Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 07.03.2023 la 19:47 Actualizat pe 07.03.2023 la 19:47

Sucurile din fructe sunt preferate și de copii, dar și de adulți. Pe lângă faptul că au gust bun, ele au și mai multe beneficii pentru sănătate. Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Iată ce spun specialiștii.

Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Profimediaimages.ro

  • Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie
  • Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Fructele nu sunt doar o gustare delicioasă pe care o poți lua oriunde. Ele sunt și pline de beneficii pentru sănătate, fiecare fruct oferind propriul amestec unic de nutrienți și antioxidanți. Rodia, de exemplu, conține antioxidanți care ajută la reducerea inflamației, luptă împotriva radicalilor liberi, scad hipertensiunea arterială și reduc nivelul de colesterol.

Ce se întâmplă cu corpul tău când bei suc de rodie

Oricine e fan rodie, știe că aceasta poate fi și destul de dificil de mâncat, de fapt, de curățat. Dacă însă nu vă place să o mâncați simplă, puteți încerca să beți suc de rodie. Acest tip de suc este suficient de delicios pentru a fi savurat singur sau ca mixer pentru cocktail-ul sau ceaiul preferat. Cu toate acestea, atunci când căutați un suc de rodie de băut, asigurați-vă că veți cumpăra suc 100% și nu ceva din concentrat, încărcat cu zahăr adăugat.

Consumul regulat de suc de rodie poate ajuta persoanele care suferă de diabet de tip 2. Potrivit unui studiu publicat în BMC Nutrition, combinarea sucului de rodie cu antrenamentul aerobic a scăzut factorii de risc ai diabetului de tip 2 la bărbații diabetici. Este important de reținut că acest studiu a folosit suc de rodie care nu conține zahăr sau aditivi.

Potrivit dieteticienilor, sucul de rodie 100% este probabil unul dintre cele mai bune sucuri pe care le poți consuma pentru inimă. "Rodiile sunt o sursă de potasiu, care este un nutrient important atunci când susține sănătatea inimii. Datele arată că creșterea aportului de potasiu poate reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare", spune Lauren Manaker, MS, RDN, autoarea cărții The First Time Mom's. Cartea de bucate pentru sarcină și alimentația fertilității masculine.

De asemenea, unele cercetări au arătat că un consum regulat al sucului de rodie ajută la îmbunătățirea tensiunii arteriale. Ați putea chiar să vă reduceți riscul de cancer. Potrivit British Journal of Pharmacology, efectele antocianinei împotriva cancerului au de-a face cu proprietățile sale antiinflamatorii, antitumorale și antioxidante, precum și cu capacitatea sa potențială de a ucide celulele canceroase.

Potrivit specialiștilor, înafară de rodie, antocianina poate fi găsită în lucruri precum fructe de pădure, fructe tropicale, legume cu frunze verzi, cartofi violet și chiar orez negru. Un beneficiu potențial mai nou și mai puțin cunoscut al consumului de suc de rodie este că poate ajuta la anumite aspecte ale memoriei pe măsură ce îmbătrânești.

Sucul de rodie, bun și pentru sănătatea creierului

Cercetătorii atribuie proprietățile de a ajuta la memorie ale sucului de rodie capacității sale de a preveni efectele radicalilor liberi asupra sănătății neuronale și a creierului. Radicalii liberi sunt molecule din organism care, dacă sunt lăsate să crească excesiv, pot provoca leziuni celulelor din jur. Antioxidanții, precum cei găsiți în rodii și alte produse, neutralizează radicalii liberi și îi împiedică să provoace daune.

Citește și: De ce este bine să mănânci portocale iarna. Sigur nu știai ce beneficii îți poate aduce

În articolul
Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
(P) 3 motive pentru care cazinourile online sunt mai îndrăgite decât cele tradiționale
Beauty & Lifestyle • la 10:58
(P) 3 motive pentru care cazinourile online sunt mai îndrăgite decât cele tradiționale
  • Ce aduce în plus un cazinou online față de unul tradițional
  • Cum îți poate oferi o experiență de joc mult mai relaxantă
Olga Barcari de la Asia Express, declarații despre Karmen Minune. Cum o descrie bruneta pe artistă, colega ei de competiție / VIDEO
Monden • la 10:45
Olga Barcari de la Asia Express, declarații despre Karmen Minune. Cum o descrie bruneta pe artistă, colega ei de competiție / VIDEO
  • Cum o vede Olga Barcari pe Karmen Minune
  • Confesiuni despre colega din competiție
Cele mai fascinante 8 țări de vizitat măcar o dată în viață. Vei avea parte de experiențe uimitoare
Beauty & Lifestyle • la 09:49
Cele mai fascinante 8 țări de vizitat măcar o dată în viață. Vei avea parte de experiențe uimitoare
  • Cele mai fascinante 8 țări de vizitat măcar o dată
  • Vei avea parte de experiențe uimitoare
„Micul Tahiti” al Italiei. Cum arată plaja de vis cu nisip alb pudrat și ape turcoaz orbitoare
Beauty & Lifestyle • la 09:32
„Micul Tahiti” al Italiei. Cum arată plaja de vis cu nisip alb pudrat și ape turcoaz orbitoare
  • Un colț de rai în Italia
  • Cum arată plaja de vis cu nisip alb pudrat și ape turcoaz orbitoare
A fost chemat de urgență la poliție! Fosta ispită de la Insula Iubirii, victima unei escrocherii incredibile: ”E cineva care mă cunoaște”
Showbiz intern • la 08:58
A fost chemat de urgență la poliție! Fosta ispită de la Insula Iubirii, victima unei escrocherii incredibile: ”E cineva care mă cunoaște”
  • Alex Beni, sunat de Poliție!
  • Ce i s-a întâmplat fostei ispite masculine de la Insula Iubirii
  • Declarații exclusive
Lumea filmului, în doliu. Un actor legendar, iubit de milioane de români, a murit. Avea 65 de ani / FOTO
Showbiz international • la 08:29
Lumea filmului, în doliu. Un actor legendar, iubit de milioane de români, a murit. Avea 65 de ani / FOTO
  • Doliu în lumea filmului
  • A murit un actor legendar, iubit de milioane de români
  • S-a stins din viață la vârsta de 65 de ani
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Soiuri românești de cireși care rezistă la boli și oferă producții mari. Ce merită plantat în grădină?
recomandare pe playtech.ro
Soiuri românești de cireși care rezistă la boli și oferă producții mari. Ce merită plantat în grădină?
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Scene cutremurătoare în Turcia. Unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți s-a stins chiar în timpul unui concert
recomandare pe redactia.ro
Scene cutremurătoare în Turcia. Unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți s-a stins chiar în timpul unui concert
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Anunțul neașteptat pe care Teodora și Alex Marcu, foștii concurenți Insula Iubirii, l-au făcut în mediul online. Reacția fanilor
recomandare pe a1.ro
Anunțul neașteptat pe care Teodora și Alex Marcu, foștii concurenți Insula Iubirii, l-au făcut în mediul online. Reacția fanilor
Close