Homepage » Actualitate » Stiri interne » Tratamente naturiste pentru imunitate scazută iarna

Tratamente naturiste pentru imunitate scazută iarna

Publicat pe 01.12.2020 la 17:55 Actualizat pe 01.12.2020 la 17:55

Tratamentele naturiste care te pot ajuta în lupta cu imunitatea scăzută iarna! Care sunt acestea și cum putem ajuta sistemul imunitar în această perioadă. Sunt de ajutor mai ales copiilor și persoanelor mai sensibile

Tratamente naturiste pentru imunitatea scăzută la copii

Ghimbirul este foart eficient pentru imunitatea scăzută

pixabay

  • Care sunt simptomele cand ai imunitatea scazuta
  • Tratament naturist cu ghimbir pentru imunitate
  • Imunitatea scazuta la copii

După cum știm cu toții, sistemul imunitar ne poate ajuta să controlăm infecțiile și este, de asemenea, principalul „soldat” în lupta împotriva bolilor. Scăderea capacității organismului de a se apăra duce la o creștere a frecvenței infecțiilor virale și bacteriene.

Care sunt simptomele cand ai imunitatea scazuta

Pe lista simptomelor apărute în cazul în care ești mai sensibil sau ai o imunitate scăzută sunt oboseala, apariția anumitor stări sau tulburări (inclusiv depresia), neatenția și alte simptome. Ele ne avertizează că este timpul să luăm măsuri pentru a întări rezistența organismului. De obicei, acestea includ modificări ale stilului de viață și dietă, însă pot semnala și o imunitate scăzută!

Pe lângă cele prezentate mai sunt simptomele cum ar fi herpesul zoster reactivat, candidoza sau infectiile urinare frecvente, senzatia de uscaciune la nivelul nasului pot fi semne ale unui sistem imunitar slabit.

Acestea pot apărea mai ales în acest sezon rece, în care temperaturile se schimbă brusc, unde sistemul este forțat să se adapteze.

Tratamente naturiste pentru imunitatea scazuta

Zincul este recomandat în special persoanelor în vârstă să îl folosească, deoarece pe măsură ce îmbătrânim, putem observa că sistemul imunitar devine din ce în ce mai slab. Pestele gras (somon, ton, sardine) este bogat in acizi grasi esentiali omega 3, care stimuleaza procesele imunitare prin rolul antiinflamator. Ouăle sunt un fel de aliment complez, care conține proteine ​​de cea mai bună calitate, vitamine antioxidante și minerale.

Căpșunile, zmeura și fructele de pădure de asemenea sunt bune deoarece conțin multă vitamină C, precum și anthocianati și fitonutrienți cu capacitate antioxidantă sporită. Ardeiul gras și morcovii conțin cantități mari betacaroten, care este un antioxidant care protejează celulele de modificările dăunătoare produse de radicalii liberi. De asemenea, conțin provitamină A, care poate stimula producția de anticorpi.

De asemenea, citricele, precum lamaile, portocalele, grapefruitul, mandarinele contin o cantitate vitamina C si flavonoizi

Vitamine pentru imunitate scazuta

Vitamina C este unul dintre cele mai importante stimulente ale sistemului imunitar. Are proprietăți anti-oxidante și antiinfecțioase și este direct implicat în neutralizarea radicalilor acizi. Se găsește în fructe și legume sau în suplimentele alimentare. Vitamina E este esențială pentru ca sistemul imunitar să funcționeze cu parametri optimi, deoarece poate combate în mod natural celulele canceroase. Suplimentele alimentare conțin vitamina E, care poate întârzia procesul de îmbătrânire și reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Tratament naturist cu ghimbir pentru imunitate

Ghimbirul este un puternic imunostimulator si imunomodulator fiind benefic atat celor cu imunitatea scazuta cat si celor cu raspunsuri imunitare aberante cum sunt bolile autoimune. Ghimbirul regleaza raspunsul imunitar in bolile autoimune si ajuta la vindecarea acestora.

Se poate administra sub forma de ceai de ghimbir: 1-5 cani/zi sau ca atare: o felie de 1-4mm mentinuta in gura timp indelungat (daca se mananca repede este foarte iute si devine aproape insuportabil)

Plante cu actiune imunostimulatoare

Echinacea, arnica si uleiurile esentiale, printre aliatii imunitatii. Preparate pe baza de echinacea (sub forma de ceai, tinctura, sirop pentru copii, capsule), administrate in general 10-30 de zile, in doze corespunzatoare varstei. Ulei de chimen negru sau capsule care conțin ulei de chimen negru (pentru copii și adulți). Siropul sau ceaiul din mugurii de ghimbir, busuioc, cimbru, pătlagină, cimbru, mușețel, tei, șoc, plop, pin și brad sunt de asemenea benefice. Alternativa naturală la terapia antibiotică clasică sunt uleiurile esențiale (lămâie, eucalipt, menta, pin, brad)

Cele mai bune ceaiuri pentru imunitate scazuta

Anumite plante, precum și o serie de homeopatie sau oligoelemente, ne pot ajuta să luptăm împotriva bolilor și ne pot face corpul să reziste mai bine diferitelor boli, precum ceaiul de galbenele, măceșe și echinaceea.

Imunitatea scazuta la copii

Copiii au imunitate înnăscută, incluzând o serie de bariere fizice (piele, mucoase), bariere fizice și chimice (aciditatea sucului gastric), bariere celulare (imunoglobuline, lizozomi) și bagaje genetice. Aceasta este prima linie de apărare a corpului nostru, dar nu ne poate oferi o protecție cuprinzătoare împotriva tuturor agenților patogeni.

Mulți factori precum alăptarea, o dietă echilibrată bogată în vitamine și minerale sau exercițiile fizice contribuie la sănătatea sistemului imunitar. Mediul în care crește și se dezvoltă copiii este la fel de important. Lipsa sterului părinților, pacea, dragostea și înțelegerea sunt esențiale pentru sănătatea copiilor. Cu toate acestea, copiii pot fi protejați și prin vaccinare.

Citește și: Cele mai bune ceaiuri pentru digestie

În articolul
Tratamente naturiste pentru imunitate scazută iarna
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ana Pandeli, soția lui Codin Maticiuc, declarație emoționantă de ziua lui de naștere! Afaceristul a împlinit 45 de ani
Showbiz intern • la 11:12
Ana Pandeli, soția lui Codin Maticiuc, declarație emoționantă de ziua lui de naștere! Afaceristul a împlinit 45 de ani
  • Codin Maticiuc a împlinit 45 de ani
  • Ce declarație de dragoste i-a făcut soția lui
Cine este domnișoara care deja s-a afișat cu Alex Bodi după despărțire! A mai avut legătură cu el și în trecut
Showbiz intern • la 10:30
Cine este domnișoara care deja s-a afișat cu Alex Bodi după despărțire! A mai avut legătură cu el și în trecut
  • Cine este femeia care s-a afișat alături de Alex Bodi
  • Afaceristul a confirmat apoi separarea de Ancuța
Alex Bodi, primele declarații după despărțirea de Ancuța! Afaceristul a transmis un mesaj tranșant
Showbiz intern • la 09:43
Alex Bodi, primele declarații după despărțirea de Ancuța! Afaceristul a transmis un mesaj tranșant
  • Alex Bodi a făcut declarații despre despărțirea de Ancuța
  • Care ar fi fost motivul separării dintre ei
Asia Express, 5 octombrie 2025. Cine a câștigat jocul de amuletă. Echipa care a obținut avantajul de 1.000 de euro
Emisiuni TV • ieri la 23:37
Asia Express, 5 octombrie 2025. Cine a câștigat jocul de amuletă. Echipa care a obținut avantajul de 1.000 de euro
  • Cine a câștigat jocul de amuletă, la Asia Express
  • Proba a avut loc într-o rezervație naturală
Asia Express, 5 octombrie 2025. Ce echipă a ajuns prima la Irina Fodor. Cine va concura pentru jocul de amuletă
Emisiuni TV • ieri la 22:55
Asia Express, 5 octombrie 2025. Ce echipă a ajuns prima la Irina Fodor. Cine va concura pentru jocul de amuletă
  • Ce echipă a ajuns prima la Irina Fodor
  • Cine va juca a șasea amuletă
Asia Express, 5 octombrie 2025. Tensiuni între Anda Adam și soțul ei. Ce l-a enervat pe Joseph Adam: „Zici că ai 14 ani”
Emisiuni TV • ieri la 22:25
Asia Express, 5 octombrie 2025. Tensiuni între Anda Adam și soțul ei. Ce l-a enervat pe Joseph Adam: „Zici că ai 14 ani”
  • Anda Adam și soțul, momente tensionate, la Asia Express
  • Ce s-a întâmplat în drum spre următoarea misiune
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Zonele lovite de ploi torențiale și vânt puternic. Fenomene extreme pun autoritățile pe jar
recomandare pe observatornews.ro
Zonele lovite de ploi torențiale și vânt puternic. Fenomene extreme pun autoritățile pe jar
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
'Stau cu chirie de 16 ani. Am vreun drept la casă?'. Răspunsul avocatului, viral
recomandare pe playtech.ro
'Stau cu chirie de 16 ani. Am vreun drept la casă?'. Răspunsul avocatului, viral
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele  👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
Horoscop octombrie 2025. 4 zodii vor avea un nou început: schimbări majore în bani, relații, stil și casă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop octombrie 2025. 4 zodii vor avea un nou început: schimbări majore în bani, relații, stil și casă
Când și de ce a renunțat Nicoleta Luciu la silicoane. Vedeta a slăbit, însă nu vrea să se oprească aici
recomandare pe a1.ro
Când și de ce a renunțat Nicoleta Luciu la silicoane. Vedeta a slăbit, însă nu vrea să se oprească aici
Close