina Eremia, pregătită să devină mamă? Imaginea care a dat-o de gol pe artistă / FOTO
  • Cum ar arăta copilul Alinei Eremia?
  • Artista a postat o imagine care i-a pus pe fani pe gânduri
Adevăratul motiv pentru care Carmen Șerban se mută din România! Renunță artista la muzică odată cu această schimbare?
Showbiz intern • la 11:24
Adevăratul motiv pentru care Carmen Șerban se mută din România! Renunță artista la muzică odată cu această schimbare?
  • De ce-și dorește Carmen Șerban să se mute din țară.
  • Va renunța artista la pasiunea pentru muzică?
Vaccinul Johnson&Johnson, acceptat oficial în SUA! Serul își face efectul într-o singură doză
Stiri interne • la 11:02
Vaccinul Johnson&Johnson, acceptat oficial în SUA! Serul își face efectul într-o singură doză
  • Ce părere au specialiștii despre noul vaccin autorizat
  • În UE vaccinul nu este autorizat încă
Vlăduța Lupău a dat microfonul pentru… cratiță! Artista a făcut furori în bucătărie cu un desert delicios / FOTO
Showbiz intern • la 10:55
Vlăduța Lupău a dat microfonul pentru… cratiță! Artista a făcut furori în bucătărie cu un desert delicios / FOTO
  • Vlăduța Lupău a gătit un desert delicios
  • Artista a lăsat microfonul din mână
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Lică a murit nevinovat, într-un Volkswagen condus de prietenul vitezoman. Mașina a intrat cu peste 100 km/oră în stâlp
recomandare pe as.ro
O vedetă din România divortează. Soţia sa a fost acuzată de infidelitate după ce a fost surprinsă în compania altui bărbat. Explicaţiile femeii
recomandare pe antena3.ro
Dana Budeanu a mărturisit în premieră ce o face să plângă
recomandare pe antena3.ro
Horoscop rune 1-7 martie 2021, cu Mihai Voropchievici. Dragoste fierbinte pentru Gemeni, o schimbare majoră pentru Balanţă
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 28 februarie 2021. Berbecii sunt dezamăgiţi de un prieten, Racii fac un pas important în faţă
recomandare pe playtech.ro
Mâncarea preferată în funcție de zodie – 12 preparate pentru 12 zodii
recomandare pe playtech.ro
Truc genial: cum scoți sâmburii din măsline ușor. Secretul grecilor s-a aflat, e senzațional
recomandare pe redactia.ro
Un român a plantat o sămânță într-o damigeană, în anul 1960. Ce s-a întâmplat cu vasul peste 61 de ani
recomandare pe redactia.ro
Dana Budeanu, despre bărbatul perfect din VIATA EI: Este bărbatul în fața căruia eu tac!” A zis TOT
recomandare pe romaniatv.net
Mărturie ȘOCANTĂ făcută de șoferița care a ucis două fetițe pe trotuar în Capitală: A încurcat pedala de frână cu cea de accelerație
recomandare pe romaniatv.net
Descoperire traumatizantă pentru o fetiță 11 ani! Și-a găsit ambii părinți morți din cauza COVID
recomandare pe a1.ro
Gina Pistol are buzele injectate? Frumoasa prezentatoare le-a explicat fanilor de ce arată așa
recomandare pe Jurnalul.ro
Regina videochatului din România câștigă în două săptămâni cât Iohannis în trei ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Lora, apariție fierbinte pe plajă! Cum s-a pozat vedeta și ce le-a arătat fanilor
recomandare pe Ciao.ro
De câte ori pe noapte face SEX Brigitte Pastramă! ”Este obsedat. Nu toată lumea e ca noi”