Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Nouă obiceiuri zilnice pentru a arăta mai tânăr în 60 de zile. Ce să incluzi în stilul tău de viață

Nouă obiceiuri zilnice pentru a arăta mai tânăr în 60 de zile. Ce să incluzi în stilul tău de viață

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 08.11.2024 la 18:43 Actualizat pe 08.11.2024 la 18:43

Specialiștii spun că nu este nevoie de tratamente costisitoare pentru a arăta mai tânăr, ci doar câteva obiceiuri zilnice te pot ajuta să obții rezultatele dorite în 60 de zile. Un rol esențial îl joacă și un somn de calitate, dar și sportul.

Un somn de calitate ajută împotriva apariției liniilor fine și a ridurilor

Profimediaimages

Cei care își doresc o schimbare în bine în stilul lor de viață să grăbesc să ia decizii radicale și ajung ca în doar câteva zile să renunțe la obiceiurile sănătoase. De aceea, specialiștii spun că pașii mici sunt calea către atingerea oricărui obiectiv, inclusiv atunci când vine vorba de a arăta mai tânăr.

Obiceiurile zilnice pentru a arăta mai tânăr în 60 de zile

Unul dintre obiceiurile simple de care este bine să ții cont este hidratarea. Chiar dacă pare un lucru banal, hidratarea ajută pielea să aibă un aspect mai tânăr, sănătos și că reduce liniile fine și ridurile. Atunci când apare deshidratarea, pielea își pierde din strălucire, sunt accentuate ridurile și cearcănele.

Un alt obicei pe care cei mai mulți îl adoptă doar vara este acela de a se da cu cremă SPF. Chiar dacă temperaturile sunt scăzute și cerul este înnorat, este recomandat să nu uiți de crema SPF zilnic. Acest obicei are rolul de a ajuta pielea să își mențină aspectul tânăr mai mult timp și în timp vei observa că vor dispărea și liniile fine din jurul ochilor și gurii.

Lipsa unui somn de calitate poate accelera procesul de îmbătrânire, așa că, nu neglija somnul de calitate. Este recomandat să dormi 7-9 ore pe noapte.

Ce să mai incluzi în stilul tău de viață

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Nouă obiceiuri zilnice pentru a arăta mai tânăr în 60 de zile. Ce să incluzi în stilul tău de viață
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Alina Pușcaș, din nou la spital, cu fiica ei! Cum se simte Iris după cea de-a doua intervenție chirurgicală
  • Fiica Alinei Pușcaș, pe mâna medicilor
  • Iris a suferit o nouă intervenție chirurgicală
Emisiuni TV
Kira Hagi și-a transformat pasiunea în meserie! Gheorghe Hagi și-a privit fiica cu emoție, din public: ”Dacă ea e fericită, eu sunt liniștit”
  • Kira Hagi are o carieră de succes
  • Ce părere are Gheorghe Hagi despre meseria fiicei sale
Emisiuni TV
Copiii Adrianei Bahmuțeanu nu au participat la nunta ei! Care a fost motivul: ”Îi înțeleg”
  • Adriana Bahmuțeanu nu i-a avut pe copiii ei alături de ea la cununia civilă
  • Vedeta a făcut declarații emoționante la Spynews TV
Showbiz intern
Cu ce probleme se confruntă Oana Moșneagu. Soția lui Vlad Gherman are dureri de ani de zile: "Vreau să testez..."
  • Ce probleme are Oana Moșneagu
  • Soția lui Vlad Gherman își dorește să scape de dureri
Showbiz intern
Andreea Bostănică și-a cumpărat apartament de lux în Dubai! Cadou fabulos de ziua ei de naștere | VIDEO
  • Cum arată noul apartament al Andreei Bostănică
  • Influencerița deține un imobil în Dubai
Stiri interne
Milionarul acuzat că și-a răpit copiii a comis-o din nou | Cine încearcă să-l bage în pușcărie pe Adrian Marțian!
  • Adrian Marțian a fost chemat la tribunal de un sportiv din Cluj-Napoca
  • Un afacerist a obținut redeschiderea unui dosar de evaziune, în care Marțian este acuzat și de înșelăciune
  • Fosta soție a lui Marțian i-a pregătit, la rândul ei, o surpriză
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Fabrica de volane din Brad se închide după 2 decenii de activitate. Sute de hunedoreni rămân fără loc de muncă
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe playtech.ro
De acum vine ce e mai rău! Vremea se schimbă iar radical, ninsorile se înteţesc. Anunţ de ultimă oră de la meteo
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul iubirii: Pasiune și relații noi în Octombrie 2025
recomandare pe a1.ro
David Popovici primește ajutor de la stat 1,2 milioane de euro. La ce folosesc banii