Nu te odihneşti noaptea? Consumă o băutură NATURALĂ cu o oră înainte de culcare şi vei simţi efecte INCREDIBILE

Publicat pe 10.01.2016 la 19:00 Actualizat pe 10.01.2016 la 19:25

Somnul este mai important decât crezi pentru organismul tău, deoarece contribuie la sănătatea ta fizică, mentală și crește calitatea vieții, în general. Ba mai mult decât atât, permite creierului să proceseze informațiile de peste zi și îmbunătățește capacitatea de concentrare.

Somnul este mai important decât crezi pentru organismul tău, deoarece contribuie la sănătatea ta fizică, mentală și crește calitatea vieții, în general. Ba mai mult decât atât, permite creierului să proceseze informațiile de peste zi și îmbunătățește capacitatea de concentrare.

Pe de altă parte, somnul insuficient poate fi cauzat de mai mulți factori, dar cele mai comune cauze sunt obiceiurile proaste alimentare, anxietate, deficiente minerale, și stilul de viață. Deficiența de somn conduce la slăbiciune, boli, risc crescut de hipertensiune și depresie.

Dacă te confrunţi cu astfel de probleme, este bine să ştii că există un mod natural de a combate insomnia și alte probleme de somn. Banenele şi scorţişoară pot face minuni pentru tine. Pentru a afla cum este posibil, citeşte continuarea aici.

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

Pune un singur ingredient banal sub limbă înainte de culcare și nu te vei trezi niciodată obosit!

Suferi de INSOMNIE? TRUCURILE simple care te ajută să ai un somn odihnitor toată noaptea, fără somnifere

NU POŢI să te odihneşti noaptea? Plantele care te ajută să dormi mai BINE şi mai PROFUND

În articolul

Nu te odihneşti noaptea? Consumă o băutură NATURALĂ cu o oră înainte de culcare şi vei simţi efecte INCREDIBILE

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fiul Monicăi Vlad, dat afară dintr-un club de pe litoral! De la ce a pornit tot scandalul
Showbiz intern • la 13:50
Fiul Monicăi Vlad, dat afară dintr-un club de pe litoral! De la ce a pornit tot scandalul
  • Fiul Monicăi Vlad a fost implicat într-un scandal la malul mării
  • Tânărul nu a fost lăsat să petreacă într-un club de fițe, pe motiv că prietenii cu care se afla păreau de altă etnie
Ludovic Orban vrea prelungirea stării de alertă! Când va fi pusă în practică această măsură
Stiri interne • la 12:54
Ludovic Orban vrea prelungirea stării de alertă! Când va fi pusă în practică această măsură
  • Ludovic Orban vrea prelungirea stării de alertă
  • Decizia vine după ce numărul de infectări a crescut simțitot în ultima perioadă
  • Măsura se va aplica în cazul în care persoanele infectate vor fi la fel de multe și după data de 15 iulie
Minodora a slăbit peste 30 kg, cu mari eforturi. Cât cântărește acum: „De 20 de ani mă chinui”
Emisiuni TV • la 12:40
Minodora a slăbit peste 30 kg, cu mari eforturi. Cât cântărește acum: „De 20 de ani mă chinui”
  • Minodora a slăbit 38 kg în ultimele luni.
  • Vedeta se chinuie să slăbească timp de 20 de ani.
Selly, invitat de ministrul Educației să ajute la relansarea sistemului de învățământ: „Să fie parte a schimbărilor”
Showbiz intern • la 12:23
Selly, invitat de ministrul Educației să ajute la relansarea sistemului de învățământ: „Să fie parte a schimbărilor”
  • Selly a luat Bacalaureatul cu o notă mare
  • Ministrul Educației ăl invită pe vlogger să ajute la relansarea învățământului
  • Tânărul influencer este de părere că școala românească nu îi pregătește pe elevi pentru viitor
Telefonul lui Dincă, folosit în continuare! Cine sună de pe numărul „monstrului din Caracal”, zi de zi
Stiri interne • la 11:55
Telefonul lui Dincă, folosit în continuare! Cine sună de pe numărul „monstrului din Caracal”, zi de zi
  • Cartela lui Dincă este încă folosită.
  • Un apelant misterios îl sună zilnic pe fiul lui Dincă.
Margherita de la Clejani a comis-o din nou! În ce ipostază scandaloasă a fost surprinsă în miez de noapte / FOTO
Showbiz intern • la 11:49
Margherita de la Clejani a comis-o din nou! În ce ipostază scandaloasă a fost surprinsă în miez de noapte / FOTO
  • Margherita d ela Clejani a comis-o din nou
  • Fiica Clejanilor s-a urcat pe un monument național pentru a-și face o poză
  • Fanii au fost scandalizați
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe a1.ro
10.000 de morți din cauza coronavirusului, în România, la 1 octombrie. Experții, previziuni sumbre: ”Rata de dublare se va accelera înfiorător!”
recomandare pe a1.ro
Toate calculele, date peste cap! Când ar fi apărut, de fapt, COVID-19 în România?! Ce crede minstrul Sănătății despre noua ipoteză
recomandare pe antena3.ro
Româncă din diaspora, mesaj dur: „Nu plătim prețul relaxării! Trăim într-o țară în care cuvântul „reguli” provoacă repulsie”
recomandare pe antena3.ro
Pericolul la care te expui când bei apă cu lămâie. E un cocktail de microbi. Cum explică cercetătorii
recomandare pe observator.tv
Tânără lovită pe trecere în Bistrița-Năsăud
recomandare pe observator.tv
Rudele unui bărbat mort la Suceava, infectat cu coronavirus, au deschis coşciugul ca să-i facă "o înmormântare ca la carte"
recomandare pe playtech.ro
Retetă caisată de casă. Cum se păstrează caisata pentru iarnă
recomandare pe playtech.ro
Pensii 2020. Se schimbă legea pensiilor. Ce prevede noul amendament
recomandare pe redactia.ro
Dacă ați spart ceva in magazin, nu va grăbiți sa platiti! Când o să vă ceară banii, să faceți asa:
recomandare pe redactia.ro
Ce salariu are un PREOT în România. Suma este uriașă
recomandare pe antenastars.ro
Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
recomandare pe antenastars.ro
Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
recomandare pe romaniatv.net
Doliu în televiziune. Toată lumea îl ştia pe legendarul prezentator
recomandare pe romaniatv.net
Ludovic Orban, anunţul momentului despre prelungirea stării de alertă. Cea mai proastă veste pentru români
recomandare pe romaniatv.net
Lidia Buble, ipostaze super-sexy la filmările pentru noul videoclip
recomandare pe bzi.ro
Andreea Marin, mesaj de dragoste pentru iubitul ei. „Ce altă fericire să vrei?”
recomandare pe bzi.ro
Bilanț coronavirus 2 iulie 2020. Câte cazuri noi a înregistrat România, în ultimele 24 de zile
recomandare pe clair.ro
Andreea Raicu dă cărțile pe față, fără jenă: „Eu am nevoie de…”
recomandare pe clair.ro
Zodiacul chinezesc în luna Iulie
recomandare pe divahair.ro
Ce soră frumoasă are Mircea Badea, WOW! Cum arată și cu ce se ocupă sora controversatului prezentator TV
recomandare pe divahair.ro
Avertismentul controversat al unui celebru medic român: purtatul măștii poate duce la lipsă de aer!