Live acum Visul românesc – succes internațional
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce este dieta cu lapte și banane, virală pe TikTok și cum se ține! Ce rezultate au avut cei care au incercat-o

Ce este dieta cu lapte și banane, virală pe TikTok și cum se ține! Ce rezultate au avut cei care au incercat-o

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 02.04.2025 la 20:58 Actualizat pe 02.04.2025 la 20:58

Dieta cu lapte și banane a devenit virală pe TikTok, după ce mai multe doamne și domnișoare au dezvăluit că ar putea slăbi chiar și 1 kilogram pe zi! Iată cum se ține dieta cu banane și lapte!

Dieta cu banană și lapte a devenit cunoscută pe TikkTok.

Profimedia

Se apropie sezonul cald, iar una dintre cele mai mari probleme ale doamnelor și domnișoarelor este silueta și kilogramele în plus! Așadar, au apărut o mulțime de diete care promit un corp de invidiat.

Cum se ține dieta cu lapte și banane

Există o mulțime de diete, astfel că oamenii au la dispoziție multe opțiuni, pentru a le alege pe care le consideră potrivite pentru ei. De câteva zile circulă pe TikTok dieta cu lapte și banane, despre care se spune, bazat pe rezultatele celorlalți, că te scapă de 1 kilogram pe zi.

Dieta a devenit virală pe TikTok și din ce în ce mai multe doamne și domnișoare o țin, iar mai apoi își împărtășesc rezultatele pe rețelele de socializare. Potrivit recomandărilor celor care au ținut-o, dieta prespune:

- dimineața: să bei un pahar de 250 de ml cu lapte

- prânz: să mănânci două banane și să bei un pahar de 250 de ml de lapte

- cină: se bea un pahar de 250 de ml de kefir

Alte sfaturi importante despre slăbit

Persoanele care își doresc să slăbească este important să aibă mare grijă de sănătatea lor și să nu ia decizii drastice în ceea ce privește mâncarea. Cea mai sigură cale de a pierde kilogramele în plus este un stil de viață sănătos, cu deficit caloric. Este important consumul de fructe și legume, evitarea prăjelilor și dulciurilor.

De asemenea, și mișcarea zilnică este foarte importantă. Este recomandat să faci mișcare minim 45 de minute în fiecare zi. Consumul de apă este un alt factor care influențează rezultatele tale când îți dorești să slăbești. Este necesar să bei minim 1,5 litri de apă zilnic.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce este dieta cu lapte și banane, virală pe TikTok și cum se ține! Ce rezultate au avut cei care au incercat-o
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Alexia Eram, răsfățată de iubit? Ce gesturi face tânărul pentru a o impresiona / FOTO
  • Cum își arată iubitul Alexiei Eram dragostea
  • Ce face tânărul pentru a o impresiona
Showbiz intern
Unde a mers Sile Cămătaru la scurt timp după ce a ieșit din spatele gratiilor. Cum a fost filmat alături de familie / VIDEO
  • Ce a făcut Sile Cămătaru la scurt timp după ieșirea din închisoare
  • A fost filmat în compania familiei
Beauty & Lifestyle
Mergi în vacanță în Roma? Iată 5 orașe din apropierea acesteia pe care nu trebuie sa le ratezi!
  • 5 orașe de vizitat lângă Roma
  • Locurile perfecte pentru excursii de o zi
Showbiz intern
Bianca Drăgușanu se chinuie de doi ani să scape de o intervenție făcută la față! Este disperată că nimic nu pare sa funcționze: “Nu faceți ca mine!” 
  • Bianca Drăgușanu, afectată de o intervenție nereușită
  • Vedeta este disperată că nimic nu pare sa funcționze
Beauty & Lifestyle
Prețurile călătoriilor în Europa au crescut cu 38%! Ce țară poți vizita cu cel mai mic buget
  • Călătoriile în Europa s-au scumpit cu 38%
  • Unde poți merge cu mai puțini bani
Beauty & Lifestyle
Țara din Europa care este din ce în ce mai căutată de turiști! Ce îi atrage și de ce curând va fi peste Italia și Spania, conform experților
  • Țara europeană care atrage tot mai mulți turiști
  • Experții spun că va depăși Italia și Spania
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
recomandare pe antena3.ro
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
recomandare pe antena3.ro
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie