Glanda tiroidă și cafeaua. Ce efecte are consumul de cofeină și cui îi este contraindicat
Publicat pe 31.08.2021 la 15:12 Actualizat pe 31.08.2021 la 15:12
Nu mai este un secret faptul că orice fel de consum în exces nu este benefic sănătății. La fel și în cazul cofeinei, aceasta poate să-ţi provoace afecţiuni ale glandei tiroide. Bineînțeles, chiar și în acest caz, majoritatea dintre noi își începe dimineața cu o cafea, ba chiar unii oameni simt că nu se pot trezi decât după ce își beau cafeaua. Iată ce efecte are consumul de cofeină!
- În ce boli ale tiroidei este contraindicată cafeaua
- Ce efecte are cofeina asupra organismului, în general
- Beneficiile cafelei pentru glanda tiroidă
Cafeaua este a doua cea mai consumata bautura la nivel mondial, bineînțeles, după apă. Ne sporește concentrarea, ne face mai alerți și mai atenți, însă ar trebui să fim conștienți că ce e prea mult strică sau... dăunează.
Beneficiile cafelei pentru glanda tiroidă
Cafeaua este plină de antioxidanți și polifenoli, care de obicei se regăsesc și în fruncte sau legume. În condițiile în care tiroida este responsabilă pentru depozitarea iodului în organism, consumul de cafea accelerează funcția tiroidiană.
Printre băuturile contraindicate se mai numără și: alcoolul, băuturile carbogazoase, energizantele sau, de cele mai multe ori, ceaiurile tari. Cu toate acestea, cafeaua este băutura care, în cele mai multe cazuri, creează dependență.
Ce efecte negative poate avea cafeaua asupra glandei tiroide
Sănătatea și bunăstarea glandei tiroide depinde în mod proporțional de băuturile pe care persoana respectivă le consumă. Cafeaua este reocomandată, însă cu o anumită limită, deoarece poate duce la dependență.
Mai mult decât atât, cafeaua duce la dezvoltarea unor boli periculoase și grave ale glandei tiroide. Aceasta nu doar că stimulează activitatea glandei endocrine, ci și a altor organe. De asemenea, este contraindicat consumul pe stomacul gol.
În ce boli ale tiroidei este contraindicată cafeaua
Principalele disfuncții tiroidiene sunt hipotiroidismul și hipertiroidismul, afecțiuni care interzic în totalitate cafeaua. Hipotiroidismul înseamnă, de cele mai multe ori, oboseală, depresie, senzație de frig, dureri musculare sau probleme cu digestia.
Pe de altă parte, persoanele care suferă de hipertirodism se confruntă cu senzație de căldură, căderea părului, ochi bulbucați sau tremurături. Excesul de cafeină poate produce disfuncții ale glandei tiroide.
Ce efecte are cofeina asupra organismului, în general
Cafeaua are, asupra sănătății, avantaje și dezavantaje. Ei bine, printre avantaje se numără faptul că este o sursă deosebită de antioxidanți, conține și diferite vitamine și nutrienți, precum potasiul, magneziul, previne deteriorarea celulelor.
De obicei, efectele negative încep să se simtă atunci când depășim doza zilnică de cafea recomandată. Poate duce la creșterea valorii tensiunii arteriale, putem avea stări de nervozitate, putem experimenta palpitații cardiace.