Homepage » Actualitate » Nu te odihneşti noaptea? Consumă o băutură NATURALĂ cu o oră înainte de culcare şi vei simţi efecte INCREDIBILE

Nu te odihneşti noaptea? Consumă o băutură NATURALĂ cu o oră înainte de culcare şi vei simţi efecte INCREDIBILE

Publicat pe 10.01.2016 la 19:00 Actualizat pe 10.01.2016 la 19:25

Somnul este mai important decât crezi pentru organismul tău, deoarece contribuie la sănătatea ta fizică, mentală și crește calitatea vieții, în general. Ba mai mult decât atât, permite creierului să proceseze informațiile de peste zi și îmbunătățește capacitatea de concentrare.

Somnul este mai important decât crezi pentru organismul tău, deoarece contribuie la sănătatea ta fizică, mentală și crește calitatea vieții, în general. Ba mai mult decât atât, permite creierului să proceseze informațiile de peste zi și îmbunătățește capacitatea de concentrare.

Pe de altă parte, somnul insuficient poate fi cauzat de mai mulți factori, dar cele mai comune cauze sunt obiceiurile proaste alimentare, anxietate, deficiente minerale, și stilul de viață. Deficiența de somn conduce la slăbiciune, boli, risc crescut de hipertensiune și depresie.

Dacă te confrunţi cu astfel de probleme, este bine să ştii că există un mod natural de a combate insomnia și alte probleme de somn. Banenele şi scorţişoară pot face minuni pentru tine. Pentru a afla cum este posibil, citeşte continuarea aici.

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

Pune un singur ingredient banal sub limbă înainte de culcare și nu te vei trezi niciodată obosit!

Suferi de INSOMNIE? TRUCURILE simple care te ajută să ai un somn odihnitor toată noaptea, fără somnifere

NU POŢI să te odihneşti noaptea? Plantele care te ajută să dormi mai BINE şi mai PROFUND

În articolul
Nu te odihneşti noaptea? Consumă o băutură NATURALĂ cu o oră înainte de culcare şi vei simţi efecte INCREDIBILE
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alex Bodi și Bianca Iordache s-au despărțit? Afaceristul a mers neînsoțit la petrecerea Oanei Zăvoranu. Ce a făcut șatena în tot acest timp
Showbiz intern • la 22:01
Alex Bodi și Bianca Iordache s-au despărțit? Afaceristul a mers neînsoțit la petrecerea Oanei Zăvoranu. Ce a făcut șatena în tot acest timp
  • Și-au spus ”adio” cei doi?
  • De câteva zile nu mai publică nimic împreună
Tudor Gheorghe a vorbit despre unul din cele mai grele momente din viața sa. Cum l-a afectat moartea soției sale pe artist
Showbiz intern • la 21:51
Tudor Gheorghe a vorbit despre unul din cele mai grele momente din viața sa. Cum l-a afectat moartea soției sale pe artist
  • Tudor Gheorghe a trecut prin momente cumplite după moartea soției sale
  • A povestit despre cel mai greu moment din viața sa
Mihai Csillag, fost concurent la Chefi la Cuţite, dispărut de trei luni! Mama tânărului, apel disperat pe Internet. „Brusc, a început să blocheze pe toată lumea”
Stiri interne • la 21:51
Mihai Csillag, fost concurent la Chefi la Cuţite, dispărut de trei luni! Mama tânărului, apel disperat pe Internet. „Brusc, a început să blocheze pe toată lumea”
  • Mihai Csillag, fost concurent la Chefi la Cuţite e dispărut de peste trei luni.
  • Mama bărbatului a făcut un apel disperat pe Facebook, sperând să-l găsească.
Jennifer Lopez are accesul interzis la copiii lui Ben Affleck. Fosta soție a actorului, Jennifer Garner, nu este de acord să-i cunoască
Showbiz international • la 21:41
Jennifer Lopez are accesul interzis la copiii lui Ben Affleck. Fosta soție a actorului, Jennifer Garner, nu este de acord să-i cunoască
  • Jennifer Garner nu-i permite lui Jennifer Lopez să-i cunoască pe cei mici.
  • De ce refuză actrița să-i lase în preajma ei
Karmen Simionescu, de urgență pe mâinile medicilor. Fiica lui Adrian Minune a explicat ce s-a întâmplat: „Urați-mi baftă, nu-mi place deloc” / FOTO
Showbiz intern • la 21:25
Karmen Simionescu, de urgență pe mâinile medicilor. Fiica lui Adrian Minune a explicat ce s-a întâmplat: „Urați-mi baftă, nu-mi place deloc” / FOTO
  • Karmen Simionescu a ajuns recent pe mâinile medicilor.
  • De ce a apelat vedeta la ajutorul doctorilor.
Lora regretă că nu a petrecut mai mult timp cu mama ei. Femeia a decedat anul trecut din cauza unei boli grave
Showbiz intern • la 21:17
Lora regretă că nu a petrecut mai mult timp cu mama ei. Femeia a decedat anul trecut din cauza unei boli grave
  • Mama Lorei a murit din cauza unei boli grave
  • Viața vedetei s-a schimbat complet după decesul femeii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Detaliul care a dus la prinderea criminalilor lui Mihai, șoferul român de TIR ucis cu sabia într-o parcare din Franța
recomandare pe as.ro
FOTO Simona Halep a fost cerută de soţie! Cum arată inelul. Imaginea cât o mie de cuvinte
Romania TV
BOMBA ANULUI! Unde se află de fapt Fulgy, fiul Clejanilor. Ioniţă spusese că e ARESTAT 30 de zile
Romania TV
Şoc în showbiz! S-a anunţat divorţul la nicio lună de la reînnoirea jurămintelor
recomandare pe antena3.ro
Adi Minune, 60.000 de dolari pentru o singură cântare
recomandare pe antena3.ro
"Prăjitura lui mamaie", reţeta cu care Narcisa Birjaru a făcut senzație la Chefi la cuțite
recomandare pe antena3.ro
Andreea, o tânără mămică din Bucureşti, a fost omorâtă de iubit, sub ochii fetiţei ei
recomandare pe playtech.ro
Mama lui Culiță Sterp, reacție halucinantă despre Daniela Iliescu. Ce a spus despre ea este total neașteptat
recomandare pe playtech.ro
Secretele celui mai gustos pește. Cu ce trebuie condimentat, de fapt
recomandare pe redactia.ro
Și-a făcut o poză cu iubitul, dar când s-a uitat la poză a înghețat! Ce se vedea în oglinda din spatele lor
recomandare pe redactia.ro
Se întâlnește cu fostul pe ascuns! Toți credeau că ea suferă, dar iată că nu e așa. S-a întors în brațele primului ei soț
recomandare pe a1.ro
Jurnal de Asia, episodul 6. Adriana Trandafir și Maria Speranța, clipe de cumpănă după ce fiica Adrianei a avut nevoie medic
recomandare pe romaniatv.net
„Ciuperca neagră”, boala care desfigurează pacienţii de Covid, se extinde
recomandare pe romaniatv.net
Anunţul MOMENTULUI! Noi măsuri de relaxare de la 1 iulie!
recomandare pe bzi.ro
Polițiștii italieni s-au apropiat de această prostituată. Ce le-a zis tânăra, în limba română: „Am 25 de ani și…”
recomandare pe Jurnalul.ro
Lecția dată de un spital mic întregului sistem sanitar
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Anna Lesko, o nouă apariție interzisă! Cum s-a afișat în fața fanilor: i-a căzut prosopul de pe bust
recomandare pe Ciao.ro
Clejanii, în pragul DIVORȚULUI! Cum a fost surprinsă Viorica la o petrecere privată