Live acum Mireasa. Capriciile iubirii (r)
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce conțin covrigii pe care îi luăm cu 2 lei de la orice covrigărie

Ce conțin covrigii pe care îi luăm cu 2 lei de la orice covrigărie

Publicat pe 11.04.2023 la 12:02 Actualizat pe 11.04.2023 la 12:02

Covrigul este o pâine făcută din drojdie, care are forma unui nod răsucit. Multă lume cumpără covrigi de la patiserie sau covrigărie, pentru că această gustare este ieftină și delicioasă. Cu toate acestea, nu mulți știu ce conțin covrigii pe care îi cumpărăm cu 2 lei de la orice covrigărie. Noi îți vom prezenta ce conține această gustare.

Ce conțin covrigii pe care îi luăm cu 2 lei de la orice covrigărie

profimediaimages.ro

Mai ales atunci când nu aveți timp să mâncați, covrigii sunt o variantă perfectă. Nu multă lume știe ce conțin convrigii care costă 2 lei la orice covrigărie. Ce informații nutriționale trebuie să știi despre această gustare.

Ce conțin covrigii pe care îi luăm cu 2 lei de la orice covrigărie

Covrigii cu 2 lei de la orice covrigărie sunt bogați în carbohidrați și nutrienți, dar săraci în grăsimi și proteine. Acum vă vom prezenta mai exact ce conțin atât covrigii tari, cât și covrigii moi de la patiserie.

Un singur covrig mediu moale, sărat conține 408 calori, 4 grame de grăsime, 10 grame de proteine, 84 grame de carbohidrați, 1 gram de zahăr, 2 grame de fibre, 41% din valoarea zilnică de sodiu, 7% din valoarea zilnică de folat, 17% din valoarea zilnică de cupru, 26% din valoarea zilnică de calca, 32% din valoarea zilnică de niacină, 26% din valoarea zilnică de riboflavină, 37% din valoarea zilnică de seleniu, 40% din valoarea zilnică de tiamină și 10% din valoarea zilnică de zinc.

Un singur covrig tare, sărat conține 163 calori, 1 gram de grăsime, 4 grame de proteine, 34 grame de carbohidrați, 1 gram de zahăr, 1 gram de fibre, 23% din valoarea zilnică de sodiu, 19% din valoarea zilnică de folat, 7% din valoarea zilnică de cupru, 11% din valoarea zilnică de calca, 14% din valoarea zilnică de niacină, 11% din valoarea zilnică de riboflavină, 3% din valoarea zilnică de seleniu, 15% din valoarea zilnică de tiamină și 4% din valoarea zilnică de zinc.

Covrigii de toate felurile sunt fabricați din făină de grâu, care este îmbogățită cu nutrienți suplimentari, fier, vitamina B, de exemplu tiamină, niacină și riboflavină. Mai mult decât atât, covrigii conțin fibre, care îmbunătățesc sănătatea intestinului.

Cu ce poți consuma covrigii

De asemenea, fiind destul de sănătoși, covrigii se pot consuma alături de următoarele alimente: fructe și legume proaspete, nuci amestecate, hummus, iaurt, unt de arahide, amestec de trasee sau ciocolată neagră.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce conțin covrigii pe care îi luăm cu 2 lei de la orice covrigărie
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Unde au plecat Oana Moșneagu și Vlad Gherman să sărbătorească aniversarea! Ce destinație europeană au ales / FOTO
  • Unde au plecat Oana Moșneagu și Vlad Gherman să sărbătorească aniversarea!
  • Ce destinație europeană au ales 
Showbiz intern
Cum a reacționat Marilu Dobrescu, după ce iubitul australian a fost găsit pe aplicații de matrimoniale! Răspunsul influenceriței a surprins pe toată lumea | FOTO
  • Ce a spus Marilu Dobrescu, după ce fanii i-au arătat că iubitul ei are cont pe aplicații de matrimoniale
  • Influencerița și-a surprins fanii
Actualitate
Spectacol pe cer! Când poți vedea „Luna căpșunilor”, cea mai joasă Lună plină din 2006
  • Spectacol pe cer!
  • Când poți vedea „Luna căpșunilor”, cea mai joasă Lună plină din 2006
Emisiuni TV
Cea mai bună rețetă de ciorbă de fasole, de la Meniu de vedetă! Secretul lui Horia Manea îi dă un gust delicios
  • Cum gătești corect ciorba de fasole
  • Chef Horia Manea a prezentat rețeta
Stiri interne
SPP-istul lui Nicușor Dan, retras din echipa președintelui, după ce a încins inimile domnișoarelor! Care este motivul
  • SPP-istul celebru nu va mai fi văzut alături de Nicușor Dan
  • De ce a fost retras
Stiri interne
Se deschid Transalpina și Transfăgărășan. În ce interval orar vor putea șoferi să conducă pe cele mai spectaculoase șoșele din România
  • Se deschid Transalpina și Transfăgărășan
  • În ce interval orar vor putea șoferi să conducă pe cele mai spectaculoase șoșele din România
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cod galben de caniculă în România. Alertă meteo: Judeţele care se vor topi la 36 de grade Celsius
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI, în România! Nicușor Dan, totul despre introducerea stagiului militar obligatoriu
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
recomandare pe antena3.ro
„Peștele apocalipsei” a ieșit din nou la suprafață și a provocat panică. De ce are această creatură un renume atât de terifiant
recomandare pe antena3.ro
Vanuatu a aflat cine este Andrew Tate și vrea acum să-i revoce „pașaportul de aur”  
recomandare pe antena3.ro
O companie uriașă de Inteligență Artificială se prăbușește după ce s-a aflat că boții erau, de fapt, indieni
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe redactia.ro
Doliu în muzica din România. A murit un cunoscut trapper
recomandare pe redactia.ro
Criminalul Robert Lupu nu a fost luat de la morgă. Familia nu vrea să audă de el. Ar putea fi înmormântat pe banii statului
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba
recomandare pe a1.ro
Cât de mare a crescut fiul lui Kamara. Puțini știu că mama lui Leon este acum actriță în "Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN"