Live acum Petrecem în familie (r)
Prime time 19:00/ Petrecem în familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Condimentul care te ajută să dormi mai bine. Trebuie consumat cât mai des

Condimentul care te ajută să dormi mai bine. Trebuie consumat cât mai des

Publicat pe 27.11.2023 la 10:55 Actualizat pe 27.11.2023 la 10:55

Unul dintre cele mai cunoscute și scumpe condimente din lume te va ajuta să ai un somn mai profund. „Aurul roșu”, așa cum este cunoscut șofranul are o mulțime de proprietăți benefice pentru organism și ar trebui consumat în mod frecvent.

Condimentele oferă un gust delicios preparatelor

Pixabay

Șofranul este o plantă cunoscută pentru florile sale mov și pentru aportul său în bucatele culinare datorită aromei și culorii specifice. În plus la utilizările sale culinare, șofranul a fost studiat și pentru posibilele sale beneficii pentru sănătate. Cunoscut drept „aurul roșu”, are un preț ridicat și este unul dintre cele mai scumpe condimente din lume.

Șofranul te ajută să dormi mai bine

Substanțele active din sofran au fost asociate cu efecte antiinflamatoare în unele studii de laborator și pe animale. Aceste efecte pot fi benefice în gestionarea unor afecțiuni inflamatorii, dar sunt necesare cercetări suplimentare. Acesta ajută la un somn de calitate și cei care îl consumă reușesc să adoarmă mult mai ușor.

Șofranul conține substanțe antioxidante, cum ar fi crocin, crocetin și safranal, care pot ajuta la combaterea stresului oxidativ în organism. Antioxidanții joacă un rol important în protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.

Îmbunătățește starea de spirit. Există unele dovezi că șofranul ar putea avea un efect pozitiv asupra stării de spirit și ar putea contribui la reducerea simptomelor de depresie. Totuși, este important să subliniem că aceste studii necesită confirmări suplimentare și că nu ar trebui să fie folosit ca substitut pentru tratamentele medicale recunoscute pentru depresie.

Ajută la memorie și la funcționarea corectă a creierului. Unele cercetări indică faptul că șofranul ar putea avea un efect pozitiv asupra funcției cognitive, inclusiv a memoriei. Totuși, aceste constatări necesită validări ulterioare.

Cât costă șofranul

Șofranul ete un condiment incredibil, însă prețul său este unul ridicat. Afacerea este profitabilă, având un vedere că un kilogram de bulbi se vinde în străinătate pentru 30 de euro. Cei mai mulți agriculturi se feresc să facă culturi uriașe fiindcă șofranul se vinde în cantitîți mici.

CITȘTE ȘI: Cum să obții cartofi crocanți în cel mai simplu mod. Sfaturile de la bucătari celebri

În articolul
Condimentul care te ajută să dormi mai bine. Trebuie consumat cât mai des
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Rețeta lui Răzvan Fodor de shakshuka cu ouă de țară! I-a răsfățat pe Adela Popescu, Radu Vâlcan și Irina Fodor cu un mic dejun fabulos | VIDEO
  • Cum gătește Răzvan Fodor shakshuka cu ouă de la țară
  • Momente speciale la casa de la Șușani, a Adelei Popescu și Radu Vâlcan
Stiri interne
Incendiu devastator în apropiere de București! O casă a luat foc. Pompierii intervin în forță | FOTO
  • Incendiu îngrozitor în apropiere de București
  • De la ce a pornit totul
Showbiz intern
Ella Vișan de la Insula Iubirii le-a răspuns celor care o judecă pentru că a făcut dragoste cu ispita Teo: ”Jumătate din voi ați fost aduși de barză”
  • Cum comentează Ella Vișan imaginile controversate de la Insula Iubirii
  • Concurenta a decis să spună lucrurilor pe nume
Emisiuni TV
Anca Pandrea, confesiuni tulburătoare despre drama vieții sale! Artista încă îi simte prezența lui Iurie Darie: ”Consider că e lângă mine”
  • Anca Pandrea a făcut declarații despre problemele de sănătate pe care le are
  • Actrița suferă cumplit după moartea lui Iurie Darie
Stiri interne
Ei sunt cei patru tineri morți în accidentul din Argeș! Ștefan și Ștefania urmau să se căsătorească. Familia se pregătește, în schimb, de înmormântare | FOTO
  • Cine sunt cei patru tineri morți în accidentul din Argeș
  • Mașina în care se aflau a căzut câteva sute de metri în gol
Stiri internationale
Țările din Europa unde părinții nu mai au voie să posteze poze cu copiii lor pe rețelele de socializare fără acordul lor. Ce riscă cei care nu respectă legea
  • În ce țări părinții trebuie să aibă acordul copiilor pentru a posta poze cu ei pe rețelele de socializare
  • Ce riscă părinții care nu respectă legea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum