Ora de iarnă în 2025. Data din octombrie când se dă ceasul înapoi

• Din ce dată se dau ceasurile înapoi în România
• Ce efecte poate avea acest lucru asupra organismului uman

Schimbarea fusului orar are loc în fiecare an, în luna octombrie. Din cauza faptului că noaptea de prelungește din ce în ce mai mult, cu atât mai mult în această lună, românii și alte țări dau ceasurile înapoi cu o oră.

Pe ce dată din octombrie 2025 se trece la ora de iarnă

Data la care se schimbă ora în România este diferită în fiecare an, dar conform tradiției, trebuie să fie ultima sâmbătă din luna octombrie. Așadar, în anul 2025, românii vor da ceasurile înapoi cu o oră în noaptea de 25 octombrie spre 26 octombrie, dintre zilele de sâmbătă și duminică.

Așadar, la fel ca în fiecare an, românii vor da ceasurile înapoi cu o oră din data de 25 octombrie. Spre deosebire de acest an, în 2024, românii au dat ceasurile înapoi în noaptea dintre 26 octombrie și 27 octombrie. De asemenea, în anul 2023, ora s-a schimbat în noaptea dintre 28 octombrie și 29 octombrie.

După ce ziua se va prelungi din nou, anul viitor în primăvară, ceasurile se vor da înainte din nou cu o oră. Acest lucru are ca scop inclusiv economisirea de energie, având în vedere faptul că în timpul toamnei și iernii soarele apune mai repede, iar ziua devine mai scurtă.

Cum influențează ora de iarnă sănătatea

Schimbarea orei poate avea efecte asupra organismului oamenilor, chiar dacă nu foarte grave. După noaptea în care ceasul a fost dat înapoi, oamenii pot avea tulburări în ceea ce privește ritmului circadian, ceasul biologic care reglează somnul.

Cu alte cuvinte, somnul oamenilor poate fi afectat o perioadă. Acest lucru are alte efecte, precum lipsa energiei, lipsa productivității și chiar și tulburări ale sistemului nervos.

De ce se schimbă ora? Ce spun specialiștii

Schimbarea orei are mai multe motive. Unul dintre ele ar fi economisirea energiei, astfel încât oamenii să își desfășoare activitatea mai mult pe timp de zi și mai puțin pe timp de noapte. Un alt motiv ar fi beneficiile luminii naturale și concentrarea activității oamenilor în perioada din zi în care au parte de lumină naturală.

Acest lucru poate avea o mulțime de beneficii asupra vieții, pentru că lumina naturală ajută la productivitate, după cum arată numeroase studii efectuate de specialiști. Există, însă, și specialiști care recomandă renunțarea la schimbarea orei, cum ar fi Societatea Americană de Medicină a Somnului, din cauza efectelor negative pe care acest obicei le poate avea, pe care le-am amintit anterior.

• ora de iarna
• octombrie
• 25 octombrie