Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 07.03.2023 la 19:47 Actualizat pe 07.03.2023 la 19:47

Sucurile din fructe sunt preferate și de copii, dar și de adulți. Pe lângă faptul că au gust bun, ele au și mai multe beneficii pentru sănătate. Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Iată ce spun specialiștii.

Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Profimediaimages.ro

  • Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie
  • Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Fructele nu sunt doar o gustare delicioasă pe care o poți lua oriunde. Ele sunt și pline de beneficii pentru sănătate, fiecare fruct oferind propriul amestec unic de nutrienți și antioxidanți. Rodia, de exemplu, conține antioxidanți care ajută la reducerea inflamației, luptă împotriva radicalilor liberi, scad hipertensiunea arterială și reduc nivelul de colesterol.

Ce se întâmplă cu corpul tău când bei suc de rodie

Oricine e fan rodie, știe că aceasta poate fi și destul de dificil de mâncat, de fapt, de curățat. Dacă însă nu vă place să o mâncați simplă, puteți încerca să beți suc de rodie. Acest tip de suc este suficient de delicios pentru a fi savurat singur sau ca mixer pentru cocktail-ul sau ceaiul preferat. Cu toate acestea, atunci când căutați un suc de rodie de băut, asigurați-vă că veți cumpăra suc 100% și nu ceva din concentrat, încărcat cu zahăr adăugat.

Consumul regulat de suc de rodie poate ajuta persoanele care suferă de diabet de tip 2. Potrivit unui studiu publicat în BMC Nutrition, combinarea sucului de rodie cu antrenamentul aerobic a scăzut factorii de risc ai diabetului de tip 2 la bărbații diabetici. Este important de reținut că acest studiu a folosit suc de rodie care nu conține zahăr sau aditivi.

Potrivit dieteticienilor, sucul de rodie 100% este probabil unul dintre cele mai bune sucuri pe care le poți consuma pentru inimă. "Rodiile sunt o sursă de potasiu, care este un nutrient important atunci când susține sănătatea inimii. Datele arată că creșterea aportului de potasiu poate reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare", spune Lauren Manaker, MS, RDN, autoarea cărții The First Time Mom's. Cartea de bucate pentru sarcină și alimentația fertilității masculine.

De asemenea, unele cercetări au arătat că un consum regulat al sucului de rodie ajută la îmbunătățirea tensiunii arteriale. Ați putea chiar să vă reduceți riscul de cancer. Potrivit British Journal of Pharmacology, efectele antocianinei împotriva cancerului au de-a face cu proprietățile sale antiinflamatorii, antitumorale și antioxidante, precum și cu capacitatea sa potențială de a ucide celulele canceroase.

Potrivit specialiștilor, înafară de rodie, antocianina poate fi găsită în lucruri precum fructe de pădure, fructe tropicale, legume cu frunze verzi, cartofi violet și chiar orez negru. Un beneficiu potențial mai nou și mai puțin cunoscut al consumului de suc de rodie este că poate ajuta la anumite aspecte ale memoriei pe măsură ce îmbătrânești.

Sucul de rodie, bun și pentru sănătatea creierului

Cercetătorii atribuie proprietățile de a ajuta la memorie ale sucului de rodie capacității sale de a preveni efectele radicalilor liberi asupra sănătății neuronale și a creierului. Radicalii liberi sunt molecule din organism care, dacă sunt lăsate să crească excesiv, pot provoca leziuni celulelor din jur. Antioxidanții, precum cei găsiți în rodii și alte produse, neutralizează radicalii liberi și îi împiedică să provoace daune.

Citește și: De ce este bine să mănânci portocale iarna. Sigur nu știai ce beneficii îți poate aduce

În articolul
Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ruxandra Luca lămurește observațiile fanilor! Este sau nu însărcinată?
Showbiz intern • la 12:52
Ruxandra Luca lămurește observațiile fanilor! Este sau nu însărcinată?
  • Ruxandra Luca lămurește observațiile fanilor
  • Vedeta este însărcinată?
Risc de erupție a vulcanului de pe Muntele Rainier. Doar în ultima lună au avut loc sute de cutremure
Stiri internationale • la 12:16
Risc de erupție a vulcanului de pe Muntele Rainier. Doar în ultima lună au avut loc sute de cutremure
  • Risc de erupție a vulcanului de pe Muntele Rainier
  • Doar în ultima lună au avut loc sute de cutremure
Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, suspendat din funcție. S-a început o anchetă internă
Showbiz international • la 11:44
Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, suspendat din funcție. S-a început o anchetă internă
  • Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, suspendat din funcție
  • S-a început o anchetă internă
Fiica Cristinei Cioran a împlinit 4 ani! Cât de mare a crescut Ema: „Mulțumesc, Doamne” | FOTO
Showbiz intern • la 11:06
Fiica Cristinei Cioran a împlinit 4 ani! Cât de mare a crescut Ema: „Mulțumesc, Doamne” | FOTO
  • Fiica Cristinei Cioran a împlinit 4 ani!
  • Cât de mare a crescut Ema
Eclipsă de soare pe 2 august! Pământul va fi în întuneric timp de șase minute. De unde poți vedea fenomenul astrologic
Actualitate • la 10:26
Eclipsă de soare pe 2 august! Pământul va fi în întuneric timp de șase minute. De unde poți vedea fenomenul astrologic
  • Eclipsă de soare pe 2 august
  • Pământul va fi în întuneric timp de șase minute
  • De unde poți vedea fenomenul astrologic
Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant în memoria iubitului ei, Felix Baumgartner. Cât de mult suferă vedeta: “Sunt pierdută fără el”
Showbiz intern • la 09:55
Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant în memoria iubitului ei, Felix Baumgartner. Cât de mult suferă vedeta: “Sunt pierdută fără el”
  • Mihaela Rădulescu, mesaj emoționant în memoria iubitului ei, Felix Baumgartner
  • Cât de mult suferă vedeta
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
recomandare pe observatornews.ro
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Romania TV
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
Romania TV
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
recomandare pe playtech.ro
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
Close