Homepage » Actualitate » Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Publicat pe 25.03.2018 la 21:45 Actualizat pe 25.03.2018 la 22:07

Sunt multe persoane care vor să slăbească repede, iar această dietă cu spanac este considerată a fi una dintre cele mai eficiente.

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Dietă kiwi

arhiva

Sunt multe persoane care vor să slăbească, iar această dietă cu kiwi este considerată a fi una dintre cele mai rapide şi eficiente.

Dieta cu kiwi este uşor de ţinut. Kiwi sunt fructe bogate în vitaminele C, A, E, B2 , B3, acizi organici, fibre şi sunt sărace în calorii, un fruct are doar doar 45 de calorii. Aşadar este un fruct potrivit dacă vrei să slăbeşti.

În dieta cu kiwi nu este indicat să depăşeşti 1.200 de calorii pe zi.

Iata doua sugestii de meniu, conform ele.ro:

Meniu 1

Mic dejun: 1 ceașca de ceai cu plante fără zahăr + 1 ou fiert + 1 felie de brânză degresata + 3 kiwi
Prânz: 250 grame de carne de pui fiartă sau gătită pe abur + 1 salată de legume proaspete fără sare + 5 kiwi
Cină: 250 grame de brânză proaspătă + 1 cană de ceai de plante sau apa plată + 2 kiwi
Înainte de culcare: un pahar de lapte degresat și 30 grame de brânză degresata, nesărata

Meniu 2

Mic dejun: 1 omletă preparată din două ouă + 1 felie de pâine din făină de secară + 1 cană de suc proaspăt de fructe + 3 kiwi

Prânz: 3 roșii mari coapte + 300 grame de peste fiert + 1 felie de pâine prăjită + 1 cană cu ceai de plante + 4 kiwi
Cină: 1 piept de pui fiert + 1 ou fiert + 1 salată de fructe cu kiwi, portocale și 2 linguri de iaurt natural, neîndulcit
Înainte de culcare: puțină brânză proaspătă de vaci și un kiwi.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Știri

Paparazzi • la 22:52

Simona Halep, lecţie de modestie! Are o avere estimată la 40 de milioane de euro, dar îşi cumpără accesorii de 40 de lei / PAPARAZZI

Simona Halep, lecţie de modestie!
Are o avere estimată la 40 de milioane de euro, dar îşi cumpără accesorii de 40 de lei
Cum a fost surprinsă sportiva

Stiri interne • la 22:51

„Regizorul morții”, greu de pensionat / Sergiu Băhăian luat-o de la capăt

Procesul în care Sergiu Băhăian a cerut pensie definitivă o ia de la capăt
Fostul afacerist încearcă să facă bani, în spatele gratiilor
„Regizorul morții” este în pușcărie pentru că a comandat trei asasinate

Showbiz intern • la 22:51

Alexia şi Aris Eram se implică activ în relaţiile celuilalt! Ce sfaturi îşi dau în amor şi ce limite şi-au impus! / VIDEO

Alexia Eram și Aris, interviu la dublu
Cât de bine se înțeleg și ce fel de sfaturi își dau
Intervin în relațiile de iubire?

Showbiz intern • la 22:51

Ramona Olaru, replică tăioasă pentru hateri! S-a săturat să fie luată peste picior de oamenii din online / VIDEO

Ramona Olaru le răspunde haterilor
Coprezentatoarea de la Neatza, declarații exclusive
S-a săturat să fie luată peste picior

Showbiz intern • la 22:50

Mario Fresh își dorește să fie tată! Cântărețul are planuri serioase de viitor: ”Să fie fata prima”

Mario Fresh se gândește la rolul de tată
Câți copii își dorește

Emisiuni TV • la 22:08

Fosta soție a lui Victor Socaciu, Brândușa, la un pas să-i doneze un rinichi pentru a-l salva. Detaliile importante care au ieșit la iveală după moartea artistului

Fosta soție a lui Victor Socaciu, Brândușa, la un pas să-i doneze un rinichi pentru a-l salva
Detaliile importante care au ieșit la iveală după moartea artistului

Vezi toate știrile noi

Recomandări