Ce conține și ce beneficii are laptele de măgăriță
Publicat pe 05.10.2021 la 13:07 Actualizat pe 05.10.2021 la 13:10
Laptele de măgăriță poate fi considerat de unii ca fiind nou pe piața laptelui, însă în realitate acesta e vechi de mii de ani. Auzim tot mai des de consumul de lapte de măgărița, însă haideți să aflăm care sunt beneficiile acestuia.
- Beneficiile laptelui de măgăriță
- Ce conține acest tip de lapte
Ce conține laptele de măgăriță
În ceea ce privește laptele de măgăriță, acesta poate fi foarte asemănător cu lapte uman, dar și cu cel de vacă, el conținând foarte multe vitamine și minerale împreună cu proteine.
Laptele de măgăriță are un conținut scăzut în grăsimi, dar are și mult mai multă vitamina D față de alte timpuri de lapte. Mai mult de atât, laptele de măgăriță se pare că are în conținutul său mai mulți compuși care previn dezvoltarea virusurilor și a bacteriilor.
Ce beneficii are laptele de măgăriță
Bineînțeles, laptele de măgăriță are numeroase beneficii în ceea ce privește consumul său, iar faptul că nu provoacă alergii și cresc imunitatea sunt unele dintre cele mai importante.
Nu provoacă alergii
Laptele de măgăriță are foarte multe beneficii pentru sănătate, iar unul dintre ele ar fi că acesta e un aliment favorabil alergeniilor, ceea ce înseamnă că are un conținut scăzut de cazeină.
Mulți oameni cu alergie la lapte nu pot tolera acest timp de lapte, însă laptele de măgăriță nu provoacă alergii, ceea ce e mult mai benefic, mai ales că are multe substanțe nutritive.
Stimulează imunitatea
Totodată, datorită conținutului său uriaș de vitamine, proteine și minerale, laptele de măgăriță stimulează imunitatea.
Mai mult de atât, deoarece se spune că nu permite dezvoltarea bacteriilor și virusurilor, laptele de măgăriță e de preferat să fie consumat atunci când aveți posibilitatea să-l cumpărați.
Tratamentele cu lapte de măgăriță pentru plămâni
Afecțiuniile cele mai des întâlnite în ultima perioadă sunt cele la plămâni, iar desoeri medicii sau din bătrâni se recomandă consumul laptelui de măgăriță, asta deoarece acest tip de lapte ajută la curățarea organelor care au rol în respirație.
Există numeroase tratamente cu lapte de măgăriță, iar pacienții s-au arătat foarte încântați de acest lucru.
Cât lapte de măgăriță se bea pe zi
Laptele de măgăriță este un lapte foarte bun și consumatorii au tendința de-al bea în cantități destul de mari, însă atenție să nu exagerați. Datorită numărului mare de proteine și vitamine consumarea acestuia în cantități mare nu ar putea face bine organismului. Se recoamandă să beți destul de puțin, un pahar sau o cană pe zi.
Cine ar trebui să consume lapte de măgăriță
Laptele de măgăriță foarte fi consumat de oricine, însă aveți grijă să nu fie consumat în cantități uriașe deoarece v-ar putea provoca alte afecțiuni.
El nu e recomandat să fie consumat sugărilor, adulților mai în vârstă sau persoanelor care se știu cu un sistem imunitar scăzut, pentru că ar putea crea complicații ulterioare.
Comparație între laptele de măgăriță și cel de vacă
Spre deosebire de laptele de vacă, laptele de măgăriță nu poate provoca atât de multe alegerii și nu cauzează intoleranță la lacoteză.
Totodată, spre deosebire de laptele de vacă, laptele de măgăriță conține Omega 6 și Omega 3, dar și de 46 de ori mai multă vitamina C. Mai mult de atât, laptele de măgăriță este puternic bogat în fier și nu are grăsimi.