Live acum
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de brownie cu ovăz din 3 ingrediente. Un desert simplu și rapid

Rețetă de brownie cu ovăz din 3 ingrediente. Un desert simplu și rapid

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 26.10.2023 la 09:37 Actualizat pe 26.10.2023 la 09:37

Rețeta de mai jos este delicioasă și se prepară foarte repede. Ai nevoie de doar trei ingrediente, iar desertul va fi unul delicios, putând fi consumat alături de cei dragi.

Cum se prepară brownie

Profimediaimages.ro

Brownie este una dintre cele mai apreciate și consumate prăjituri în România. Se poate prepara sub diferite forme, însă rețeta de astăzi este mult mai sănătoasă și plină de nutrienți. Ai nevoie de doar trei ingrediente sănătoase, iar desertul rezultat va fi unul delicios.

Bananele trebuie să fie cât mai coapte pentru a îndulci prăjitura. Ele se pasează cu ajutorul unei furculițe și se va amesteca împreună cu ciocolata.

Se folosește făină de ovăz deoarece are o textură mai fină decât fulgii de ovăz întregi, dar oferă o consistență ușor granulată și o poate face mai crocantă. Are o notă ușoară de nucă și va oferi un gust mai plăcut.

Dacă făina de ovăz este preparată din ovăz certificat fără gluten, atunci browniile pot deveni o opțiune fără gluten pentru persoanele care trebuie să evite glutenul. Ovăzul este considerat sănătos, iar incorporarea sa în brownie poate da impresia că rețeta este mai sănătoasă sau echilibrată, ceea ce poate fi atractiv pentru persoanele care doresc să reducă consumul de făină albă sau să adauge mai multe fibre în dieta lor.

Ingrediente

Mod de preparare

Prima dată se pisează banana cu ajutorul unei furculițe. Fulgii de ciocolată și bananele sunt amestecate până când vor deveni o cremă. Făina de ovăz se amestecă împreună cu cele două ingrediente. Dacă vreți să includeți și alte ingrediente, cum ar fi nucile, o puteți face pentru un gust delicios.

Aluatul obținut se adaugă într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și se pune la cuptor. Ele se lasă timp de 30 de minute la o temperatură medie. Când sunt gata, se lasă la răcit timp de câteva minute, apoi se pot tăia și mânca fiindcă sunt delicioase.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Rețetă de brownie cu ovăz din 3 ingrediente. Un desert simplu și rapid
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Decizia luată de Elena Viscu la un an de la divorțul de CRBL. Ce a făcut fosta soție a artistului: "Viața are un talent..."
  • Ce a decis Elena Viscu la un an de la divorțul de CRBL
  • Unde a mers fosta soție a artistului
Showbiz intern
Maria Ciobanu, prima reacție după ce soțul ei a fost înmormântat: „Te vom păstra în inimile noastre”. Artista este copleșită de durere
  • Soțul Mariei Ciobanu a fost înmormântat astăzi
  • Artista, prima reacție după ce a fost condus pe ultimul drum
Horoscop zilnic
Horoscop vineri, 9 mai 2025: Zi aglomerată pentru nativii Rac
  • Horoscopul zilei de vineri, 8 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de vineri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV
Scandalul dintre Marina Almășan și Brândușa Socaciu continuă! Prezentatoarea o acuză pe ultima soție a fostului ei soț că ar fi "de moravuri ușoare" 
  • Scandalul continuă între Marina Almășan și Brândușa Socaciu
  • Acuzații grave din partea prezentatoarei TVR
Showbiz intern
Cum arată acum Dima, fiul cel mare al Marei Bănică! Imagine rară! Este un adolescent în toată regula
  • Mara Bănică, imagine rară cu fiul ei
  • Dima este acum adolescent
Stiri internationale
Primul mesaj al Papei Leon al XIV-lea. Ce a transmis noul Suveran Pontif lumii catolice
  • Ce a spus Papa Leon al XIV-lea în primul său mesaj oficial
  • Mesajul Suveranului Pontif pentru credincioși
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună