Homepage » Actualitate » Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Publicat pe 25.03.2018 la 21:45 Actualizat pe 25.03.2018 la 22:07

Sunt multe persoane care vor să slăbească repede, iar această dietă cu spanac este considerată a fi una dintre cele mai eficiente.

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

Dietă kiwi

arhiva

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Sunt multe persoane care vor să slăbească, iar această dietă cu kiwi este considerată a fi una dintre cele mai rapide şi eficiente.

Dieta cu kiwi este uşor de ţinut. Kiwi sunt fructe bogate în vitaminele C, A, E, B2 , B3, acizi organici, fibre şi sunt sărace în calorii, un fruct are doar doar 45 de calorii. Aşadar este un fruct potrivit dacă vrei să slăbeşti.

În dieta cu kiwi nu este indicat să depăşeşti 1.200 de calorii pe zi.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Iata doua sugestii de meniu, conform ele.ro:

Meniu 1

Mic dejun: 1 ceașca de ceai cu plante fără zahăr + 1 ou fiert + 1 felie de brânză degresata + 3 kiwi
Prânz: 250 grame de carne de pui fiartă sau gătită pe abur + 1 salată de legume proaspete fără sare + 5 kiwi
Cină: 250 grame de brânză proaspătă + 1 cană de ceai de plante sau apa plată + 2 kiwi
Înainte de culcare: un pahar de lapte degresat și 30 grame de brânză degresata, nesărata

Meniu 2

Mic dejun: 1 omletă preparată din două ouă + 1 felie de pâine din făină de secară + 1 cană de suc proaspăt de fructe + 3 kiwi

Prânz: 3 roșii mari coapte + 300 grame de peste fiert + 1 felie de pâine prăjită + 1 cană cu ceai de plante + 4 kiwi
Cină: 1 piept de pui fiert + 1 ou fiert + 1 salată de fructe cu kiwi, portocale și 2 linguri de iaurt natural, neîndulcit
Înainte de culcare: puțină brânză proaspătă de vaci și un kiwi.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

Dieta cu kiwi! Ai încercat-o? Topeşti 1 kilogram în fiecare zi

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Cristina Ich, lecție pentru doamne și domnișoare! Ce le-a învățat influencerița pe femeile care vor să arate ca ea

Showbiz intern • la 19:58

Cristina Ich, lecție pentru doamne și domnișoare! Ce le-a învățat influencerița pe femeile care vor să arate ca ea

Cât de bine arată Christina Ich
Cum se menține în formă

Cum arăta Lorenzo de la Insula Iubirii când era blond. Imagini rare cu iubitul Nattashei Black

Showbiz intern • la 19:37

Cum arăta Lorenzo de la Insula Iubirii când era blond. Imagini rare cu iubitul Nattashei Black

Laurențiu Bălăucă a trecut printr-o schimbare de radicală de look
Imagini cu Lorenzo pe vremea când era blond

Cine este iubita lui Gami de la Power Couple. A ținut-o ascunsă timp de doi ani

Showbiz intern • la 19:30

Cine este iubita lui Gami de la Power Couple. A ținut-o ascunsă timp de doi ani

Câți ani are iubita lui Gami
Cine este blondina care l-a cucerit pe vlogger

Vulpița ar avea o relație cu un bărbat mai în vârstă și s-ar fi mutat din Blăgești. Ce s-a întâmplat cu ea: ”Mi-au zis că sunt agresivi”

Showbiz intern • la 19:09

Vulpița ar avea o relație cu un bărbat mai în vârstă și s-ar fi mutat din Blăgești. Ce s-a întâmplat cu ea: ”Mi-au zis că sunt agresivi”

Vulpița ar avea o nouă relație
Fostul iubit a dezvăluit totul despre ea

Recomandări

Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj

recomandare pe observatornews.ro

Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj

Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj

recomandare pe observatornews.ro

Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj

Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj

recomandare pe observatornews.ro

Momentul inexplicabil când un şofer coboară din maşină şi se aruncă în faţa altui vehicul pe o şosea din Cluj

Momentul în care românul celebru a fost umilit în Anglia! Motivul incredibil pentru care nu mai revine definitiv în România

recomandare pe as.ro

Momentul în care românul celebru a fost umilit în Anglia! Motivul incredibil pentru care nu mai revine definitiv în România

Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO

Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO

Imagini ȘOCANTE cu ciobanii care au rămas peste noapte în București. Protestele continuă și azi. Oamenii s-au învelit cu cojocul și s-au culcat pe jos, în Piața Victoriei / VIDEO

Imagini ȘOCANTE cu ciobanii care au rămas peste noapte în București. Protestele continuă și azi. Oamenii s-au învelit cu cojocul și s-au culcat pe jos, în Piața Victoriei / VIDEO

Un criminal în serie suspectat de 16 fapte s-a deghizat în femeie ca să scape de poliție. După arestare, a mărturisit 80 de crime

recomandare pe antena3.ro

Un criminal în serie suspectat de 16 fapte s-a deghizat în femeie ca să scape de poliție. După arestare, a mărturisit 80 de crime

De ce are Grecia fundul mării plin de blocuri de beton? Peste 6000 au fost scoase până acum din apă

recomandare pe antena3.ro

De ce are Grecia fundul mării plin de blocuri de beton? Peste 6000 au fost scoase până acum din apă

Finlanda încă se mărește după ultima eră glaciară. Sute de hectare apar anual, iar proprietarii se trezesc într-o situație ciudată

recomandare pe antena3.ro

Finlanda încă se mărește după ultima eră glaciară. Sute de hectare apar anual, iar proprietarii se trezesc într-o situație ciudată

Spitalele, în colaps financiar. Senatul României sparge 3 milioane de euro pe reabilitarea scării de evacuare în caz de incendiu

recomandare pe Jurnalul.ro

Spitalele, în colaps financiar. Senatul României sparge 3 milioane de euro pe reabilitarea scării de evacuare în caz de incendiu

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”

recomandare pe a1.ro

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”