Homepage » Actualitate » Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Publicat pe 25.03.2018 la 21:45 Actualizat pe 25.03.2018 la 22:07

Sunt multe persoane care vor să slăbească repede, iar această dietă cu spanac este considerată a fi una dintre cele mai eficiente.

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Dietă kiwi

arhiva

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Sunt multe persoane care vor să slăbească, iar această dietă cu kiwi este considerată a fi una dintre cele mai rapide şi eficiente.

Dieta cu kiwi este uşor de ţinut. Kiwi sunt fructe bogate în vitaminele C, A, E, B2 , B3, acizi organici, fibre şi sunt sărace în calorii, un fruct are doar doar 45 de calorii. Aşadar este un fruct potrivit dacă vrei să slăbeşti.

În dieta cu kiwi nu este indicat să depăşeşti 1.200 de calorii pe zi.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Iata doua sugestii de meniu, conform ele.ro:

Meniu 1

Mic dejun: 1 ceașca de ceai cu plante fără zahăr + 1 ou fiert + 1 felie de brânză degresata + 3 kiwi
Prânz: 250 grame de carne de pui fiartă sau gătită pe abur + 1 salată de legume proaspete fără sare + 5 kiwi
Cină: 250 grame de brânză proaspătă + 1 cană de ceai de plante sau apa plată + 2 kiwi
Înainte de culcare: un pahar de lapte degresat și 30 grame de brânză degresata, nesărata

Meniu 2

Mic dejun: 1 omletă preparată din două ouă + 1 felie de pâine din făină de secară + 1 cană de suc proaspăt de fructe + 3 kiwi

Prânz: 3 roșii mari coapte + 300 grame de peste fiert + 1 felie de pâine prăjită + 1 cană cu ceai de plante + 4 kiwi
Cină: 1 piept de pui fiert + 1 ou fiert + 1 salată de fructe cu kiwi, portocale și 2 linguri de iaurt natural, neîndulcit
Înainte de culcare: puțină brânză proaspătă de vaci și un kiwi.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Răzvan Kovacs a transmis un mesaj ciudat, după ce Ema Oprișan s-a afișat cu noul iubit: ”Am făcut pace”

Showbiz intern • la 18:14

Răzvan Kovacs a transmis un mesaj ciudat, după ce Ema Oprișan s-a afișat cu noul iubit: ”Am făcut pace”

Ce s-a întâmplat cu Răzvan Kovacs
Fostul concurent de la Insula Iubirii a făcut o declarație surprinzătoare

Prima reacție a bucătarului hotelului din Saturn, unde 30 de oameni s-au îmbolnăvit: ”V-ați adus mâncare de acasă"

Stiri interne • la 17:41

Prima reacție a bucătarului hotelului din Saturn, unde 30 de oameni s-au îmbolnăvit: ”V-ați adus mâncare de acasă"

Bucătarul hotelului din Saturn a dat vina pe turiști
Cum s-a apărat în fața acuzațiilor

38 de muncitori străini locuiau într-o clădire din Sibiu, în condiții greu de imaginat. Ce au descoperit autoritățile la fața locului

Stiri interne • la 17:09

38 de muncitori străini locuiau într-o clădire din Sibiu, în condiții greu de imaginat. Ce au descoperit autoritățile la fața locului

Polițiștii au făcut verificări într-o clădire din Sibiu
Un localnic a reclamat că zeci de muncitori ar trăi acolo în condiții inumane

Examenul de admitere la liceu va fi eliminat în România. Ce trebuie să știe elevii care trec clasa a VIII-a

Stiri interne • la 16:33

Examenul de admitere la liceu va fi eliminat în România. Ce trebuie să știe elevii care trec clasa a VIII-a

Examenul suplimentar a fost eliminat
Propunerea a fost votată în unanimitate de comisia pentru învățământ din Senatul României

Recomandări

Bucătarul hotelului Neko dă vina pe turiști pentru că le-a fost rău după cină: "V-ați adus mâncare de acasă"

recomandare pe observatornews.ro

Bucătarul hotelului Neko dă vina pe turiști pentru că le-a fost rău după cină: "V-ați adus mâncare de acasă"

Cultura care poate valora şi 60.000 de euro hectarul. Fermierii sârbi au dat lovitura cu o plantă neobişnuită

recomandare pe observatornews.ro

Cultura care poate valora şi 60.000 de euro hectarul. Fermierii sârbi au dat lovitura cu o plantă neobişnuită

Cultura care poate valora şi 60.000 de euro hectarul. Fermierii sârbi au dat lovitura cu o plantă neobişnuită

recomandare pe observatornews.ro

Cultura care poate valora şi 60.000 de euro hectarul. Fermierii sârbi au dat lovitura cu o plantă neobişnuită

Cât câştigă lunar de la stat românul plecat în Franţa care a plătit 350.000 de euro de-a lungul vieţii pe asigurări şi pensie

recomandare pe as.ro

Cât câştigă lunar de la stat românul plecat în Franţa care a plătit 350.000 de euro de-a lungul vieţii pe asigurări şi pensie

Bianca Drăgușanu și-a amenajat grădina din fața blocului. Cum arată locul în care se relaxează vedeta. Avem și imagini din super locuința ei / GALERIE FOTO

Bianca Drăgușanu și-a amenajat grădina din fața blocului. Cum arată locul în care se relaxează vedeta. Avem și imagini din super locuința ei / GALERIE FOTO

EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc

EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc

Prima țară care își întoarce din drum avioanele către Moscova. Pegasus interzice zborurile, după avertismentul lui Zelenski

recomandare pe antena3.ro

Prima țară care își întoarce din drum avioanele către Moscova. Pegasus interzice zborurile, după avertismentul lui Zelenski

„Tom Cruise după 3 luni în Vaslui”: Ciobanul care a găsit drona cu explozibil și i-a tăiat firele e deja viral. Ce glume fac românii

recomandare pe antena3.ro

„Tom Cruise după 3 luni în Vaslui”: Ciobanul care a găsit drona cu explozibil și i-a tăiat firele e deja viral. Ce glume fac românii

Germania e sub teroare. 3 atacuri în 24 de ore asupra centralelor și a gării din Augsburg. Omul lui Putin cere bombardarea Berlinului

recomandare pe antena3.ro

Germania e sub teroare. 3 atacuri în 24 de ore asupra centralelor și a gării din Augsburg. Omul lui Putin cere bombardarea Berlinului

Noua bijuterie a Sănătății, pe mâna SRI. Horațiu Moldovan, șeful CNAS, despre noua PIAS: „Ar trebui ca problemele să fie foarte grave pentru a se bloca”

recomandare pe Jurnalul.ro

Noua bijuterie a Sănătății, pe mâna SRI. Horațiu Moldovan, șeful CNAS, despre noua PIAS: „Ar trebui ca problemele să fie foarte grave pentru a se bloca”

Ce avere a lăsat în urmă Anca Pandrea, soția lui Iurie Darie. Cine o va moșteni pe artistă. Detaliul din testament ce schimbă tot

recomandare pe a1.ro

Ce avere a lăsat în urmă Anca Pandrea, soția lui Iurie Darie. Cine o va moșteni pe artistă. Detaliul din testament ce schimbă tot