Homepage » Actualitate » Piept de pui cu legume şi sos picant

Piept de pui cu legume şi sos picant

Publicat pe 22.02.2018 la 09:59 Actualizat pe 22.02.2018 la 10:09

Un preparat aromat ce se găteşte într-un timp foarte scurt. Piept de pui cu legume şi sos picant, o reţetă delicioasă şi sănătoasă ce se obţine în mai puţin de 30 de minute.

Piept de pui cu legume şi sos picant

Piept de pui cu legume şi sos picant

https://www.gimmesomeoven.com/

Un preparat aromat ce se găteşte într-un timp foarte scurt. Piept de pui cu legume şi sos picant, o reţetă delicioasă şi sănătoasă ce se obţine în mai puţin de 30 de minute.

INGREDIENTE:

- Două linguri de ulei de măsline;
- O bucată de piept de pui, tăiat în cubuleţe;
- Un ardei roşu, tăiat subţire;
- O ceapă roşie, tocată mărunt;
- Două tulpini de ţelină, tăiate mărunt;
- Doi căţei de usturoi, tocaţi mărunt;
- 1/4 cană de sos de soia;
- O linguriţă de amidon de porumb;
- O lingură de sos de stridii;
- O lingură de oţet balsamic;
- Două linguriţe de piper negru;
- 1/4 linguriţă de ghimbir;
- Două cepe verzi, tăiate mărunt;
- O lingură de seminţe de susan;

Mod de preparare:

Într-o tigaie, se încălzeşte jumătate din cantitatea de ulei, la foc mediu. După ce acesta a atins o temperatură optimă, se adaugă bucăţile de pipet de pui şi se gătesc timp de aproximativ cinci minute, până ce puiul nu mai are culoarea roz, apoi se scoate pe un platou şi se lasă deoparte.

În aceeaşi tigaie, se adaugă restul de ulei împreună cu ardeiul gras, ceapa, ţelina şi usturoiul. Se călesc timp de aproximativ şase minute, amestecând constant. Între timp, într-un bol, se combină sosul de soia, amidonul de porumb, sosul de stridii, oţetul balsamic, piperul şi ghimbirul. După ce legumele sunt gata, în tigaie se adaugă sosul preparat în bol şi bucăşile de pui. Se amestecă şi se găteşte la foc mediu, timp de aproximativ trei minute, până ce sosul capătă consistenţă. La final, se îndepărtează tigaia de pe aragaz şi se asezonează preparatul cu ceapă verde şi seminţe de susan. Se serveşte imediat împreună cu orez.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Piept de pui cu legume şi sos picant
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Mireasa - Capriciile Iubirii. Care e povestea de viață a concurentei Emily. Tânăra a crescut fără tată și a fost imobilizată după un accident grav | FOTO
Emisiuni TV • la 22:17
Mireasa - Capriciile Iubirii. Care e povestea de viață a concurentei Emily. Tânăra a crescut fără tată și a fost imobilizată după un accident grav | FOTO
  • Povestea emoționantă a concurentei Emily
  • A crescut fără tată
Insula Iubirii. Cristi, replică neașteptată către ispita Cristina: "Dezbracă-te..."
Emisiuni TV • la 22:10
Insula Iubirii. Cristi, replică neașteptată către ispita Cristina: "Dezbracă-te..."
  • Ce i-a spus Cristi ispitei Cristina
  • Concurentul face glume erotice
Insula Iubirii. Maria primește bilețele de amor de la Cătălin. Ce mesaj îi transmite ispita blondinei
Emisiuni TV • la 21:41
Insula Iubirii. Maria primește bilețele de amor de la Cătălin. Ce mesaj îi transmite ispita blondinei
  • Cătălin îi trimite bilețele de dragoste Mariei
  • Ce îi spune ispita blondinei
Imagini apocaliptice în Grecia! Incendiile au distrus case, iar mii de persoane au fost evacuate | VIDEO
Stiri internationale • la 21:38
Imagini apocaliptice în Grecia! Incendiile au distrus case, iar mii de persoane au fost evacuate | VIDEO
  • Incendiile fac ravagii în Grecia
  • Distrugere fără precedent și fum gros peste coastă
  • Mii de persoane au fost evacuate
Orașul din Europa care seamănă cu Amsterdam, dar nu e deloc aglomerat. Are canale pitorești, baruri pe malul apei și multe atracții turistice
Beauty & Lifestyle • la 21:27
Orașul din Europa care seamănă cu Amsterdam, dar nu e deloc aglomerat. Are canale pitorești, baruri pe malul apei și multe atracții turistice
  • Orașul din Europa care îți oferă vibe-ul Amsterdamului, dar fără aglomerație
  • Are canale pitorești, baruri pe malul apei și multe atracții turistice
Insula Iubirii. Marius, supărat foc după ce a văzut declarațiile pe care Maria i le-a făcut lui Cătălin "Cred că aș lua decizia pe loc"
Emisiuni TV • la 21:07
Insula Iubirii. Marius, supărat foc după ce a văzut declarațiile pe care Maria i le-a făcut lui Cătălin "Cred că aș lua decizia pe loc"
  • Marius, nervos până peste cap
  • Ce a spus concurentul că va face pe viitor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Patru cazuri de infecţie cu virusul West Nile în România, vara aceasta. Unul dintre pacienţi, minor
recomandare pe observatornews.ro
Patru cazuri de infecţie cu virusul West Nile în România, vara aceasta. Unul dintre pacienţi, minor
Milionarul român cu trei pensii a dat cărţile pe faţă! Ce salariu are, de fapt, Gino Iorgulescu. A spulberat misterul
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii a dat cărţile pe faţă! Ce salariu are, de fapt, Gino Iorgulescu. A spulberat misterul
Valentina Pelinel și Borcea, luați la mișto, după ce și-au editat pozele din vacanță în ultimul hal: ''Penibil. Mototolul ăla nu are mâini, tu ești tunată toată
Romania TV
Valentina Pelinel și Borcea, luați la mișto, după ce și-au editat pozele din vacanță în ultimul hal: ''Penibil. Mototolul ăla nu are mâini, tu ești tunată toată
Statul impozitează banii românilor din bănci. De la ce sumă îţi dispar 16% din conturi
Romania TV
Statul impozitează banii românilor din bănci. De la ce sumă îţi dispar 16% din conturi
O tânără a aplicat la sute de locuri de muncă și nu înțelegea de ce nu o sună nimeni. Apoi a aflat ce ascundeau anunțurile
recomandare pe antena3.ro
O tânără a aplicat la sute de locuri de muncă și nu înțelegea de ce nu o sună nimeni. Apoi a aflat ce ascundeau anunțurile
Un bărbat care și-a cumpărat un dulap second hand a descoperit că avea un compartiment secret cu o comoară în interior
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat care și-a cumpărat un dulap second hand a descoperit că avea un compartiment secret cu o comoară în interior
O femeie și-a uitat poșeta de peste 100.000 de euro într-un taxi. Când a găsit-o, șoferul a făcut ceva cu totul neașteptat
recomandare pe antena3.ro
O femeie și-a uitat poșeta de peste 100.000 de euro într-un taxi. Când a găsit-o, șoferul a făcut ceva cu totul neașteptat
Amendă de 8.000 de euro pentru şoferii români, în Grecia! Viteza la volan te va costa mult de acum
recomandare pe playtech.ro
Amendă de 8.000 de euro pentru şoferii români, în Grecia! Viteza la volan te va costa mult de acum
Reguli dure pentru șoferi în Grecia. Un turist român a rămas fără plăcuțele mașinii pentru 30 de zile. Ce greșeală a comis
recomandare pe playtech.ro
Reguli dure pentru șoferi în Grecia. Un turist român a rămas fără plăcuțele mașinii pentru 30 de zile. Ce greșeală a comis
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Maria, clona lui Kim Kardashian, a atras toate privirile. Cum și-a făcut apariția prezentatoarea TV
recomandare pe ProSport.ro
Maria, clona lui Kim Kardashian, a atras toate privirile. Cum și-a făcut apariția prezentatoarea TV
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
O angajată a unei școli a putut să ia 17 credite pe baza unor documente false trimise prin e-mail
recomandare pe dailybusiness.ro
O angajată a unei școli a putut să ia 17 credite pe baza unor documente false trimise prin e-mail
În prag de război, Europa își extinde fabricile de armament. De ce rachetele sunt esențiale în lupta contra Rusiei
recomandare pe dailybusiness.ro
În prag de război, Europa își extinde fabricile de armament. De ce rachetele sunt esențiale în lupta contra Rusiei
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Adevărul despre relația pe care Oana Roman o are cu fratele ei vitreg. Fiul lui Petre Roman e cu 35 de ani mai tânăr decât ea
recomandare pe a1.ro
Adevărul despre relația pe care Oana Roman o are cu fratele ei vitreg. Fiul lui Petre Roman e cu 35 de ani mai tânăr decât ea
Close