Live acum Meniu de vedetă - meniul săptămânii
Prime time 19:00/ Petrecem în familie (r)
Homepage » Actualitate » Stiri interne » De ce nu e bine să pui lapte în cafea. Greșeala care îți distruge sănătatea

De ce nu e bine să pui lapte în cafea. Greșeala care îți distruge sănătatea

Publicat pe 12.10.2022 la 11:22 Actualizat pe 12.10.2022 la 11:23

Cafeaua este băutura care nu lipsește din meniul multor persoane, însă puțin știu ce efecte are atunci când este consumată cu lapte. Specialiștii au dezvăluit care sunt contraindicațiile, dar și cât de mult îți afectează sănătatea. Iată de ce nu e bine să pui lapte în cafea!

Obișnuiești să consumi cafea cu lapte? Iată care sunt riscurile la care te expui! Cafeaua este băutura care ne oferă doza de energie, iar cât mai multe persoane se bucură de gustul ei. Mulți dintre noi obișnuim să bem cafeaua cu lapte, însă specialiștii nu recomandă acest lucru.

Motivul pentru care nu e bine să pui lapte în cafea

Chiar dacă multe persoane consumă cafea cu lapte, acest lucru nu dăunează sănătății, însă studiile arată că organismul tău nu va beneficia de antioxidanții din cafea. Atunci când adăugăm laptele în cafea se reduce semnificativ un antioxidant numit acidul clarogenic, astfel că dacă consumi cafea cu lapte vei avea un aport mai mic de antioxidanți în organism.

Specialiștii spun că dacă consumăm cafea cu lapte vom avea un număr redus de antioxidanți, asta pentru că laptele reduce absorția acidului clarogenic care se găsește în cafea. Cafeaua are un conținut destul de ridicat de polifenoli, mai exact antioxidanți care au beneficii asupra sănătății noastre.

Cum poți consuma cafeaua fără lapte

Dacă vrei ca acidul clarogenic să se regăsească în cafeaua ta, poți a încerca să consumi cafea verde. Atunci când vrei să bei cafea cu lapte se reduce cu 23% absorția acidului clarogenic. Dacă consumi mai multe cafele pe zi atunci cantitatea de acid clarogenic va fi destul de suficientă, iar acest lucru nu te poate afecta.

Dacă îți dorești să ai o siluetă de invidiat este de preferat să consumi lapte degresat fără prea multe grăsimi. Cafeaua este băutura care îți oferă doza de energie, iar multe persoane aleg să o savureze încă de la primele ore ale dimineții.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce nu e bine să pui lapte în cafea. Greșeala care îți distruge sănătatea
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Dani Oțil a împlinit 45 de ani! Cum l-au surprins soția și fiul, la miezul nopții. Urarea emoționantă a Gabrielei Oțil
  • Dani Oțil își sărbătorește ziua de naștere
  • Cum l-au surprins soția și fiul
Showbiz intern
Brigitte Pastramă, gata să se pună pe treabă pentru noua afacere. Cum arată locația | FOTO
  • Brigitte Pastramă a terminat de amenajat atelierul de haine
  • Cum arată locația din Dubai
Beauty & Lifestyle
De ce să torni piper negru în vasul de toaletă. Ce se va întâmpla?
  • Un nou truc de curățenie devine viral
  • Specialiștii rămân sceptici
Showbiz intern
Ella Vișan de la Insula iubirii, mesaj dureros: „O decizie greșită...”. Ce se întâmplă cu iubita lui Andrei Lemnaru
  • Ella Vișan de la Insula iubirii, mesaj dureros
  • Ce a transmis iubita lui Andrei Lemnaru
Stiri interne
Cutremur azi în România. Seism de 4,2 pe scara Richter în zona Vrancea, resimțit în mai multe județe
  • Seismul s-a produs la 130 de km adâncime
  • România a înregistrat mai multe cutremure peste patru grade în ultimele luni
Showbiz intern
Anamaria Vaida și Claudiu de la Insula Iubirii, prezenți la nunta fostei ispite Lala! Cum au apărut cei doi: ”Pe Jaguar style” | FOTO
  • Anamaria Vaida și Claudiu de la Insula Iubirii au mers împreună la nunta ispitei Lala
  • Cât de serioasă a devenit relația lor de iubire
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum