Modelul care a pus pe jar domnișoarele și doamnele. La aproape 60 de ani, arată ca la 20. Ce face bărbatul pentru a arăta impecabil
De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 08.02.2026 la 10:44
Actualizat pe 08.02.2026 la 10:44
Un fost model a devenit celebru pentru faptul că pare că a învins trecerea timpului. La aproape 60 de ani, bărbatul arată ca la 20. A devenit viral în urmă cu câțiva ani, atunci când a vorbit despre ce face pentru a arată impecabil.
Galerie (3)
Bărbatul este fost model și la aproape 60 de ani, arată ca la 20
Urmărește SpyNews pe Discover- Bărbatul a devenit celebru pentru cariera de model
- La aproape 60 de ani, arată ca la 20
Chuando Tan are 59 de ani, s-a născut în Singapore și a fost model în 1980. În prezent, este fotograf și influencer și a devenit cunoscut în urmă cu câțiva ani, când a postat imagini cu el și a vorbit despre ce face pentru a arăta tânăr.
Ce face pentru a-și menține tinerețea, la aproape 60 de ani
Bărbatul a povestit că un prieten i-a sugerat să posteze pe rețelele de socializare și să își împărtășească secretele care îl ajută să arate impecabil.
Articolul continuă după recomandări
Fostul model a declarat că are un stil de viață activ, că disciplina joacă un rol esențial și că a rămas fidel antrenamentelor cu greutăți. Influencerul a vorbit și despre importanța rutinei de somn.
„Am simțit o presiune, pentru că, în adâncul sufletului, știu că nu sunt atât de tânăr. Îmbătrânesc, ca orice altă persoană. Știu că toți vor o scurtătură, un secret despre cum să-și păstreze tinerețea, dar în cazul meu este vorba despre un stil de viață. S-a întâmplat natural, organic. Aveam 20 de ani când am început călătoria mea spre fitness, ridicând greutăți și urmând un anumit tip de dietă. Este un stil de viață căruia i-am rămas fidel și astăzi”, a declarat bărbatul, într-un interviu.
Susține că alimentația contribuie la 70% din succesul unui stil de viață anti-îmbrătrânire
Fostul model a declarat că, de regulă, micul său dejun este format din șase ouă tare, un pahar cu lapte și că uneori consumă avocado sau fructe de pădure la prima masă a zilei.
Bărbatul a mărturisit că sunt rare momentele în care consumă cafea, iar la prânz alege combinații sănătoase de legume, pui, orez sau supă de pește. Influencerul a fost întrebat și dacă și-a făcut intervenții estetice, lucru pe care l-a negat, spunând că folosește creme pentru hidratare și că își vopsește părul.
„Activitățile pe care le faci în timpul zilei ar trebui să fie egale cu caloriile pe care le arzi în acea zi. Iar cantitatea de alimente pe care o consumi în timpul zilei să fie egală cu caloriile pe care le pui în corpul tău”, a mai spus el.
Citește și: Obiceiurile care te ajută sa trăiești mai mult. Sunt foarte simple, dar au un impact uriaș
