Homepage » Actualitate » REŢETA ZILEI: Cocktail cu chefir şi prune uscate, un mic dejun plin de fibre! Te ajută să slăbeşti

REŢETA ZILEI: Cocktail cu chefir şi prune uscate, un mic dejun plin de fibre! Te ajută să slăbeşti

Publicat pe 21.03.2018 la 09:16 Actualizat pe 21.03.2018 la 09:19

Vrei să dai jos rapid câteva kilograme, dar fără să te înfometezi? Există un cocktail delicios, plin de fibre, care, dacă este consumat dimineaţa, îţi va da energie pentru întreaga zi şi te va ajuta să şi slăbeşti.

REŢETA ZILEI: Cocktail cu chefir şi prune uscate, un mic dejun plin de fibre! Te ajută să slăbeşti

Cocktail cu chefir şi prune uscate

fasingur.info

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vrei să dai jos rapid câteva kilograme, dar fără să te înfometezi? Există un cocktail delicios, plin de fibre, care, dacă este consumat dimineaţa, îţi va da energie pentru întreaga zi şi te va ajuta să şi slăbeşti.

Ai nevoie de:

un pahar de chefir degresat
2 lunguri de tărâţe
o lingură de făină
1 linguriţă de praf de cacao
6-7 prune uscate
un vârf de cuţin de scorţişoară
50 ml apă fierbinte

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Toarnă apa clocotită peste prunele uscate şi lasă-le să se umfle timp de câteva minute. Amestecă chefirul cu târăţele, apoi pune şi scorţişoara şi praful de cacao. Pune totul în blender până obţii o pastă omogenă, potrivit fasingur.info. O reţetă simplă, uşor de făcut şi de mare ajutor pentru organism!

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.P.

În articolul

REŢETA ZILEI: Cocktail cu chefir şi prune uscate, un mic dejun plin de fibre! Te ajută să slăbeşti

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Nikita susține că a fost sunată de Michele Morrone după ce a făcut AVC: ”S-a îngrijorat, m-a întrebat unde sunt copiii”

Emisiuni TV • la 00:01

Nikita susține că a fost sunată de Michele Morrone după ce a făcut AVC: ”S-a îngrijorat, m-a întrebat unde sunt copiii”

Nikita ar fi făcut accident vascular cerebral în Spania
Ar fi fost contactată de urgență de Michele Morrone

Ilie Năstase a anunțat că vrea să pună stop scandalului cu Brigitte Pastramă: ”De ce intervine? Nu mai e soția mea!”

Emisiuni TV • ieri la 23:27

Ilie Năstase a anunțat că vrea să pună stop scandalului cu Brigitte Pastramă: ”De ce intervine? Nu mai e soția mea!”

Ilie Năstase a făcut declarații despre conflictul cu Brigitte Pastramă
Fostul tensimen nu își dorește ca fosta soție să mai vorbească despre el

Singura reacție a soției lui Gheorghe, după ce arbitrul s-a împușcat în curtea ei. Mesajul Irinei

Stiri interne • ieri la 23:20

Singura reacție a soției lui Gheorghe, după ce arbitrul s-a împușcat în curtea ei. Mesajul Irinei

Mesajul soției lui Gheorghe
Ce a transmis după moartea acestuia

Primele imagini cu Aida și bunicul ei, victimele atacului sângeros din Cluj. Mama fetei rănite este principalul suspect

Stiri interne • ieri la 22:45

Primele imagini cu Aida și bunicul ei, victimele atacului sângeros din Cluj. Mama fetei rănite este principalul suspect

Atac sângeros într-un apartament din Cluj-Napoca
Victimele sunt în stare gravă la spital

Recomandări

Apartamente mai mici, preţuri mai mari. Câţi metri pătraţi au acum locuinţele noi cu două camere

recomandare pe observatornews.ro

Apartamente mai mici, preţuri mai mari. Câţi metri pătraţi au acum locuinţele noi cu două camere

A venit motivarea în dosarul "Cartelul Băncilor". Românii şi-ar putea recupera banii plătiţi în plus

recomandare pe observatornews.ro

A venit motivarea în dosarul "Cartelul Băncilor". Românii şi-ar putea recupera banii plătiţi în plus

Apartamente mai mici, preţuri mai mari. Câţi metri pătraţi au acum locuinţele noi cu două camere

recomandare pe observatornews.ro

Apartamente mai mici, preţuri mai mari. Câţi metri pătraţi au acum locuinţele noi cu două camere

Ce s-a întâmplat cu averea românului care i-a băgat 13 milioane de euro în conturi lui Gigi Becali. În ce a investit banii

recomandare pe as.ro

Ce s-a întâmplat cu averea românului care i-a băgat 13 milioane de euro în conturi lui Gigi Becali. În ce a investit banii

Criminalul Valentinei A FOST PRINS! Unde se ascundea Vlad, ancheta sare în aer

Criminalul Valentinei A FOST PRINS! Unde se ascundea Vlad, ancheta sare în aer

Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție: Din 16 septembrie am contract de muncă

Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție: Din 16 septembrie am contract de muncă

Ce pensie are fosta judecătoare Andrea Chiș, propusă pentru Ministerul Justiției. "Nu am stabilit-o eu"

recomandare pe antena3.ro

Ce pensie are fosta judecătoare Andrea Chiș, propusă pentru Ministerul Justiției. "Nu am stabilit-o eu"

Un avion cu pasageri la bord a fost confiscat de pe pistă, chiar înainte de decolare, din cauza unei datorii de 3 milioane de euro

recomandare pe antena3.ro

Un avion cu pasageri la bord a fost confiscat de pe pistă, chiar înainte de decolare, din cauza unei datorii de 3 milioane de euro

Un bărbat a plecat spre Polinezia, dar barca i s-a stricat pe drum. A rămas pe o insulă timp de 32 de ani. Singur

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a plecat spre Polinezia, dar barca i s-a stricat pe drum. A rămas pe o insulă timp de 32 de ani. Singur

Unde se ascund șerpii când vine frigul? Unele dintre locurile preferate sunt chiar în curtea ta

recomandare pe Jurnalul.ro

Unde se ascund șerpii când vine frigul? Unele dintre locurile preferate sunt chiar în curtea ta

Cum a răspuns Andrei Beleuț de la Mireasa acuzațiilor aduse de Ande: „Chestiile acestea nu mai funcționează la mine”

recomandare pe a1.ro

Cum a răspuns Andrei Beleuț de la Mireasa acuzațiilor aduse de Ande: „Chestiile acestea nu mai funcționează la mine”