Live acum Acces Direct
Prime time 19:00/ Spynews TV - Best of
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cât de sănătoasă este slănina pentru organism. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic despre preparat: „Puteți mânca...”

Cât de sănătoasă este slănina pentru organism. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic despre preparat: „Puteți mânca...”

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 11.12.2022 la 23:50 Actualizat pe 11.12.2022 la 23:50

Slănina este nelipsită de pe masa românilor mai ales în zilele de sărbătoare. Aceasta aduce mai multe beneficii organismului și chiar a fost recomandată de medicul nutriționist Mihaela Bilic.

Slănină

Retete culinare

Slănina se numără printre cele mai consumate preparate de către români. Deși afectează silueta, este prezentă pe mese datorită gustului ei. În această perioadă, când gospodinele pregătesc mesele pentru Crăciun și Anul Nou. Mihaela Bilic susține recomandă în mod frecvent alimentele tradiționale și îi sfătuiește pe români să le consume.

Ce spune Mihaela Bilic despre slănină

Mihaela Bilic face multe recomandări alimentare pe rețelele de socializare personale, astfel că românii se pot inspira de la ea. Nutriționistul recomandă consumarea de slănină deoarece este o sursă de grăsime sănătoase și mai ales de sezon. Aceasta se aseamănă cu uleiul de măsline și de somon, de care știm că aduc doar beneficii.

”(...) Iată o analiză concretă a conținutului de acizi grași din slănina acestui animal. Puteți vedea cu surprindere că procentul de grasimi mono și poli-nesaturate depășește cu mult pe cel al grăsimilor saturate. Mai aproape de uleiul de măsline și de somon, slănina de porc e o sursă de grăsime sănătoasă. Și de sezon.”, a scris Mihaela Bilic pe rețelele de socializare.

În această perioadă nu trebuie să exagerăm cu mâncarea fiindcă rezultatul nu va fi deloc plăcut. Kilogramele se vor depune, iar starea noastră fizică nu va fi deloc una bună, fiind plini până la refuz. Mihaela Bilic recomandă să consumăm totul cu moderație și să nu facem excese.

Ce beneficii are slănina

O parte dintre români, mai ales doamnele se feresc să o consume în cantități mari deoarece are un aport caloric foarte mare și nu ajută deloc la siluetă. Ultimele cercetări în domeniul sănătății au demonstrat că slănina consumată în mod frecvent, va aduce mai multe beneficii organismului.

Printre acestea se numără întărirea sistemului imunitar și este un remediu bun împotriva durerilor articulare. Totodată, ajută la buna funcționare a creierului, rinichilor și inima.

Persoanele care vor consuma grăsime au ritmul cardiac regulat, dar și o circulație ușoară a sângelui. Slănina este bună și pentru persoanele care se știu consumatoare de alcool. Încetinește intoxicarea alcoolică prin acoperirea pereților stomacului, creând un pansament gastric și previne absorbția rapidă a alcoolului din stomac.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cât de sănătoasă este slănina pentru organism. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic despre preparat: „Puteți mânca...”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale
Ipoteză șocantă în cazul avionului prăbușit în India, unde 260 de persoane au murit. Pilotul ar fi prăbușit aeronava în mod intenționat
  • Pilotul Air India ar fi prăbușit avionul intenționat
  • 260 de persoane au murit în tragedia aviatică
Showbiz intern
Alina Eriko are un nou iubit! Bruneta se iubește cu un tinerel. Cum a reacționat la comentariile răutăcioase: „E copilul tău?”
  • Alina Eriko are un nou iubit
  • „Pantera neagră” are o relație cu un tinerel
  • Primele imagini cu cei doi
Stiri interne
Ursul a atacat, din nou, o persoană! Incidentul, al treilea care a avut loc în doar o săptămână, s-a petrecut în masivul Iezer-Păpușa. În ce stare se află victima
  • Un nou incident care are în prim plan urșii s-a petrecut în județul Argeș
  • Animalul sălbatic a atacat, din nou, o persoană
Stiri interne
Structura anului școlar 2025–2026. Când începe și câte module are noul an școlar
  • Structura anului școlar 2025–2026
  • Când începe și câte module are noul an școlar
Meteo
Alertă de vreme severă în România! Meteorologii au emis cod galben de ploi torențiale și vijelii în 12 județe | HARTA
  • Cod galben de ploi torențiale în România
  • Unde scad drastic temperaturile
Showbiz intern
Maria și Cristian de la Mireasa, primele declarații după ce au câștigat marele premiu. Mesajul emoționant al fostului concurent pentru soția lui: „Ești tot ce mi-am dorit”
  • Maria și Cristian, primul mesaj după ce au câștigat sezonul 11
  • Cum s-au afișat cei doi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie a primit sute de colete de la Amazon, timp de un an, pe care nici măcar nu le comandase: „Este ca un Iad”
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă o cameră la hotelul din Mamaia al lui Gică Hagi în vara lui 2025. Tocmai a fost renovat!
recomandare pe dailybusiness.ro
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan