REȚETA ZILEI: Brioșe dietetice cu banane și fulgi de ciocolată
Publicat pe 01.05.2018 la 09:52 Actualizat pe 01.05.2018 la 10:14
Nu toate brioșele sunt bombe calorice. Dacă știi cum să le prepari și dacă folosești ingredientele potrivite, devine foarte simplu să pui mâna pe un desert dietetic și delicios. Prin urmare, recomandarea noastră de astăzi este această rețetă simplă, dar bună de nu o să te mai poți opri din mâncat.
Galerie (3)
Brioșe dietetice cu banane și fulgi de ciocolată.
omgchocolatedesserts.com
Nu toate brioșele sunt bombe calorice. Dacă știi cum să le prepari și dacă folosești ingredientele potrivite, devine foarte simplu să pui mâna pe un desert dietetic și delicios. Prin urmare, recomandarea noastră de astăzi este această rețetă simplă, dar bună de nu o să te mai poți opri din mâncat.
- CITEȘTE ȘI Un desert irezistibil! Brioşe cu cireşe
Ingrediente brioșe dietetice cu banane și fulgi de ciocolată:
Articolul continuă după recomandări
- 1 ½ cană făină integrală
- 1 linguriță bicarbonat sodiu
- Vârf de sare
- 1 ½ căni banane strivite
- 1 lingură vanilie
- 1 linguriță scorțișoară (opțional)
- 4 linguri miere
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 ou mare
- ½ cană iaurt grecesc simplu
- 1 lingură lapte de soia sau migdale
- ½ cană fulgi de ciocolată
Mod de preparare brioșe dietetice cu banane și fulgi de ciocolată:
Încălzește cuptorul la 176 grade Celsius. Într-un castron, amestecă îngredientele uscate. În altul, strivește bananele și adaugă indredientele umede, amestecând cu un mixer. Combină ingredientele umede cu cele uscate, apoi împăturește fulgii de ciocolată în aluat. Umple tava de brioșă, turnând aluat până pe la jumătatea fiecărei forme. Dă la cuptor timp de 20-25 minute sau până trec testul cu scobitoarea.
- CITEȘTE ȘI REȚETA ZILEI - VINERI: Brioșe cu zmeură, desertul de care se îndrăgostesc toți copiii mofturoși
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.P.
