Live acum Acces Direct
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Desertul perfect pentru orice dietă. Se prepară ușor și nu conține lactate și zahăr procesat

Desertul perfect pentru orice dietă. Se prepară ușor și nu conține lactate și zahăr procesat

De Patrisia Brătan.
Publicat pe 11.08.2025 la 23:44 Actualizat pe 12.08.2025 la 13:44

Brownies cu avocado sunt un desert ideal pentru dietă, întrucât conțin ingrediente sănătoase. Această rețetă se prepară extrem de simplu și nu necesită multe ingrediente. Iată cum se gătește o prăjitură bună pentru orice dietă!

Desertul perfect pentru orice dietă

pexels

Brownies cu avocado, un desert delicios, gata în doar câteva minute. Este un preparat ușor de pregătit, care nu necesită multe ingrediente. Astfel, poți consuma chiar și dulce, fară să te simți vinovat, în cazul în care ești la dietă!

Brownies cu avocado, desert sănătos și delicios, gata în câteva minute

Dacă vrei să savurezi un desert cremos, cu gust intens de ciocolată, dar fără zahăr sau unt în exces, brownies cu avocado sunt alegerea perfectă. Acest preparat combină beneficiile avocado-ului cu plăcerea unui brownie clasic, oferindu-ți o variantă mai sănătoasă.

Avocado adaugă o textură fină și cremoasă, înlocuind cu succes untul din rețeta tradițională. În plus, oferă grăsimi sănătoase, vitamine și antioxidanți care fac desertul nu doar gustos, ci și nutritiv. Astfel, te poți bucura de savoare fără să îți faci griji pentru excesul de calorii sau ingrediente artificiale.

Rețeta simplă și rapidă

Pentru a prepara brownies cu avocado ai nevoie de: avocado bine copt, cacao pudră, făină, zahăr brun sau îndulcitor natural, esență de vanilie și puțină sare. Toate ingredientele se mixează bine până obții o compoziție omogenă, care se pune la cuptor pentru aproximativ 20-25 de minute. La final, obții un desert moale, cu gust intens de ciocolată, perfect pentru orice moment al zilei.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Desertul perfect pentru orice dietă. Se prepară ușor și nu conține lactate și zahăr procesat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Ei sunt părinții copilului mort la creșa din Timișoara. Viktor și-a pierdut viața la aproape 2 ani, într-un iaz ornamental | FOTO
  • Cine sunt părinții din Timișoara care și-au pierdut copilul la creșă
  • Viktor urma să împlinească 2 ani
Stiri interne
Cine a fost Sfântul Mucenic Antim, Episcopul Nicomidiei. Faptele pentru care este recunoscut
  • Sfântul Mucenic Antim este sărbătorit pe trei septembrie
  • Cine a fost Sfântul Antim
  • Viața și minunile Sfântului Mucenic Antim
Stiri interne
Autostrăzi care „încarcă” mașinile în mers: Germania testează primul kilometru de autobahn cu încărcare wireless. În România, Senatul Științific al FDVDR caută idei prin Bursa SAB
  • Autostrăzi care „încarcă” mașinile în mers
  • Germania testează primul kilometru de autobahn cu încărcare wireless
Showbiz intern
Iubita lui Iustin Petrescu îl pune la zid pe Tzancă Uraganu! Le cere explicații și celor care i-au jignit partenerul: ”Unde sunteți acum, activiști de carton?”
  • Cum îl apără Hara pe Iustin Petrescu în ultimul scandal
  • Tânăra l-a pulverizat pe Tzancă Uraganu
Showbiz intern
Ema Oprișan de la Insula iubirii, sfat pentru Bianca Dan: „Nu are nevoie de un bărbat”. Ce a spus și despre Andrei Lemnaru
  • Ema Oprișan de la Insula iubirii i-a dat un sfat Biancăi Dan
  • Ce a spus fosta concurentă și despre Andrei Lemnaru
Emisiuni TV
Mama Valeriei Lungu, la un pas de moarte. Victoria Lungu a vrut să se retragă la mănăstire după această cumpănă
  • Mama Valeriei Lungu, dezvăluiri despre unul dintre cele mai grele momente din viața ei
  • Victoria Lungu voia să se retragă la mănăstire
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"