Homepage » Actualitate » Salată mediteraneană cu năut

Salată mediteraneană cu năut

Publicat pe 22.12.2017 la 09:59 Actualizat pe 22.12.2017 la 17:34

O rețetă simplă ce te ajută să îți menții silueta perfectă. Se pregătește într-un timp foarte scurt și are un gust dumnezeiesc de bun.

Salată mediteraneană cu năut

Salată mediteraneană cu năut

https://www.wellplated.com

O rețetă simplă ce te ajută să îți menții silueta perfectă. Se pregătește într-un timp foarte scurt și are un gust dumnezeiesc de bun.

INGREDIENTE:

- O ceapă roșie, tocată mărunt;
- 400 de grame de năut;
- O legătură de pătrunjel, tocat mărunt;
- Trei ardei, tocați mărunt;
- Un castravete;
- 150 de grame de brânză feta;
- Trei linguri de ulei de măsline;
- Trei linguri de oțet balsamic;
- Doi căței de usturoi;
- 1 ½ lingurițe de oregano;
- O linguriță de sare;
- ½ linguriță de piper;

Salată mediteraneană cu năut

Mod de preparare:

Pentru început, se pune cepa într-un bol mic cu apă și se lasă deoparte timp de 10 minute. Între timp, într-un bol mare pentru servire, se pune năutul, ardeiul, castravetele și brânza feta. Într-un castron mic, se amestecă uleiul de măsline, oțetul balsamic, usturoiul, oregano, sare și piper. Se curge apa în care a stat ceapa și apoi se adaugă peste celelalte legume, apoi se adaugă amestecul de oțet și ulei peste legume și se amestecă până ce toate ingredientele se combină. Se refrigerează timp de 30 de minute înainte de servire.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Salată mediteraneană cu năut
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alina Pușcaș a dezvăluit ce s-a întâmplat după ce s-a urcat în mașină cu fiul ei: ”M-am albit la față”
Showbiz intern • la 17:38
Alina Pușcaș a dezvăluit ce s-a întâmplat după ce s-a urcat în mașină cu fiul ei: ”M-am albit la față”
  • Alina Pușcaș și-a însoțit fiul la cursele de mașini
  • Ce pasiuni are Alex
Corina Bud, mesaj copleșitor pentru fiul ei, la majorat. Mărturisirea artistei: „Am avut niște momente destul de nebunești”
Showbiz intern • la 16:39
Corina Bud, mesaj copleșitor pentru fiul ei, la majorat. Mărturisirea artistei: „Am avut niște momente destul de nebunești”
  • Corina Bud și-a sărbătorit fiul
  • Ce mesaj emoționant i-a transmis artista lui Robin
„Meduze” misterioase, filmate pe cerul Americii! Imaginile cu presupusele OZN-uri au devenit virale. Ce se ascunde în spatele lor
Stiri internationale • la 16:15
„Meduze” misterioase, filmate pe cerul Americii! Imaginile cu presupusele OZN-uri au devenit virale. Ce se ascunde în spatele lor
  • Imaginile cu „meduze” misterioase au devenit virale
  • Ce spun autoritățile despre presupusele OZN-uri
O altă dronă, detectată la granița cu România. A fost emis mesaj RO-Alert
Stiri interne • la 15:33
O altă dronă, detectată la granița cu România. A fost emis mesaj RO-Alert
  • MApN anunță că a fost detectată o țintă aeriană la granița cu România
  • A fost emis mesaj RO-Alert
VEZI MAI MULT
Recomandări
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
recomandare pe observatornews.ro
Recolta bogată din grădină i-a dat o idee de afacere unui băieţel de 5 ani. A vândut deja peste 500 de borcane
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
recomandare pe as.ro
Ion Ţiriac a cumpărat icoane de la Gigi Becali. Cât a putut plăti miliardarul
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Romania TV
Cum arată apartamentul din Onești în care a copilărit Nadia Comăneci. Locul e neschimbat. Predomină culorile vii, iar păpușile cu care se juca ocupă un loc de cinste / GALERIE FOTO
Magicianul Robert Tudor, certat de fani că și-a făcut casă prea mare. E dispusă pe 3 niveluri plus subsol, are saună și lift de sticlă. Ce replică le-a dat!
Romania TV
Magicianul Robert Tudor, certat de fani că și-a făcut casă prea mare. E dispusă pe 3 niveluri plus subsol, are saună și lift de sticlă. Ce replică le-a dat!
​Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții
recomandare pe antena3.ro
​Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții
A văzut la un târg de vechituri un tablou mic și l-a cumpărat cu 30 de dolari. După 2 luni s-a vândut la licitație cu 1.352.000 dolari
recomandare pe antena3.ro
A văzut la un târg de vechituri un tablou mic și l-a cumpărat cu 30 de dolari. După 2 luni s-a vândut la licitație cu 1.352.000 dolari
Ratonul devenit viral după ce s-a îmbătat și a adormit în baie este acum erou. A adunat donații de 290.000 $: „Sperăm că nu mai bea”
recomandare pe antena3.ro
Ratonul devenit viral după ce s-a îmbătat și a adormit în baie este acum erou. A adunat donații de 290.000 $: „Sperăm că nu mai bea”
Se redeschide rafinăria de la Ploiești, fără vânzarea Lukoil 
recomandare pe Jurnalul.ro
Se redeschide rafinăria de la Ploiești, fără vânzarea Lukoil 
La ce oră începe Insula Iubirii, vineri, 13 noiembrie 2026. Programul Antena 1 și ce trebuie să știe telespectatorii
recomandare pe a1.ro
La ce oră începe Insula Iubirii, vineri, 13 noiembrie 2026. Programul Antena 1 și ce trebuie să știe telespectatorii
Close