Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce se întâmplă în corpul tău când bei o cafea! Dovada că este sănătate curată

Ce se întâmplă în corpul tău când bei o cafea! Dovada că este sănătate curată

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 03.06.2022 la 15:17 Actualizat pe 03.06.2022 la 15:17

Cafeaua este băutura pe care cei mai mulți o consumă la primele ore ale dimineţii, pentru a avea enrgie întreaga zi. Puțini sunt însă cei care știu că are și numeroase efecte benefice, pe lângă faptul că amplifică nivelul de energie.

Ce se întâmplă în corpul tău când bei o cafea! Dovada că este sănătate curată

Ce se întâmplă în corpul tău când bei o cafea
Dovada că este sănătate curată
Cafeaua are calități miraculoase

Deși de-a lungul timpului au tot fost persoane care au vorbit despre faptul că dacă bei cafea în exces, poți avea simptome mai puțin plăcute, ei bine, află că dacă această băutură este consumată cu limită, poate scădea riscul de deces. Asta susțin oamenii de știință chinezi. Probabil acum o să vă întrebați dacă are același efect și cafeaua îndulcită. Ei bine, răspunsul este DA. Chiar dacă o îndulcim, cafeaua are calități miraculoase și așa cum spuneam și mai sus, poate scădea riscul de deces.

171.000 de britanici cu vârsta medie de 55 ani, fără probleme cardiovasculare au participat la acest studiu, pe o perioadă de 7 ani. Riscul de deces s-a diminuat cu 29% pentru participanții care au băut între 2,5 și 4,5 cești de cafea în fiecare zi.

Deși consumul de cafea este unul benefic, specialiștii insistă că nu este bine să depășim pragul de 400 de miligrame de cafeină, ceea ce înseamnă cel mult cinci cești de cafea pe zi.

Ce se întâmplă în corpul tău când bei o cafea! Dovada că este sănătate curată

Ce se întâmplă în corpul tău când bei o cafea! Dovada că este sănătate curată

Ce se întâmplă în corpul tău când bei o cafea! Dovada că este sănătate curată

Cafeaua nu se bea imediat după ce te-ai trezit

Potrivit doctorului Steven Miller, neurolog la Universitatea de Ştiinţe Medicale din Maryland, cafeaua nu este bine să fie consumată dis-de-dimineață, ci mai degrabă doar când nivelul de cortizol din organismul uman este foarte scăzut, deoarece cofeina interacționează direct cu acest hormon. Specialistul spune că persoanele care beau cafea dimineața, între orele 08:00 și 09:00, atunci când nivelul de cortizol este crescut se dezvoltă toleranța la cofeină, fiind mult mai puțin eficientă. El recomandă să fie băută între orele 9:30 și 11:00.

Citește și De ce să nu bei cafea imediat după ce te-ai trezit. Băutura se consumă între orele 9:30 și 11:00

În articolul

Ce se întâmplă în corpul tău când bei o cafea! Dovada că este sănătate curată

:

Știri

Cum arată Anca Țurcașiu nemachiată, la 55 de ani. Actrița s-a afișat naturală

Showbiz intern • la 21:43

Cum arată Anca Țurcașiu nemachiată, la 55 de ani. Actrița s-a afișat naturală

Cum arată Anca Țurcașiu nemachiată
Actrița, imagini din vacanță

Ce se întâmplă între Roxana și Sebastian de la Mireasa. Ce decizie au luat cei doi concurenți după petrecerea din weekend

Emisiuni TV • la 21:33

Ce se întâmplă între Roxana și Sebastian de la Mireasa. Ce decizie au luat cei doi concurenți după petrecerea din weekend

Răsturnare de situație la Mireasa!
Ce au hotărât Roxana și Sebastian după weekend
Ce se întâmplă între cei doi concurenți

O nouă alertă de vreme rea în România! Meteorologii anunță ninsori viscolite în mai mult zone din țară

Meteo • la 21:12

O nouă alertă de vreme rea în România! Meteorologii anunță ninsori viscolite în mai mult zone din țară

Vreme severă în mai multe județe din România
Meteorologii anunță ninsori viscolite și vânt puternic
Care sunt zonele vizate

Caz șocant. Irina și fiul ei au murit, după ce au rămas blocați în mașină, în timpul viscolului

Stiri internationale • la 21:09

Caz șocant. Irina și fiul ei au murit, după ce au rămas blocați în mașină, în timpul viscolului

Irina și fiul ei au fost găsiți fără suflare, în mașina lor
Cei doi au rămas blocați, în timpul viscolului

Experiența pe care Cătălin Măruță nu o va uita niciodată. Ce a făcut prezentatorul TV împreună cu fiul lui, David

Showbiz intern • la 20:44

Experiența pe care Cătălin Măruță nu o va uita niciodată. Ce a făcut prezentatorul TV împreună cu fiul lui, David

Momente speciale pentru Cătălin Măruță și fiul lui, David
Experiența pe care prezentatorul nu o va uita niciodată

Jador a răbufnit, după ce a fost criticat dur. De ce și-a pus manelistul fanii în cap: „De unde atâtea pretenții?”

Showbiz intern • la 20:38

Jador a răbufnit, după ce a fost criticat dur. De ce și-a pus manelistul fanii în cap: „De unde atâtea pretenții?”

Jador a răbufnit, după ce a fost criticat
De ce și-a enervat fanii

Vezi toate știrile noi

Recomandări

A lăsat catedra și acum vinde sicrie. O profesoară din China a descoperit cheia succesului: Oamenii mor zilnic

recomandare pe observatornews.ro

A lăsat catedra și acum vinde sicrie. O profesoară din China a descoperit cheia succesului: Oamenii mor zilnic

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Woooooow! Ce transformare! Cum arată Carmen Brumă, după ce a dat jos 37 de kg. Ce dietă a ținut. Oricine poate să o urmeze / FOTO

Woooooow! Ce transformare! Cum arată Carmen Brumă, după ce a dat jos 37 de kg. Ce dietă a ținut. Oricine poate să o urmeze / FOTO

EXCLUSIV Ministrul Muncii, anunţul momentului pentru bunicii cu pensii mai mici de 3.000 de lei

EXCLUSIV Ministrul Muncii, anunţul momentului pentru bunicii cu pensii mai mici de 3.000 de lei

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

recomandare pe playtech.ro

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

recomandare pe playtech.ro

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

recomandare pe redactia.ro

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Reformă și haos: apare al treilea tip de magistrat-pensionar. Va fi cel mai sărac dintre toți „specialii”

recomandare pe Jurnalul.ro

Reformă și haos: apare al treilea tip de magistrat-pensionar. Va fi cel mai sărac dintre toți „specialii”

Ce diferență de vârstă este între Sandra Izbașa și Răzvan Bănică de la Power Couple. Gimnasta este mai mare decât soțul ei

recomandare pe a1.ro

Ce diferență de vârstă este între Sandra Izbașa și Răzvan Bănică de la Power Couple. Gimnasta este mai mare decât soțul ei