Rețetă de turtă dulce fără zahăr. Un desert delicios, cu puține calorii
Publicat pe 16.02.2024 la 23:55 Actualizat pe 16.02.2024 la 23:59
Turta dulce este unul dintre preparatele potrivite pentru a-i răsfăța pe cei dragi, mai ales într-o zi de weekend de iarnă. De obicei, acest desert are multe calorii, motiv pentru care trebuie să o încerci pe cea fără zahăr. Iată cum se prepară rețeta de turtă dulce fără zahăr și câte calorii are.
- Cum se prepară rețeta de turtă dulce fără zahăr
- Un desert delicios, care nu îngrașă
Știm cu toții cât de delicioasă este turta dulce, dar majoritatea oamenilor o evită din cauza faptului că îngrașă. Puțini știu acest lucru, dar se poate găti și fără zahăr, iar rezultatul este spectaculos. Tot ce trebuie să faci este să alegi ingredientele potrivite și să urmezi pașii pe care ti-i prezentăm rețeta următoare.
Rețetă de turtă dulce fără zahăr
Turta dulce se poate găti după rețeta clasică sau cu glazură. De asemenea, poate fi combinată cu o mulțime de arome, după preferințele tale. Acest desert poate fi servit cu un ceai sau o ciocolată caldă.
Indiferent de rețetă, turta dulce este la fel de delicoasă. Astfel, noi îți vom prezenta rețeta clasică, însă fără zahăr.
Ingrediente
- 250 grame zahăr
- o jumătate de linguriță de praf de ghimbir
- un vârf de linguriță de nucșoară
- o linguriță de bicarbonat de sodiu
- 100 de grame unt
- 2 ouă
- 4 linguri de miere
Mod de preparare
Se adaugă într-un bol încăpător zahărul, bicarbonatul de sodiu, ghimbirul și nucșoara și se amestecă până se omogenizează. Într-un alt bol adăugăm untul la temperatura camerei, ouăle și mierea. Se amestecă cele două conținuturi până se formează un aluat moale și lipicios. Se întinde cu un sucitor și se taie cu forme. Se pun într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și se bagă la cuptor timp de maxim 15 minute.
Câte calorii are turta dulce fără zahăr
Turta dulce fără zahăr este un desert sănătos, cu ingrediente benefice pentru organism și cu avantajul de a te feri de kilogramele în plus. Așadar, acest preparat are aproximativ 200 de calorii pentru 100 de grame, dar depinde de combinațiile de ingrediente din rețetă. Spre deosebire, cea cu zahăr conține aproximativ 380 de calorii pentru 100 de grame.