Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:00 Petrecem in familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 07.03.2023 la 19:47 Actualizat pe 07.03.2023 la 19:47

Sucurile din fructe sunt preferate și de copii, dar și de adulți. Pe lângă faptul că au gust bun, ele au și mai multe beneficii pentru sănătate. Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Iată ce spun specialiștii.

Profimediaimages.ro

Fructele nu sunt doar o gustare delicioasă pe care o poți lua oriunde. Ele sunt și pline de beneficii pentru sănătate, fiecare fruct oferind propriul amestec unic de nutrienți și antioxidanți. Rodia, de exemplu, conține antioxidanți care ajută la reducerea inflamației, luptă împotriva radicalilor liberi, scad hipertensiunea arterială și reduc nivelul de colesterol.

Ce se întâmplă cu corpul tău când bei suc de rodie

Oricine e fan rodie, știe că aceasta poate fi și destul de dificil de mâncat, de fapt, de curățat. Dacă însă nu vă place să o mâncați simplă, puteți încerca să beți suc de rodie. Acest tip de suc este suficient de delicios pentru a fi savurat singur sau ca mixer pentru cocktail-ul sau ceaiul preferat. Cu toate acestea, atunci când căutați un suc de rodie de băut, asigurați-vă că veți cumpăra suc 100% și nu ceva din concentrat, încărcat cu zahăr adăugat.

Consumul regulat de suc de rodie poate ajuta persoanele care suferă de diabet de tip 2. Potrivit unui studiu publicat în BMC Nutrition, combinarea sucului de rodie cu antrenamentul aerobic a scăzut factorii de risc ai diabetului de tip 2 la bărbații diabetici. Este important de reținut că acest studiu a folosit suc de rodie care nu conține zahăr sau aditivi.

Potrivit dieteticienilor, sucul de rodie 100% este probabil unul dintre cele mai bune sucuri pe care le poți consuma pentru inimă. "Rodiile sunt o sursă de potasiu, care este un nutrient important atunci când susține sănătatea inimii. Datele arată că creșterea aportului de potasiu poate reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare", spune Lauren Manaker, MS, RDN, autoarea cărții The First Time Mom's. Cartea de bucate pentru sarcină și alimentația fertilității masculine.

De asemenea, unele cercetări au arătat că un consum regulat al sucului de rodie ajută la îmbunătățirea tensiunii arteriale. Ați putea chiar să vă reduceți riscul de cancer. Potrivit British Journal of Pharmacology, efectele antocianinei împotriva cancerului au de-a face cu proprietățile sale antiinflamatorii, antitumorale și antioxidante, precum și cu capacitatea sa potențială de a ucide celulele canceroase.

Potrivit specialiștilor, înafară de rodie, antocianina poate fi găsită în lucruri precum fructe de pădure, fructe tropicale, legume cu frunze verzi, cartofi violet și chiar orez negru. Un beneficiu potențial mai nou și mai puțin cunoscut al consumului de suc de rodie este că poate ajuta la anumite aspecte ale memoriei pe măsură ce îmbătrânești.

Sucul de rodie, bun și pentru sănătatea creierului

Cercetătorii atribuie proprietățile de a ajuta la memorie ale sucului de rodie capacității sale de a preveni efectele radicalilor liberi asupra sănătății neuronale și a creierului. Radicalii liberi sunt molecule din organism care, dacă sunt lăsate să crească excesiv, pot provoca leziuni celulelor din jur. Antioxidanții, precum cei găsiți în rodii și alte produse, neutralizează radicalii liberi și îi împiedică să provoace daune.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Gabriela Cristea, impresii despre vacanța în America! Ce spune fosta prezentatoare TV despre mâncarea de peste ocean | FOTO
  • Gabriela Cristea, sinceră după vacanța în SUA
  • Ce impresie i-a lăsat mâncarea de acolo
Stiri interne
Informații de ultimă oră despre explozia de la Amara. Ce arată primele date oficiale și măsurătorile CBRN
  • Primele date oficiale despre explozia de la Amara
  • Ce au arătat măsurătorile CBRN
Showbiz intern
Anca Țurcașiu își sărbătorește fiul! Ce urare emoționantă i-a făcut băiatului ei, Radu | FOTO
  • Anca Țurcașiu, urare emoționantă pentru fiul ei, Radu
  • Ce cuvinte emoționante a scris artista pentru băiatul ei
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile Iubirii! Primul cuplu în casă! Cine sunt concurenții care s-au declarat într-o relație: "M-am îndrăgostit de tine..."
  • S-a format primul cuplu în casa Mireasa
  • Cine sunt cei doi concurenți îndrăgostiți
Showbiz international
Enrique Iglesias va deveni tată pentru a patra oară! Anna Kournikova e însărcinată 
  • Enrique Iglesias va deveni pentru a patra oară tată
  • Anna Kournikova e din nou însărcinată
Showbiz intern
Haziran duce greul singură. Luis Gabriel nu-și prea vede fetița abia născută. Află de ce s-a ajuns la această situație
  • Haziran a devenit mamă pentru a doua oară
  • Primele declarații după ce a născut și a ajuns acasă
  • Soția lui Luis Gabriel, în culmea fericirii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Ce legume se plantează în luna septembrie. Secretul grădinarilor pentru o recoltă reușită
recomandare pe playtech.ro
Ce plante aromatice să crești în apartament. Au un parfum discret și înfrumusețează locuința
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
recomandare pe dailybusiness.ro
https://www.dailybusiness.ro/stiri-externe/ryanair-bonusuri-pentru-angajatii-care-depisteaza-bagajele-de-mana-neconforme-25-euro-pentru-fiecare-troler-supradimensionat-508903/
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Mesajul transmis de Ionela Coșa după ce George Vornicu a cerut-o în căsătorie la Insula Iubirii 2025: „M-am trezit bogată”