Homepage » Actualitate » Stiri interne » Tratamente naturiste pentru imunitate scazută iarna

Tratamente naturiste pentru imunitate scazută iarna

Publicat pe 01.12.2020 la 17:55 Actualizat pe 01.12.2020 la 17:55

Tratamentele naturiste care te pot ajuta în lupta cu imunitatea scăzută iarna! Care sunt acestea și cum putem ajuta sistemul imunitar în această perioadă. Sunt de ajutor mai ales copiilor și persoanelor mai sensibile

Tratamente naturiste pentru imunitatea scăzută la copii

Ghimbirul este foart eficient pentru imunitatea scăzută

pixabay

  • Care sunt simptomele cand ai imunitatea scazuta
  • Tratament naturist cu ghimbir pentru imunitate
  • Imunitatea scazuta la copii

După cum știm cu toții, sistemul imunitar ne poate ajuta să controlăm infecțiile și este, de asemenea, principalul „soldat” în lupta împotriva bolilor. Scăderea capacității organismului de a se apăra duce la o creștere a frecvenței infecțiilor virale și bacteriene.

Care sunt simptomele cand ai imunitatea scazuta

Pe lista simptomelor apărute în cazul în care ești mai sensibil sau ai o imunitate scăzută sunt oboseala, apariția anumitor stări sau tulburări (inclusiv depresia), neatenția și alte simptome. Ele ne avertizează că este timpul să luăm măsuri pentru a întări rezistența organismului. De obicei, acestea includ modificări ale stilului de viață și dietă, însă pot semnala și o imunitate scăzută!

Pe lângă cele prezentate mai sunt simptomele cum ar fi herpesul zoster reactivat, candidoza sau infectiile urinare frecvente, senzatia de uscaciune la nivelul nasului pot fi semne ale unui sistem imunitar slabit.

Acestea pot apărea mai ales în acest sezon rece, în care temperaturile se schimbă brusc, unde sistemul este forțat să se adapteze.

Tratamente naturiste pentru imunitatea scazuta

Zincul este recomandat în special persoanelor în vârstă să îl folosească, deoarece pe măsură ce îmbătrânim, putem observa că sistemul imunitar devine din ce în ce mai slab. Pestele gras (somon, ton, sardine) este bogat in acizi grasi esentiali omega 3, care stimuleaza procesele imunitare prin rolul antiinflamator. Ouăle sunt un fel de aliment complez, care conține proteine ​​de cea mai bună calitate, vitamine antioxidante și minerale.

Căpșunile, zmeura și fructele de pădure de asemenea sunt bune deoarece conțin multă vitamină C, precum și anthocianati și fitonutrienți cu capacitate antioxidantă sporită. Ardeiul gras și morcovii conțin cantități mari betacaroten, care este un antioxidant care protejează celulele de modificările dăunătoare produse de radicalii liberi. De asemenea, conțin provitamină A, care poate stimula producția de anticorpi.

De asemenea, citricele, precum lamaile, portocalele, grapefruitul, mandarinele contin o cantitate vitamina C si flavonoizi

Vitamine pentru imunitate scazuta

Vitamina C este unul dintre cele mai importante stimulente ale sistemului imunitar. Are proprietăți anti-oxidante și antiinfecțioase și este direct implicat în neutralizarea radicalilor acizi. Se găsește în fructe și legume sau în suplimentele alimentare. Vitamina E este esențială pentru ca sistemul imunitar să funcționeze cu parametri optimi, deoarece poate combate în mod natural celulele canceroase. Suplimentele alimentare conțin vitamina E, care poate întârzia procesul de îmbătrânire și reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Tratament naturist cu ghimbir pentru imunitate

Ghimbirul este un puternic imunostimulator si imunomodulator fiind benefic atat celor cu imunitatea scazuta cat si celor cu raspunsuri imunitare aberante cum sunt bolile autoimune. Ghimbirul regleaza raspunsul imunitar in bolile autoimune si ajuta la vindecarea acestora.

Se poate administra sub forma de ceai de ghimbir: 1-5 cani/zi sau ca atare: o felie de 1-4mm mentinuta in gura timp indelungat (daca se mananca repede este foarte iute si devine aproape insuportabil)

Plante cu actiune imunostimulatoare

Echinacea, arnica si uleiurile esentiale, printre aliatii imunitatii. Preparate pe baza de echinacea (sub forma de ceai, tinctura, sirop pentru copii, capsule), administrate in general 10-30 de zile, in doze corespunzatoare varstei. Ulei de chimen negru sau capsule care conțin ulei de chimen negru (pentru copii și adulți). Siropul sau ceaiul din mugurii de ghimbir, busuioc, cimbru, pătlagină, cimbru, mușețel, tei, șoc, plop, pin și brad sunt de asemenea benefice. Alternativa naturală la terapia antibiotică clasică sunt uleiurile esențiale (lămâie, eucalipt, menta, pin, brad)

Cele mai bune ceaiuri pentru imunitate scazuta

Anumite plante, precum și o serie de homeopatie sau oligoelemente, ne pot ajuta să luptăm împotriva bolilor și ne pot face corpul să reziste mai bine diferitelor boli, precum ceaiul de galbenele, măceșe și echinaceea.

Imunitatea scazuta la copii

Copiii au imunitate înnăscută, incluzând o serie de bariere fizice (piele, mucoase), bariere fizice și chimice (aciditatea sucului gastric), bariere celulare (imunoglobuline, lizozomi) și bagaje genetice. Aceasta este prima linie de apărare a corpului nostru, dar nu ne poate oferi o protecție cuprinzătoare împotriva tuturor agenților patogeni.

Mulți factori precum alăptarea, o dietă echilibrată bogată în vitamine și minerale sau exercițiile fizice contribuie la sănătatea sistemului imunitar. Mediul în care crește și se dezvoltă copiii este la fel de important. Lipsa sterului părinților, pacea, dragostea și înțelegerea sunt esențiale pentru sănătatea copiilor. Cu toate acestea, copiii pot fi protejați și prin vaccinare.

Citește și: Cele mai bune ceaiuri pentru digestie

În articolul
Tratamente naturiste pentru imunitate scazută iarna
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Câte kilograme a slăbit Claudia Puican, după ce a născut. Cântăreața și-a revenit spectaculos după sarcină
Emisiuni TV • ieri la 22:52
Câte kilograme a slăbit Claudia Puican, după ce a născut. Cântăreața și-a revenit spectaculos după sarcină
  • Câte kilograme a slăbit Claudia Puican, după ce a născut
  • A devenit mamă pentru prima dată în luna aprilie
Ce pensie ia tatăl Denisei Răducu, după 41 de ani de muncă! Abia acum i-a venit decizia, după luni de așteptare. Cât de greu îi este: ”Mi-e și rușine să vă spun”
Showbiz intern • ieri la 22:43
Ce pensie ia tatăl Denisei Răducu, după 41 de ani de muncă! Abia acum i-a venit decizia, după luni de așteptare. Cât de greu îi este: ”Mi-e și rușine să vă spun”
  • Ce pensie are tatăl Denisei Răducu
  • Bărbatul a primit primii bani, după 41 de ani de muncă
  • Cât de greu îi e lui Emilian Răducu
Sonny Flame și Lena Preda, gest neașteptat în cartierul bogaților! Alții ar considera că așa ceva nu se poate!
Paparazzi • ieri la 22:43
Sonny Flame și Lena Preda, gest neașteptat în cartierul bogaților! Alții ar considera că așa ceva nu se poate!
  • Sonny Flame și Lena Preda, gest neașteptat în cartierul bogaților
  • Cum au fost surprinși cei doi
Fulgy de la Clejani, interviu exclusiv! Cum s-a schimbat viața artistului, după ce a părăsit România! Fiul Clejanilor a reușit!
Showbiz intern • ieri la 22:43
Fulgy de la Clejani, interviu exclusiv! Cum s-a schimbat viața artistului, după ce a părăsit România! Fiul Clejanilor a reușit!
  • Fulgy de la Clejani, interviu exclusiv
  • Cum s-a schimbat viața artistului
  • România! Fiul Clejanilor a reușit
Polițiștii au descins la casa uneia dintre fostele iubite a lui Emil Gânj, bărbatul care ar fi ucis-o pe Anda. Când l-a văzut ultima dată. Femeia se teme pentru viața ei
Stiri interne • ieri la 21:31
Polițiștii au descins la casa uneia dintre fostele iubite a lui Emil Gânj, bărbatul care ar fi ucis-o pe Anda. Când l-a văzut ultima dată. Femeia se teme pentru viața ei
  • Emil Gânj este în continuare de negăsit
  • Polițiștii au fost acasă la una dintre fostele lui iubite
Încă un accident aviatic. Un avion s-a prăbușit pe un aeroport din Marea Britanie | FOTO
Stiri internationale • ieri la 20:39
Încă un accident aviatic. Un avion s-a prăbușit pe un aeroport din Marea Britanie | FOTO
  • Un avion s-a prăbușit pe aeroportul Southend din Marea Britanie
  • Nu se știe dacă sunt supraviețuitori
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
Close