Homepage » Actualitate » File de somon cu legume la cuptor

File de somon cu legume la cuptor

Publicat pe 18.10.2017 la 09:59 Actualizat pe 18.10.2017 la 11:43

Dacă vrei să îi surprinzi pe cei dragi cu un prânz delicios această reţetă este soluţia potrivită. Fileul de somon cu legume la cuptor, un preparat plin de savoare ce se prepară foarte uşor.

File de somon cu legume la cuptor

File de somon cu legume la cuptor

https://therecipecritic.com

Dacă vrei să îi surprinzi pe cei dragi cu un prânz delicios această reţetă este soluţia potrivită. Fileul de somon cu legume la cuptor, un preparat plin de savoare ce se prepară foarte uşor.

INGREDIENTE:

- Patru fileuri de somon;
- Un ardei roşu, tocat;
- Un ardei verde, tocat;
- Un ardei galben, tocat;
- O ceapă, tocată;
- O ceaşcă de mazăre;
- Doi morcovi, feliaţi;
- 1/2 ceaşcă de sos de chili;
- 1/4 caşcă de sos de soia;
- O linguriţă de gimbir, proaspăt;
- O lingură de sus de lămâie;
- 1/2 linguriţă de fulgi de ardei iute;
- Pătrunjel proaspăt;
- O lămâie feliată;

Mod de preparare:

Se preîncălzeşte cuptorul la o temperatură de de 180 de grade şi se tapetează o tavă cu foaie de copt şi se pulverizează cu spray-ul de gătit. Se aşează bucăţile de peşte şi legumele în tavă. Într-un castron mic, se combină sosul de chili, sosul de soia, ghimbirul, sucul de lămâie şi fulgii de ardei iute. Se păstrează 1/4 din sos, iar restul se adaugă peste somonul din tavă. Se acoperă tava cu folie de aluminiu şi se introduce în cuptor şi se găteşte timp de 15 minute. Apoi se îndepărtează folia de aluminiu şi se reintroduce tava în cuptor pentru aproximativ şapte minute până ce somonul se rumeneşte. Se asezonează cu pătrunjel proaspăt şi felii de lămâie şi se serveşte imediat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
File de somon cu legume la cuptor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Luis Gabriel a devenit tată a doua oară! Haziran a născut! Primele imagini cu fetița lor | FOTO
Showbiz intern • la 19:51
Luis Gabriel a devenit tată a doua oară! Haziran a născut! Primele imagini cu fetița lor | FOTO
  • Soția lui Luis Gabriel a născut
  • Haziran a postat primele imagini cu fetița lor
Anamaria Prodan și Ronald Gavril, la aceeași masă cu unul dintre cei mai mari foști boxeri! Cum au petrecut de ziua lui de naștere | VIDEO
Showbiz intern • la 19:42
Anamaria Prodan și Ronald Gavril, la aceeași masă cu unul dintre cei mai mari foști boxeri! Cum au petrecut de ziua lui de naștere | VIDEO
  • Anamaria Prodan și Ronald Gavril au avut o apariție de senzație
  • Cei doi au petrecut timp de calitate cu James Toney
Rețeta lui Răzvan Fodor de shakshuka cu ouă de țară! I-a răsfățat pe Adela Popescu, Radu Vâlcan și Irina Fodor cu un mic dejun fabulos | VIDEO
Showbiz intern • la 18:39
Rețeta lui Răzvan Fodor de shakshuka cu ouă de țară! I-a răsfățat pe Adela Popescu, Radu Vâlcan și Irina Fodor cu un mic dejun fabulos | VIDEO
  • Cum gătește Răzvan Fodor shakshuka cu ouă de la țară
  • Momente speciale la casa de la Șușani, a Adelei Popescu și Radu Vâlcan
Incendiu devastator în apropiere de București! O casă a luat foc. Pompierii intervin în forță | FOTO
Stiri interne • la 18:23
Incendiu devastator în apropiere de București! O casă a luat foc. Pompierii intervin în forță | FOTO
  • Incendiu îngrozitor în apropiere de București
  • De la ce a pornit totul
Ella Vișan de la Insula Iubirii le-a răspuns celor care o judecă pentru că a făcut dragoste cu ispita Teo: ”Jumătate din voi ați fost aduși de barză”
Showbiz intern • la 17:51
Ella Vișan de la Insula Iubirii le-a răspuns celor care o judecă pentru că a făcut dragoste cu ispita Teo: ”Jumătate din voi ați fost aduși de barză”
  • Cum comentează Ella Vișan imaginile controversate de la Insula Iubirii
  • Concurenta a decis să spună lucrurilor pe nume
Anca Pandrea, confesiuni tulburătoare despre drama vieții sale! Artista încă îi simte prezența lui Iurie Darie: ”Consider că e lângă mine”
Emisiuni TV • la 17:20
Anca Pandrea, confesiuni tulburătoare despre drama vieții sale! Artista încă îi simte prezența lui Iurie Darie: ”Consider că e lângă mine”
  • Anca Pandrea a făcut declarații despre problemele de sănătate pe care le are
  • Actrița suferă cumplit după moartea lui Iurie Darie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
Close