Live acum
Prime time 20:30/ X Factor
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ingredientul care îți îmbunătățește memoria și ajută la pierderea în greutate. În ce preaprate poți să îl adaugi

Ingredientul care îți îmbunătățește memoria și ajută la pierderea în greutate. În ce preaprate poți să îl adaugi

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 27.10.2023 la 23:11 Actualizat pe 27.10.2023 la 23:11

Un ingredient minune trebuie să facă parte din alimentația ta. Acesta ajută la îmbunătățirea memoriei și mai ales la pierderea în greutate. Este aromat, delicios și poate fi adăugat într-o mulțime de preparate, chiar și în deserturi.

Ingredientul delicios și foarte aromat pe care trebuie să îl consumi.

Unsplash

Un aliment face senzație în dietele recomandate de nutriționiști, iar oamenii îl adoră în deserturi. Este mult mai sănătos decât te-ai fi așteptat și trebuie să facă parte din dieta ta. Nu doar că îmbunătățește memoria, dar este și un ajutor considerabil pentru persoanele care își doresc să piardă în greutate. Are puține calorii și multe beneficii pentru sănătate.

Ingredientul care îți îmbunătățește memoria și să slăbești

Multă lume folosește scorțișoara, însă fără să știe cât de multe beneficii are pentru organism. Acest ingredient este recomandat de toți specialiștii în nutriție, mai ales în cazul persoanelor care vor să slăbească. Acesta le dă o aromă unică preparatelor, fără să adauge kilograme în plus. Mai mult, s-a demonstrat despre scorțișoară că poate să reducă pofta de mâncare.

De asemenea, are foarte puține calorii, astfel că poate fi adăugat în preparate fără grija că va veni cu mai multe calorii.

Scorțișoara conține calciu, magneziu și fier, motiv pentru care este recomandat persoanelor care au deficit. Mâncarea în care a fost adăugată scorțișoara are o sațietate mai mare, fără să aibă efecte negative pentru sănătate sau siluetă.

De ce trebuie să adaugi scorțișoară în cafea

Scorțișoara este utilă pentru deserturi, însă și pentru băuturi. Poate fi adăugată în ciocolata caldă sau în cafea.

Specialiștii recomandă consumul de cafea cu scorțișoară, spunând că această combinație întărește imunitatea și ține la distanță virozele din această perioadă.

Din acest motiv, iubitorii de scorțișoară nu trebuie să treacă cu vederea acest ingredient atunci când consumă cafeaua, iar dacă acest lucru se întâmplă regulat, efectele îi vor surprinde.

O altă combinație de care nu trebuie să uiți este scorțișoara cu miere. Acest amestec te apără de răceală și are grijă de sistemul tău imunitar.

Amestecul poate fi adăugat în ceai, iar beneficiile vor fi mai multe în acest caz. Este recomandat și pentru persoanele cu viroze, deoarece luptă împotriva infecției. De asemenea, nu trebuie trecut cu vederea și aroma incredibilă pe care i-o oferă ceaiului.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ingredientul care îți îmbunătățește memoria și ajută la pierderea în greutate. În ce preaprate poți să îl adaugi
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Nicole Cherry și soțul ei aniversează șapte ani de relație. Mesajul transmis de cântăreață cu această ocazie: „Te iubesc” | FOTO
  • Nicole Cherry și soțul ei aniversează șapte ani de relație
  • Mesajul transmis de cântăreață cu această ocazie
Beauty & Lifestyle
Plaja infinită care te va cuceri din prima. Puțini știu de această destinație exotică
  • Plaja infinită care te va cuceri din prima
  • Puțini știu de această destinație exotică
Showbiz intern
Bogdan Vlădău, tată implicat în creșterea fiicei sale, Katia. Cât de atent este cu micuța sa, după divorțul de Gina Chirilă: „Aș opri timpul”
  • Bogdan Vlădău, tată implicat în creșterea fiicei sale, Katia
  • Cât de atent este cu micuța sa, după divorțul de Gina Chirilă
Showbiz intern
Alexia Eram, o nouă imagine cu iubitul ei. Cum s-au afișat împreună cei doi îndrăgostiți | FOTO
  • Alexia Eram, o nouă imagine cu iubitul ei
  • Cum s-au afișat împreună cei doi îndrăgostiți
Retete
Cele mai bune deserturi pe care să le faci în timpul postului. Sunt delicioase și îi vei surprinde pe cei dragi
  • Cele mai bune deserturi pe care să le faci în timpul postului
  • Sunt delicioase și îi vei surprinde pe cei dragi
Stiri interne
Ai fost mușcat de căpușă? Simptomele care pot indica boala Lyme
  • Ai fost mușcat de căpușă?
  • Simptomele care pot indica boala Lyme
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
recomandare pe antena3.ro
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
recomandare pe dailybusiness.ro
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste