Live acum Știrile Antena Stars
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Băutura care ajută la o digestie sănătoasă. Cât de benefică este pentru organism

Băutura care ajută la o digestie sănătoasă. Cât de benefică este pentru organism

Publicat pe 17.12.2023 la 18:35 Actualizat pe 17.12.2023 la 18:35

Există o băutură care ajută la o digestie sănătoasă. Această băutură este o sursă importantă de probiotice și nutrienți și este extrem de benefică pentru organismul uman. Iată despr ece băutură este vorba!

O băutură ajută la o digestie sănătoasă

profimediaimages.ro

Procesul de digestie joacă un rol crucial în menținerea stării generale de sănătate, iar consumul unei anumite băuturi poate contribui la echilibrarea bacteriilor benefice din tractul intestinal. În rândurile de mai jos îți vom explica care este băutura ce va ajuta foarte mult la o digestie sănătoasă.

Băutura benefică pentru o digestie sănătoasă

Chefirul este o băutură fermentată, obținută din lapte de vacă sau de capră, în care se introduc granule de chefir. Aceste granule sunt alcătuite dintr-un amestec complex de bacterii benefice, responsabile de procesul de fermentare a laptelui. În decurs de aproximativ 24 de ore, microorganismele din granulele de chefir se înmulțesc și fermentează zaharurile din lapte, transformându-l în chefir.

Datorită prezenței bacteriilor benefice în această băutură, principalele influențe asupra organismului sunt observate, în special, la nivelul intestinelor. Ca o sursă abundentă de probiotice, chefirul oferă o cantitate semnificativă de microorganisme benefice cu efecte pozitive asupra florei intestinale. În comparație cu alte produse lactate, chefirul se evidențiază printr-un conținut mult mai bogat de probiotice.

La ce mai este bun chefirul

Chefirul reduce riscul de osteoporoză. Astfel, consumul de chefir furnizează o doză adecvată de calciu, esențial pentru sănătatea osoasă. De asemenea, chefirul este bogat în vitamina K, care contribuie eficient la întărirea oaselor.

Conform doc.ro, hefirul reprezintă o sursă abundentă de nutrienți, inclusiv proteine, vitamine și minerale. Acesta se dovedește eficient în gestionarea problemelor digestive, astfel că bacteriile benefice conținute în acest produs contribuie la reducerea inflamației la nivelul intestinului, ameliorând anumite probleme digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau ulcerele.

Pentru cei cu intoleranță la lactoză există opțiuni de chefir realizat din lapte vegetal, precum cel din migdale sau cocos.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Băutura care ajută la o digestie sănătoasă. Cât de benefică este pentru organism
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Ultimul mesaj transmis de Mihai Leu, înainte să moară. Declarațiile campionului au emoționat pe toată lumea
  • Mihai Leu a murit la vârsta de 56 de ani
  • Care a fost ultimul său mesaj
Showbiz intern
Prima reacție a iubitei lui Alex Bodi, după ce s-a scris în presă că afaceristul ar fi gonit-o din camera de hotel. Cum dezminte Anca zvonurile: “Este o invenție”
  • Prima reacție a iubitei lui Alex Bodi, după ce s-a scris în presă că afaceristul ar fi gonit-o din camera de hotel
  • Cum dezminte Anca zvonurile
Showbiz intern
Georgică Cornu, luat de poliție, în Timișoara! Ce s-a întâmplat și cum a ajuns omul de afaceri să dea cu subsemnatul la secție!
  • Georgică Cornu ar fi luat de poliție și dus la secție
  • Oamenii legii l-au căutat pe afacerist
  • Cum s-a ajuns în această situație
Showbiz intern
Primele declarații ale soției lui Mihai Leu, după moartea lui! Anna Leu este cutremurată de durere și a transmis un mesaj sfâșietor
  • Mihai Leu a murit la vârsta de 56 de ani
  • Soția lui, Anna, a făcut declarații sfâșietoare
Emisiuni TV
Fosta logodnică a lui Cătălin Dobrescu, reacție dură, după ce a fost acuzată că este escortă, în Italia. Antrenorul ar fi descoperit o imagine cu ea
  • Una dintre prietenele lui Cătălin Dobrescu a acuzat-o pe Alina, fosta iubita, că este escortă
  • Bruneta, reacție dură, după acuzațiile ei
Showbiz intern
A murit Mihai Leu! Fostul sportiv s-a stins din viață la vârsta de 56 de ani 
  • Mihai Leu a murit
  • Fostul sportiv s-a stins din viață la vârsta de 56 de ani 
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Viața unui român în orașul din Alaska unde toată comunitatea locuiește într-un singur bloc. Cum a ajuns aici
recomandare pe as.ro
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Mădălina Ghenea a furat toate privirile la un eveniment, la Taormina. Cum a apărut îmbrăcată pe scenă
recomandare pe antena3.ro
Un oraș cocoțat în vârful unui munte este, de fapt, una dintre cele mai mici și mai neobișnuite țări din Europa
recomandare pe antena3.ro
Lista prețurilor care cresc de la 1 iulie. De astăzi, vom plăti mai mult pentru energie, RCA, carburanți și rovinietă
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul eliberării: 3 zodii scapă de belele înainte de 6 iulie 2025
recomandare pe a1.ro
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase